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白頭發(fā)頑劣，難以治好，很多人都快失去信心了，不禁想問，白頭發(fā)究竟能不能治好，這又該怎么辦？其實有了白頭發(fā)不用慌張，是完全可以治好的，不過要選對方式很重要。 很多人用外部涂抹的產品去治白發(fā)，當然是隔靴搔癢，毫無效果。要知道毛囊可以直接吸收的營養(yǎng)微乎其微，真正已經壞死的毛囊更是無法吸收營養(yǎng)，所以要由內而外的補充營養(yǎng)，可以用吃的方式，不少人選擇食療。  桑葚糯米粥 材料：桑葚30克、糯米100克，冰糖少許。 做法：先把桑葚浸泡10分鐘后清洗干凈；糯米也是一樣泡水，但是要浸泡半小時后再洗凈。把這2種材料放入鍋里，加入清水熬煮成粥的時候再放入少許冰糖攪拌均勻即可。 何首烏紅棗粥 材料：何首烏30克、紅棗5個、梗米60克、紅糖10克。 做法：先把何首烏洗凈后切碎，放入鍋里加入適量的清水煮汁，再去掉渣。把紅棗去核洗凈；梗米也洗凈，然后2者放入鍋里，熬煮成粥。等粥熟了之后，再放入紅糖，攪拌熬煮1分鐘后就能夠食用了。 雪梨黑豆湯 材料：雪梨2個、黑豆30克。 做法：先把雪梨洗凈后切片去核；黑豆清洗干凈。材料都放入鍋里，注入清水后用大火煮開，再采用小火燉煮到熟透，這樣一道雪梨黑豆湯就完成了。  芝麻粥 材料：黑芝麻30克、梗米60克。 做法：先把黑芝麻洗凈后炒熟，然后直接研磨成粉末；梗米洗凈后熬煮成粥，這個時候再倒入黑芝麻粉熬煮5分鐘后即可食用。 實際上，食療防治白發(fā)效果太過緩慢，相比較而言，更多人更喜歡吃黑密丹，其選取了上述食療中桑葚黑豆黑芝麻等黑發(fā)精華成分，促進頭發(fā)黑素細胞酪氨酸酶活性，提升黑色素細胞數量，實現(xiàn)由內而外的黑發(fā)生發(fā)。 所以對于白發(fā)根本不用慌，要保持個樂觀的心情，要知道負面情緒也是可以影響白頭的，影視劇中一夜白頭的情節(jié)雖有些夸張，但是可能真實發(fā)生的。要選取對的防治白發(fā)方式，有益黑發(fā)生長。
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