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二、 無(wú) 肉 不 歡

 建喜圖書館 2019-01-31


11、茶香豬手


 

主料:

豬蹄500g、茶葉適量、紅葡萄酒20ml

紅、白糖20g、蔥1根、姜3片、鹽適量、雞精、

做法:

1. 豬蹄去毛洗凈剁成小塊

2. 入冷水鍋燒開(kāi),撇去浮沫,撈出備用

3. 蔥切段,姜切成

4. 鍋內(nèi)放油,放紅、白糖炒成糖色

5. 放入紅酒、蔥段、姜片、茶葉、水和豬蹄

6. 大火燒開(kāi),改到砂鍋里小火燉煮,待豬蹄七八成熟時(shí)放鹽調(diào)味,煮至湯汁快收干即可出鍋



12、香菇釀肉


 

主料:

香菇、豬肉糜、蔥、生姜粉、生抽

老抽、料酒、細(xì)砂糖、色拉油、鹽


做法:


1. 鮮香菇洗凈;

將菇蓋與蒂分開(kāi);
2. 將香菇蒂切成碎末備用;

豬肉糜加適量生抽、老抽、料酒、細(xì)砂糖、鹽攪勻;

3. 放入香菇蒂丁拌勻;

加入蔥花、生姜粉、少許色拉油拌勻;

4. 把調(diào)好的餡料均勻的釀到香菇中;220℃預(yù)熱的烤箱,烤5分鐘,取出,在表面淋少許色拉油,繼續(xù)烘烤5分鐘即可。



13、蜜汁雞翅


 

主料:



雞翅8個(gè)、生抽2勺、姜片蜂蜜、老抽少量 、料酒2

做法:

1. 雞翅沖洗干凈,用刀劃2條,用生抽、料酒、蜂蜜、姜片腌制1小時(shí)以上,如果親們喜歡口感好一點(diǎn)的,可以加一點(diǎn)生淀粉進(jìn)去

2. 小火,放入少量油,將雞翅煎至兩面金黃

3. 將之前腌制的料倒入,少許老抽,加水沒(méi)過(guò)雞翅,中小火15分鐘,加入少量蜂蜜水,收濃湯汁即可


14、干鍋排骨


 

主料:

排骨、青椒、洋蔥、生姜、蒜、干辣椒、蔥、

料酒、鹽、淀粉、 生抽、雞精、糖、花椒、郫縣豆瓣醬


做法:


1. 排骨事先用水泡個(gè)10分鐘,去血水。然后洗凈后,放到容器中加一茶勺鹽

2. 加兩大勺料酒,蔥花和姜片,腌制10分鐘后,加入一大勺淀粉,拌勻

3. 鍋內(nèi)熱油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黃最好再?gòu)?fù)炸一次,這樣排骨會(huì)更酥


4. 鍋內(nèi)加少許油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香

5. 加入大勺豆瓣醬,炒出香味,加入排骨,進(jìn)行翻炒

6. 加入洋蔥和青椒,翻炒
7. 加入料酒,生抽,一勺鹽,半勺糖,炒至青椒斷生后,加入雞精,就可以出鍋啦,最后可以撒上芝麻點(diǎn)綴一下,味道更香



15、黑椒炒牛肉


 

主料:

牛肉300g 、洋蔥半個(gè)、黑椒醬1湯匙水淀粉2湯匙、油、鹽


做法:

1. 牛肉逆絲切成片,洋蔥切塊。

2. 牛肉加1/2茶匙鹽,用手揉捏至鹽分完全被吸收。

3. 再倒入水淀粉,繼續(xù)揉捏至水淀粉被牛肉完全吸收。

4. 最后倒入1湯匙油,拌勻后放置15分鐘待用。


5. 鍋里倒少許油燒熱,放入牛肉片,入鍋后要盡快用鍋鏟將牛肉劃散。

6. 待牛肉翻炒至表面變白,放入一湯匙黑椒醬,翻炒均勻。

7. 放入洋蔥,大火翻炒均勻就可以關(guān)火了。



16、口水雞


 

主料:

雞全腿1、 熟花生米碎、蔥、姜、料酒 、

生抽 、白糖、鹽、熟白芝麻、紅油


做法:

1. 雞腿洗凈,冷水入鍋,加上姜片,料酒,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火,煮10分鐘后關(guān)火燜5分鐘。

2. 燜好的雞腿過(guò)涼后浸入提前準(zhǔn)備好的冰水里迅速激冷。

3. 激冷的雞腿撈出,瀝干水分,在表面涂上一層香油,稍稍晾干。


4. 將醋,生抽,白糖和少許鹽調(diào)成料汁。

5. 把雞腿斬塊擺盤。撒上花生碎和熟白芝麻。

6. 淋上料汁和紅油,撒上蔥花即可。




17、椒鹽蒜香雞翅


 

主料:

雞翅中、洋蔥、姜、蒜、紅辣椒、鹽、

雞精、黑胡椒粉、低粉、綠色辣椒

做法:

1. 雞翅洗凈,切小塊。加入鹽,洋蔥,姜片,雞精腌制30分鐘左右。腌好后,撿去蔥姜,放入切碎的蒜末和低粉拌勻備用。

2. 青紅椒切碎備用。

3. 鍋入適量食用油,油溫升高后放入雞翅炸至微黃取出,待油溫再次升高后復(fù)炸至酥脆取出控油備用。

4. 另起鍋,下入炸好的雞翅翻炒,加少量鹽,雞精,黑胡椒粉和青紅椒碎炒勻后出鍋裝盤即可!



18、糖醋排骨


 

主料:

排骨、 料酒或米酒、醬油白糖、白米醋、水、姜


做法:

1. 一湯匙米酒,兩湯匙醬油,三湯匙白糖,四湯匙醋混合成糖醋汁

2. 生姜切片,大蒜去皮。

3. 排骨洗凈放入鍋中,加入姜蒜和沒(méi)過(guò)排骨的水。

4. 加入糖醋汁(一湯匙米酒,兩湯匙醬油,三湯匙白糖,四湯匙醋)。

5. 大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火,加蓋燜煮。

6. 當(dāng)鍋中汁水快干時(shí),開(kāi)大火,快速翻炒收汁,即可出鍋。燜煮過(guò)程大概要30分鐘。




19、玉米燒排骨


 

主料:

排骨、甜玉米、花生米、姜片、小蔥、冰糖

生抽、料酒、八角、桂皮、胡椒粉、油、鹽


做法:


1. 排骨冷水下鍋,放入姜片和適量的料酒焯水,去除血沫;

2. 鍋中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

3. 炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯過(guò)水的排骨;

4. 繼續(xù)小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;


5. 加入沒(méi)過(guò)原材料的開(kāi)水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

6. 大火燒開(kāi)后再轉(zhuǎn)為小火, 下入小蔥結(jié),蓋上蓋, 燉上十五分鐘;

7. 加入玉米段和花生米, 蓋上蓋, 再燉上十分鐘;

8. 揭開(kāi)蓋,加入鹽和胡椒粉等調(diào)味料,大火收汁即可; 

9. 裝入小鐵鍋中, 撒些小蔥段。



20、啤酒燒鴨腿


 

主料:

鴨腿、啤酒、蔥、姜、干辣椒、醬油、

料酒、冰糖、油、花椒


做法:


1. 姜切片,蔥切段,干辣椒切小段

2. 鴨腿切小塊,涼水中加料酒,蔥姜,花椒,焯水。燒開(kāi)后撇去浮沫,撈出鴨肉

3. 鍋中燒熱油,放蔥姜干辣椒爆香倒入焯好的鴨肉翻炒


4. 烹入料酒,醬油啤酒全部倒入淹沒(méi)鴨肉

5. 放入冰糖,大火煮開(kāi)

6. 小火燉至湯汁收干,起鍋,撒上蔥花即可




21、電飯煲豬蹄


 

主料:

豬蹄、蔥、姜、蒜、料酒、冰糖、

生抽、老抽、八角、香葉、桂皮


做法:


1. 準(zhǔn)備食材:處理干凈的豬蹄、小蔥結(jié)、姜片、蒜瓣、料酒、冰糖、生抽老抽。

2. 八角香葉桂皮放入小紗包中封口,做成香料包。

3. 豬蹄焯水后放入溫水中軟化,刮去豬毛。

4. 蒜瓣、姜、料酒、生抽老抽和處理好的豬蹄一起放入碗中,腌制15分鐘。

5. 香料包、小蔥結(jié)、冰糖、和腌制好的豬蹄一起放入電飯煲內(nèi)膽中,注入清水和豬蹄齊平。合上蓋子悶煮兩小時(shí)。



22、番茄土豆燉牛腩


 

主料:

牛腩、西紅柿、胡蘿、土豆、蔥、姜、蒜


做法:


1. 牛腩入冷水鍋燒開(kāi)一分鐘,焯水撈起,再放入高壓鍋加水、姜片、蔥段、料酒和一個(gè)燉肉料包,壓半小時(shí)左右關(guān)火

2. 西紅柿去皮,胡蘿卜和土豆切滾刀塊,大蒜和蔥備好

3. 蒜拍成蒜蓉,蔥切蔥花,西紅柿切成塊,胡蘿卜和土豆泡在水里待用


4. 點(diǎn)火坐鍋燒油,先放入番茄沙司炒出紅油,再放入蒜蓉翻炒,然后放入番茄塊略炒

5. 將炒好的番茄加入燉的半熟的牛腩湯中,再加入胡蘿卜和土豆塊,一起燉,放入適量鹽

6. 大約半小時(shí)后,胡蘿卜和土豆塊燉熟,西紅柿和牛腩都爛熟了,蔬菜與牛肉的香味融合在一起,西紅柿土豆燉牛腩就做好了

7. 用深盤裝,上面撒小蔥花即可。



23、酸湯肥牛


 

主料:

酸白菜、金針菇、肥牛、泡椒、蒜、青紅杭椒

蔥姜蒜、黃辣椒醬、鹽、糖、雞精

做法:


    1. 金針菇去根,酸白菜去根切絲。青紅杭椒切圈,泡椒切碎。生姜切片,蔥切     段,大蒜切片。

2. 鍋里倒油,放入蔥姜蒜煸香,加入3大勺黃辣椒醬,炒出香味。加入泡椒和酸白菜,翻炒幾下,加小半鍋水,燒開(kāi),加入金針菇。加入1勺鹽、1大勺糖、半勺雞精調(diào)味,煮制入味后將菜撈出,放入碗底。

3. 將肥牛下入湯底中,微微燙熟即可撈出,放在菜的上面。將湯底澆在菜上,撒上青紅杭椒圈,澆上熱油即可。



24、鹵雞腿


 

主料:

雞腿、八角、香葉、冰糖、

清水、老抽、生抽、食鹽

做法:

1. 將雞腿洗凈,放入砂鍋中。

2. 加入適量的八角、香葉、老抽、鹽、生抽、冰糖、食鹽。


    3. 加入適量的清水,腌制兩小時(shí)。

4. 腌制好的雞腿,大火煮滾,用勺子撈起浮在鹵汁上的泡沫。

5. 小火煮20分鐘,即可關(guān)火。




25、木須肉


 

主料:

瘦肉、干木耳、干黃花菜黃瓜、雞蛋料酒、生抽

蛋清、水淀粉食用油、花椒、蔥姜蒜末、生抽、雞精

做法:


1. 先把黑木耳和干黃花菜洗干凈,泡發(fā)20分鐘,然后將木耳撕成小塊,黃花切段,黃瓜切菱形片。

2. 瘦肉切成薄片放入碗中,倒上料酒、生抽和水淀粉拌勻,腌5分鐘。

3. 雞蛋磕入碗中,打散,在熱油鍋中炒散,然后盛出備用。

4. 炒鍋再放些油,油溫?zé)岷蟮谷肴馄?,炒至變色立即盛出?/span>

5. 炒鍋再次添油,放入花椒待變色出香味后把花椒撈出,放如蔥姜蒜末炒香,加入木耳和黃花菜翻炒均勻,然后加入黃瓜片,翻炒幾下即可加入炒過(guò)的肉片和雞蛋,翻炒一分鐘,加入生抽和鹽調(diào)味,再倒入一小勺泡木耳和黃花菜的水,繼續(xù)翻炒至黃瓜稍稍變軟,最好加入,加入些雞精,炒勻出鍋。



26、宮保雞丁


 

主料:

雞胸脯肉、黃瓜、胡蘿卜、蔥、蒜、鹽、

醬油、豆瓣醬、料酒、 糖、


做法:


1. 黃瓜,胡蘿卜,蔥,切成塊,大小依據(jù)自己喜好

2. 將醬油,蒜瓣,糖,醋調(diào)成汁備用

3. 將雞肉切丁,用蛋清料酒攪拌均勻腌制

4. 鍋中放油,把雞丁炒成七分熟,乘盤待用

5. 將調(diào)好的調(diào)料汁倒入鍋中翻炒,加入豆瓣醬炒紅,然后加入胡蘿卜和炒過(guò)的雞肉

6. 最后將蔥和黃瓜放入,翻炒兩下即可



27、高升排骨


 

主料:

鹽肋排、 生菜、生姜、蒜頭

黃酒米醋、白砂糖、生抽

做法:

1. 肋排跺成小段洗凈和生姜一起放入適量冷水的鍋中,大火燒開(kāi)將肋排焯水后撈出瀝水。

2. 鍋燒熱,加少許油潤(rùn)下鍋,下蒜和肋排翻炒至變色。

3. 加入黃酒、米醋、白砂糖、生抽和清水,攪拌均勻,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火,燜燒半個(gè)小時(shí)左右。

4. 燜燒過(guò)程中每隔幾分鐘要翻一下鍋,以免粘鍋底。湯汁快收干時(shí)候,關(guān)火。




28、醬牛肉


 

主料:

牛腱子肉、洋蔥、、、耗油、紅燒醬油、黃豆醬

冰糖、、生抽、桂皮八角、香葉,白芷等大料、干辣椒



做法:

1. 牛肉洗干凈備用。把2勺黃豆醬,1勺生抽,1勺耗油,一勺紅燒醬油調(diào)成醬汁。

2. 在電壓力鍋內(nèi)加入適量水,沒(méi)過(guò)牛肉,將糖,大料和醬汁放入。

3. 蓋上鍋蓋,按牛羊肉鍵,壓力調(diào)節(jié)到70把牛肉壓熟,此過(guò)程約40分鐘。


4. 牛肉壓好后,待壓力鍋排氣后把牛肉和湯水倒入鍋中,加入3勺老抽和鹽,中火煮。

5. 煮到湯汁濃稠時(shí)關(guān)火,將牛肉撈出晾涼切片即可。



29、酸辣雞爪


 

主料:

雞腳、小米椒、小青椒香菜、圓蒜、、

醬油、陳醋、雞精、芝麻油、冰水、料酒


做法:


1. 雞腳洗凈去掉趾尖,切成兩塊方便浸泡入味。

2. 一鍋水開(kāi)后放入姜、料酒,下雞腳,煮8分鐘撈起浸泡在冰水中,以皮肉緊致,口感爽脆。

3. 香菜、蒜、小米椒、小青椒通通切碎,放入大碗中,加入醬油、陳醋、雞精、料酒、芝麻油拌勻,用筷子沾取試味至酸辣適合。



4. 雞腳從冰水中撈出瀝干水分,把調(diào)好的料同放入大碗中混合均勻。

5. 拌好的雞腳裝入保鮮盒中置于冰箱冷藏過(guò)夜。中途把保鮮盒倒放一次,以便雞腳完全入味。



30、紅燒獅子頭


 

主料:

豬肉餡荸薺、雞蛋 、鹽、蔥花、黃酒

玉米淀粉、蠔油、胡椒粉、白糖、生抽 


做法:

1. 荸薺洗凈備用

2. 豬肉剁碎后加入荸薺和一顆雞蛋,攪拌均勻

3. 加入蔥花、鹽巴和淀粉

4. 朝一個(gè)方向攪拌上勁

5. 油燒至八分熱的時(shí)候,放入做好的肉丸子

6. 炸至金黃即可撈出

7. 另取一鍋,倒入丸子,加入適量水大火燒開(kāi),改小火燜燒約12分鐘,白糖,胡椒粉,蠔油,醬油,黃酒,燒至湯汁快收干,最后用水淀粉勾芡盛出

8. 西蘭花焯水燙熟,圍在盤子邊上就行了




31、紅燒羊排


 

主料:

羊排、胡蘿卜、土豆、蔥白、、八角、

香葉干辣椒、山楂片花椒、

小茴香、冰糖生抽、料酒、鹽、


做法:


1. 羊排洗凈,入涼水下鍋,開(kāi)鍋焯好后撈出。

2. 胡蘿卜、土豆去皮洗凈,切滾刀塊備用。

3. 備好各種香料和冰糖,蔥白、姜切好,香料放到調(diào)料盒中。

4. 熱鍋涼油,放入冰糖,小火慢慢炒出糖色后,下入焯好的羊排,翻炒均勻,使羊排上色炒香。

5. 加入醬油增色、提鮮,加料酒去膻,翻炒均勻。

6. 放入調(diào)料盒、蔥姜干辣椒,加入適量的開(kāi)水蓋上蓋子,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火。

7. 燉至八成熟時(shí)放入胡蘿卜、土豆塊,加入適量的鹽調(diào)味,燉至胡蘿卜、土豆軟爛即可。


32、雞肉蔬菜包


 

主料:

雞胸肉、包菜、香菇、胡蘿卜、

蔥、雞蛋、料酒、耗油、淀粉


做法:

1.雞胸肉一大塊剁碎,香菇兩三個(gè),蘿卜半根,蔥白,也剁碎,蔥葉留起來(lái)備用,剁好的雞肉放碗里,兩只雞蛋打散,分幾次加入蛋液用筷子攪拌上勁兒加香蔥碎,料酒,一大勺耗油,一勺淀粉,繼續(xù)攪拌,在加香菇碎,和胡蘿卜碎一起攪拌均勻

2. 將圓白菜底部用刀削去,在小心的將葉子完整的剝下來(lái),我是最外面那一層沒(méi)有要。再放滾水里焯一下。

3. 把拌好的雞肉餡兒盛適量在菜葉1/3

4.先左右卷起菜葉,在從前往后卷到末端,

5. 卷好后用香蔥葉綁一下

6. 鍋里水燒開(kāi)后再放入包好的白菜卷兒,大火蒸十分鐘左右

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