隨著生活方式的改變，很多年輕人發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了舌苔變厚，大便溏稀，浮腫腹脹的情況。中醫(yī)上認(rèn)為當(dāng)人體內(nèi)脾胃虛弱的時候，脾對食物的運(yùn)輸消化功能會受到影響，人體內(nèi)就容易被濕氣入侵。

濕氣重并不是一個小問題，而且它就像一塊牛皮糖很難纏，不容易根治。我們只能平時多加預(yù)防，及時去除體內(nèi)的濕氣，增強(qiáng)脾臟的除濕功能。

如果你有這些癥狀，很明顯是濕氣重、脾虛：

一、皮膚容易起濕疹；

二、身材偏胖，肚子突出；

三、舌邊有齒印，舌苔厚；

四、食欲差，吃東西容易胃脹。

五、皮膚差，臉上、頭發(fā)老冒油；

六、外面一陰天下雨，關(guān)節(jié)就疼痛；

七、眼皮、眼袋有發(fā)暗，四肢容易水腫；

八、上廁時總感覺大便不干凈，而且大便還粘黏；

九、經(jīng)常覺得身體很疲憊，經(jīng)常容易犯困，怎么睡都不夠。

養(yǎng)脾、祛濕，就從這方面下手，市面上最簡單有效的最適合懶人的方法。

堅持喝一杯水：

每天兩包思美人茯苓玫瑰花茶既能健脾，又能除濕，補(bǔ)益脾胃，去除體內(nèi)濕氣，讓機(jī)體獲得輕松感，消除困倦，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，改善小肚子，減虛胖的，改善體質(zhì)，調(diào)理各種亞健康癥狀。

長期飲用可養(yǎng)顏美容，使您青春永駐，中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而茶中含有玫瑰花具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。