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感冒、咽喉干癢、咳嗽的人特別多 要過年了點算？ 嘻嘻~今天就來偷一下師 學些不吃藥的妙招！ 久咳不止：南瓜泥 感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲 內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起 可通過食療來緩解 方法：南瓜250克，蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。 南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。 孩子老咳嗽，可用黃豆水來調理 如孩子體質偏熱，易便秘 或者開始咳嗽 每天一劑黃豆菜心水 黃豆五十粒白菜心一個煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，還可以調理感冒期間虛弱的身體。 方法： 50粒黃豆，泡一小時，煮40分鐘，加一個白菜心，再煮5到10分鐘。 超管用的6款潤喉茶 01 羅漢果花茶 羅漢果花也具有潤喉功效 羅漢果花香濃郁 用熱水一泡，芬芳四溢 羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。 注意：羅漢果花有些性質寒涼，癥狀緩解后不要一直喝。 02 金銀花茶 金銀花茶是清熱解毒茶 上火/咽喉干澀/口干舌燥/外感風熱 都有一定的作用 注意：它的性質寒涼，并不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。 03 玉蝴蝶茶 玉蝴蝶又叫白玉紙 對急性或慢性的支氣管炎 咳嗽/喉嚨痛/扁桃體發(fā)炎 有很好的治療效果 玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。 04 薄荷 薄荷泡茶能消除咽喉腫痛 還能舒緩因感冒引起的頭痛或發(fā)燒 加強體內(nèi)血液循環(huán) 注意：薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。 05 紫羅蘭 紫羅蘭泡茶對呼吸道有好處 可以滋潤喉嚨 舒緩因感冒引起的咳嗽/喉嚨痛 對呼吸器官疾病 有一定的輔助治療作用 保護上呼吸道，調理支氣管炎 咳嗽不用怕 希望以上小妙招能幫到您！
審核醫(yī)生 廣州中醫(yī)藥大學順德醫(yī)院 溫威 中醫(yī)副主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學順德醫(yī)院健康管理部副主任，擅長中醫(yī)體質辨識及健康養(yǎng)生調養(yǎng)、傳統(tǒng)療法干預，頸肩腰腿痛、神經(jīng)科、骨傷科疾病的診斷及康復治療，對亞健康中醫(yī)體質調養(yǎng)、屈指肌狹窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、跟痛癥、頸腰椎及骨關節(jié)相關疾病等的針刀治療有豐富的臨床經(jīng)驗。現(xiàn)任順德區(qū)中西醫(yī)學會秘書長。 |
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