隨著時代的發(fā)展，科技的進步，以手機為代表的電子類產(chǎn)品已經(jīng)成了大多數(shù)人們生活中不可替代的部分。但，它們在帶來便利的同事，也讓國人的近視率大大地提高了。想想以前見到眼鏡都覺得稀奇，到現(xiàn)在滿大街的四眼仔...... 總之，眼睛是上帝賜予我們的一大法寶，愿大家都珍惜眼睛，愛護眼睛，合理用眼。

香瓜也為大家找了一套緩解眼疲勞的方法，先給大家：

一、轉(zhuǎn)換焦點

將食指放在面前30~40厘米處并從遠到近來回移動，眼睛盯著指尖來回做20次。

二、視線移動

向上下左右各看20次，再快速睜眼10次?？梢跃徑庥醚鄹稍?。

三、用目光畫圈

眼睛順時針、逆時針各轉(zhuǎn)八圈

四、閉眼休息一分鐘

五、看遠處綠色植物兩分鐘

按照這一套坐下來，眼睛會舒服很多。趕緊來練一練吧，不要偷懶哦~