從心理動力來看“內(nèi)心沖突癥”是動力失衡的一族，自驅(qū)與自控的失衡，失衡就會呈現(xiàn)一種張力，一旦失衡過久，或者超出了張力，失衡就會轉(zhuǎn)化為其它的新的關(guān)系中，從而讓舊體系解體消融。

自驅(qū)力是一種本能力，人的內(nèi)在能力太弱的時候，人就會為本能所驅(qū)而不能自制。自控力是一種成長力，人自強才有自控，人在行動中認知規(guī)律并能遵從規(guī)律，人就有自控。有自控的人說話才能可信，人有自控才能會有正向積累，自身有自控的人才值得和他相交成友。自驅(qū)和自控這兩種力量，在解釋人為何非要成長的時候，是一種不得不進行的兩種動力的轉(zhuǎn)換，如果不轉(zhuǎn)換，人生就會因此充滿了困惑。就如同一個人騎慣了自行車，如果換成了汽車，他還要用腳蹬，那就太可笑了。

如若人生是由自驅(qū)力掌控的，那注定是隨性、漂泊無定的一生，這樣的人生全靠外在力量的推動和支持，一旦外在的力量和支持消失，人就會因為停滯而崩潰。這樣的人是很脆弱的，他是一個有群膽而無獨膽的不甘心的避世者。

如果你一時不察和這種人攪在了一起，他可能就是那個把你一起拉下深淵的人。他就如同古希臘神話中的那位吊在河邊樹上的美少年，渴不能飲，盡管河水就在眼前，餓不能進食，盡管果子就在自己的頭頂，這就是自驅(qū)之下的人的凄慘命運，他們沒有自己，也沒有心，他們不能掌控自己的命運，卻感覺自己有特殊的使命，他渴望用別人的血來生存，而這些別人的血只有疼他愛他的親人才能給予，有時候，自驅(qū)會讓他變成吸血鬼式的人，最后導(dǎo)致愛他疼他的人為他而死或者厭惡而不得不離棄。

擁有自控力的人生是感悟的一生，這樣的人在人生的任何環(huán)境都能過，就如同一顆種子，只要條件中有一處必然的土壤，它就會發(fā)芽，也許會夭折，也許會彎曲，然而生命卻因此而變得更為亮麗。這種人會在任何環(huán)境中淬煉自己，讓自己變得堅韌而有力，成為一個能夠拿得起放得下人生甚至生命的人。

自控是人生命后期漸漸形成的一種力量，對這種力量的意識是越早越好，當(dāng)然對其形成也是越早越好。人們常說的“窮人的孩子早當(dāng)家”就有這種早識的意味。自控是人在命運中磨糲而成，用心而就，務(wù)實而得。

自驅(qū)和自控并不是絕然不變的，二者也是可以相互轉(zhuǎn)換的，但轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵在于覺察及覺察之后的行動。

人自生下后，自驅(qū)力是呈現(xiàn)由高走低的趨勢，而自控力是呈現(xiàn)由低向高走的趨勢，當(dāng)兩線相交之處，人的成長就上了一個新臺階，人走入了成人之列，依照此標(biāo)準(zhǔn)，在人群中做一個測評的話，你會驚異的發(fā)現(xiàn)，80％的人都不屬于成年人，盡管有些人年齡很大，并且還擔(dān)負著培育別人的職責(zé)。

自驅(qū)和自控也是一個容器內(nèi)的兩種力量，是沖突永遠還歸如太極圖一樣和諧相融。人或者只有一種力量為主，或者兩種力量共生而比例不同。兩種不同的力量運造的人生自然不同。比如說，神經(jīng)癥者是自驅(qū)的一生，痛苦不堪，而圣人智者是自控的一生，清靜超然的一生，而真正的人是相互融合的一生，是讓兩種力量協(xié)調(diào)起來的豐富的一生。

我們都希望自己能夠多一點自控，多一點自主的人生。那么如何增強自控而達成這種想法呢？

第一是人要學(xué)會面對壓力，在壓力中得到自控力。壓力有各種各樣的，有無形無覺的無意識層面下的，也有有形而伸手就可碰到的，其實人生處處、時時都有壓力。壓力是一種雙刃劍，可以讓你奮起也可以讓你沉寂，其中最關(guān)鍵的就是你如何地面對壓力，你的實力是最鋒利的劍，而實力就來自壓力之下應(yīng)對智慧的積累和堅持，如同一位在牛背之上的人，誰堅持的久誰就是贏者。

第二是人要學(xué)會面對情緒，在駕馭情緒的嫻熟中學(xué)會自控的藝術(shù)。面對情緒人們會有各種不同的反應(yīng)，有的人會沉著冷靜，有些人會暴跳如雷，不管怎么樣，面對情緒能夠從容應(yīng)對可能需要的是人能夠參透情緒后面的暗流，你看的很清晰，又有能力讓自己應(yīng)對，你就是情緒的主人，是一個不受情緒奴役的自由者。

第三是人要學(xué)會面對挫折，在挫折的磨糲和淬煉中，自控如同出鞘的寶劍。挫折是人人都要遇到的一個問題，而且對這個問題只有一個關(guān)鍵點，你如何做到不屈，這可能是增強自控的最有力的支持點，不管你是剛性的不屈，還是彈性的不屈，是如水性的不屈，還是其它的不屈。第一步是不妥協(xié)直到你成就了面對挫折的能力，你就可以審時度勢了。第二步就是笑對挫折，從其中解讀人生的妙言妙語了。

想要過自由自在、幸福寧靜而充實的一生，自驅(qū)之力就要有意識的轉(zhuǎn)換為自控之力。

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