對現(xiàn)在很多人來說，大腹便便是一種很常見的現(xiàn)狀。大肚子，不僅是因為肚子里面脂肪多，多半是毒素堆積而導致的。大肚腩主要分為兩種，一種是軟塌松散的脂肪，還有一種是發(fā)硬的鼓出肚皮。我們身體每天都會排泄很多的毒素和垃圾，而一些毒素和污垢堆積在我們的腸道中，就會導致肚子鼓起，肚皮發(fā)硬。肚子鼓起，不僅是影響我們個人形象還損害健康。

我們體內(nèi)的濕氣重，會導致我們腸胃代謝能力差勁。把一些毒素和污垢堆積在腸道中，因此就造成了大腹便便，大肚鼓起的癥狀。女人體內(nèi)若是濕氣加重，不僅會造成大肚子，可能會引發(fā)婦科疾病。而有一些食物是天然的排濕氣高手，經(jīng)常食用，能夠很好的利尿，排走體內(nèi)的毒素，預防女人婦科炎。女人濕氣重，它是天然“祛濕王”！濕毒速速排，“婦科炎”不纏你。

1：荷葉泡水

第一種，女人應該常吃的食材，就是使用干荷葉泡水。新鮮的荷葉，自帶一種清香的味道。荷葉曬干之后，里面的營養(yǎng)成分會濃縮在葉片里面。使用干荷葉制作的茶包泡水，有很好的清熱解毒效果。女人常喝荷葉水，可以瘦小腹，排走體內(nèi)淤積的濕氣。

2：蒲公英泡水

蒲公英可以消解體內(nèi)的濕氣和寒氣。女人體內(nèi)濕氣和寒氣交加，淤積時間過長，會導致濕毒加重。而濕氣堆積在我們體內(nèi)，會造成女性宮寒和一些婦科疾病的發(fā)生。常用蒲公英泡水，在經(jīng)期前后喝上一杯，可以利尿排毒，祛濕的效果是很好的?？梢钥焖俚陌洋w內(nèi)濕氣排出。蒲公英泡水，還能夠抑制我們身體中病菌的感染，有緩解炎癥的效果。

3：薏仁泡水

薏米水，具有很好的清掃腸道的效果。能夠快速的掃走我們體內(nèi)的濕氣。同時，薏米水還能夠消解我們身體的浮腫和腸道中堆積的油脂。對于肥胖或者是大肚便便的人來說，經(jīng)常用薏仁泡水，可以去除濕氣緩解體內(nèi)的毒素。女人若是堅持喝薏米煮水，還具有美白，滋養(yǎng)皮膚，淡化色斑的效果。女人濕氣重，它是天然“祛濕王”！濕毒速速排，“婦科炎”不纏你。