近海與海岸濕地，無疑是上海濕地資源的主體，也是上海生物多樣性最豐富的地區(qū)。杭州灣北岸、南匯邊灘、九段沙、長興島和橫沙島周緣、崇明東灘、崇明島周緣是上海近海與海岸濕地的主要分布點。每年都有數(shù)百萬只候鳥在此停歇、越冬或繁育下一代，其中以鸻鷸類的數(shù)量最為龐大。黑臉琵鷺、小天鵝、白頭鶴等眾多珍稀鳥類，也被上海濕地環(huán)境所吸引，年年來此越冬。

▲ 南匯東灘

▲ 崇明東灘國家級鳥類自然保護區(qū)

（崇明東灘鳥類自然保護區(qū)管理處提供）

上海河網(wǎng)密布，全市主要河流有26條，較大的河流有黃浦江、蘇州河、太浦河、淀浦河等。黃浦江，上海的母親河，兩岸薈萃了上海城市人文景觀的精華。每年都有千余只銀鷗長途跋涉來到這里，為冬日外灘增添了無限生機。

▲ 外灘

▲ 在黃浦江上覓食的黃腳銀鷗

上海共有湖泊濕地21個，主要在青浦西部，面積較大的有淀山湖、元蕩、葑漾蕩和汪洋蕩等。淀山湖是全市最大的淡水湖，面積約為62平方公里，是黃浦江的源頭所在，不僅是重要水源保護地，同時也是各種野生動物的理想家園。牛背鷺、白鷺、夜鷺、水雉等各種水鳥都在這里找到了安全的繁育場所。夏夜的螢火蛙鳴，更是上海濕地中最具鄉(xiāng)情的一面。

▲ 淀山湖

▲“凌波仙子”水雉  

人工濕地，主要有水庫、池塘、運河輸水河、水產(chǎn)養(yǎng)殖塘等。人工濕地具有養(yǎng)殖、輸水、蓄水、發(fā)電、農(nóng)業(yè)灌溉和城市景觀等功能和作用，與人類生產(chǎn)生活息息相關。上海動物園的天鵝湖、世紀公園的鏡天湖、南匯的滴水湖……都是人們流連忘返的休閑地；青草沙水庫、陳行水庫、寶鋼水庫……為上海居民們提供了安全的飲水來源。

▲ 天鵝湖（上海動物園提供）

▲ 青草沙水庫

上海的沼澤濕地主要有草本沼澤和森林沼澤，草本沼澤主要分布在杭州灣北岸大堤內(nèi)；森林沼澤主要在崇明島西端大堤處分布。要想領略水杉、池杉、旱柳等構成的森林沼澤特色景觀，崇明的西沙濕地公園、青浦的青西郊野公園即是理想的去處。

▲ 青西郊野公園