（原標(biāo)題：萬(wàn)象 | 丁香醫(yī)生談椰子油排毒：你排掉的大概只是錢包里的錢！鐘麗緹回應(yīng)說(shuō)…）

1月28日，女星鐘麗緹發(fā)微博表示帶家人到某地排毒，十一天只喝油，身體里面很多毒素都排出來(lái)了。昨日，@丁香醫(yī)生 轉(zhuǎn)發(fā)其微博表示：排毒產(chǎn)品最后真正能排掉的只有錢包里的錢。

鐘麗緹在微博曬照，自述帶著家人在泰國(guó)蘇梅島喝了十一天油排毒。蘇梅島是泰國(guó)灣的島嶼，島上椰林茂密，盛產(chǎn)椰子。

不少網(wǎng)友看后給鐘麗緹留言……

@dear球仔醬：身體里哪有這么多毒素，養(yǎng)身還是要科學(xué)飲食養(yǎng)生的。

@玉米有點(diǎn)甜_：喝油，聽起來(lái)有點(diǎn)害怕啊。

@estherliu22：這種東西，多半是心理作用。

@半夜成名：這是神馬傳銷排毒？

@小臉兒喵：聽起來(lái)有點(diǎn)洗腦。

@醉翁之意不在酒ZW：感覺像是被忽悠了。

@圖貝mami：不會(huì)是微商吧。

昨天中午，@丁香醫(yī)生 轉(zhuǎn)發(fā)其微博表示：排毒產(chǎn)品最后真正能排掉的，大概只有錢包里的錢了。

隨后，鐘麗緹回應(yīng)表示，每個(gè)人對(duì)養(yǎng)生的想法是不同的，我只是想把我的體驗(yàn)和我覺得更好的方法拿出來(lái)分享給大家，并沒有什么惡意。

哈佛教授：椰子油是“純毒藥” 比豬油更危險(xiǎn)

去年7月，德國(guó)弗萊堡大學(xué)預(yù)防和腫瘤流行病學(xué)研究所所長(zhǎng)、美國(guó)哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院教授卡琳·米歇爾的一段50分鐘的視頻曾在網(wǎng)絡(luò)上成為熱門話題，該視頻獲得超過(guò)80萬(wàn)次點(diǎn)擊。

卡琳·米歇爾

視頻中指出，椰子油不健康，在任何食物中添加椰子油都無(wú)益健康。

米歇爾說(shuō)：“椰子油是純毒藥，是你可以吃的最糟糕的食物之一?！彼J(rèn)為，椰子油比豬油更危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼛缀踔缓酗柡椭荆梢宰枞跔顒?dòng)脈。

美國(guó)《生活科學(xué)》雜志認(rèn)為，“毒藥”是夸張了一些，但相對(duì)椰子油養(yǎng)生理論，米歇爾的說(shuō)法更靠譜。

2017年，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議人們避免食用在椰子油中發(fā)現(xiàn)的飽和脂肪。

椰子油中82%為飽和脂肪，根據(jù)他們的隨機(jī)調(diào)查，如果在日常飲食中，用橄欖油等一些不飽和脂肪替代飽和脂肪，能有效減少患心血管疾病的幾率（約為30%）。

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)還建議，飽和脂肪應(yīng)在每天飲食占比5%至6%左右。以一天2000卡路里的食物為例，飽和脂肪攝入量應(yīng)控制在13克左右。一湯勺（約15毫升）的椰子油，飽和脂肪約為11克。