朋友圈那些情緒化的人，其實(shí)比你更強(qiáng)大

至純至強(qiáng) 2019-01-31

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據(jù)說(shuō)現(xiàn)在的朋友圈是一面照妖鏡，常發(fā)自拍的一定自戀，常轉(zhuǎn)文章的雙商不高，更新頻繁的生活不幸，分組發(fā)照的內(nèi)心復(fù)雜，而那些經(jīng)常容易因?yàn)橐欢↑c(diǎn)兒大事小情發(fā)生情緒波動(dòng)且表達(dá)出來(lái)的人，被判定為喜怒無(wú)常，不靠譜！

小幸家境富足，愛(ài)好頗豐，是我身邊公認(rèn)的情緒最穩(wěn)定的人，無(wú)論發(fā)生什么，她都能淡然一笑，冷靜處置，朋友有事都樂(lè)意找她傾訴，而她也善于傾聽(tīng)，一個(gè)暖洋洋的擁抱，幾句善解人意的話就能讓人忘卻煩憂，如沐春風(fēng)，大家都說(shuō)從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)她有什么煩心事，生活順利的如童話故事一般，結(jié)尾也總是加上一句話：“有錢(qián)真好”！好像在也不需要其他任何注腳。她的朋友圈更是數(shù)年如一日，被朋友們譽(yù)為生活模版和標(biāo)桿，完全就沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。可按照我們共同好友L的話來(lái)說(shuō)，覺(jué)得小幸怎么慘兮兮的，令人心疼。我理解不了L的立場(chǎng)，我只知道L就絕對(duì)是另外一種人。

第一次見(jiàn)到L是在一朋友聚會(huì)的ktv，聽(tīng)說(shuō)有個(gè)女生要晚來(lái)一會(huì)兒，十五分鐘后，門(mén)還沒(méi)開(kāi)，就在嘈雜的音樂(lè)聲中聽(tīng)到一人大呼小叫：“我來(lái)了我來(lái)晚啦”，笑的前仰后合，眼睛閃亮的像是要擠出水來(lái)，正是L，那時(shí)候剛流行加微信，于是新加的L成為了我刷朋友圈時(shí)候的一代霸屏王，我也樂(lè)得觀賞：

她一邊叫囂著自己喝番茄湯喝撐了，一邊回憶小時(shí)候媽媽做的煎蛋番茄面，說(shuō)覺(jué)得溫暖；她巴拉巴拉打出一大段幼年傷感心事，自己給自己留言：別安慰我會(huì)過(guò)去，這會(huì)讓我火大。毫不遮掩；她養(yǎng)貓，有時(shí)候拍幾個(gè)貓的小視頻，一連的貓呼嚕加上背景音“哎呀呀，你怎么還在睡”，像是個(gè)中二少女；也分享工作，大串專業(yè)術(shù)語(yǔ)中夾雜幾句神叨叨的占星運(yùn)勢(shì)，根本不管別人是不是看得懂；還有愛(ài)情！說(shuō)起第一次見(jiàn)男朋友時(shí)的小確幸，就是致死想起那個(gè)時(shí)刻也還是幸福感油然而生。她從來(lái)想表達(dá)就表達(dá)，有時(shí)候一天十條風(fēng)景不說(shuō)一句話，有時(shí)候十天半個(gè)月像是人間蒸發(fā)，也從來(lái)無(wú)所謂p沒(méi)p圖美不美，給別人印象會(huì)如何……別人看著她好像雞毛蒜皮都在在意萬(wàn)分，實(shí)際上發(fā)了就忘了，沒(méi)糾結(jié)過(guò)留言點(diǎn)贊和評(píng)論，酒肉穿腸過(guò)，快樂(lè)的佛祖人家心中自留……

之所以懂了L對(duì)小幸的心疼，還是小幸在我們?nèi)齻€(gè)人的群里發(fā)的一張圖片引起的。她帶著年幼的孩子遠(yuǎn)渡重洋，和老公異國(guó)相守等著拿綠卡，她家境好不用操心衣食住行，三十幾歲重返校園，別人都覺(jué)得是天大的自由幸福，每天就是走走逛逛沒(méi)壓力。她自己也常給自己打氣，偶爾調(diào)侃自己大齡女學(xué)生，朋友圈一如既往的情緒穩(wěn)定，每一條都淡然欣喜。卻忽然在群里說(shuō)起自己剛發(fā)的一張圖，上面是一句正能量宣傳語(yǔ)“微笑吧，你不知道今天誰(shuí)需要它”。

小幸語(yǔ)氣哽咽說(shuō)道：“我管他誰(shuí)需要，我特么的不需要啊！”那一瞬間我有點(diǎn)恍惚，卻見(jiàn)到L直接發(fā)過(guò)來(lái)一個(gè)大擁抱加語(yǔ)音：“親愛(ài)的，你總是在透支自己，好像總是讓自己必須強(qiáng)大，忽略了內(nèi)心深處那個(gè)需要被滿足的小女孩，我知道你都能做到，也都能做好，但有時(shí)候會(huì)讓自己特別累，這也是我最心疼你的地方”，聽(tīng)完這些話，小幸就哭了……

在兩個(gè)人你言我語(yǔ)的聊天中，我才明白，任何事情都有兩面性，那個(gè)看起來(lái)無(wú)堅(jiān)不摧的小幸，之所以永遠(yuǎn)處事不驚的樣子，是經(jīng)過(guò)多少需要鎮(zhèn)定不能出錯(cuò)的人生暗黑經(jīng)歷去培養(yǎng)……而那些被當(dāng)下和過(guò)后壓制住的情緒，是因?yàn)閺男〉酱螅紱](méi)人接過(guò)，她只能自己慢慢消化……家人說(shuō)“你一直都是最棒的”，朋友說(shuō)“就知道你能過(guò)好自己的生活”，老公說(shuō)“沒(méi)有了你我可怎么辦”，孩子說(shuō)“媽媽是哆啦A夢(mèng)”……

她沒(méi)辦法放縱自己，一步步地戴上了女漢子的冠冕拿不下來(lái)，其實(shí)她也是強(qiáng)大的人，只不過(guò)和L相比，她的強(qiáng)大是死撐，內(nèi)心少了許多流動(dòng)和自由，于是在最最孤單的時(shí)刻，感覺(jué)內(nèi)耗，瞬間奔潰，平時(shí)看起來(lái)大大咧咧的L這時(shí)候給出了人生強(qiáng)大建議一：【學(xué)會(huì)袒露真實(shí)的自己，哪怕脆弱。】朋友圈就是不要回避自己真實(shí)感受的第一舞臺(tái)。他不需要你只展示完美，些許遺缺更容易讓人感受你的真實(shí)。

其實(shí)小幸并不算多慘，至少她還有大把自己的時(shí)間可以去調(diào)整，教養(yǎng)好、人品好，運(yùn)氣自然也差不到哪去，只是壓抑住了最情緒化的感受，偶爾累了點(diǎn)。最慘的是我們朋友圈那些常年正能量爆表的小太陽(yáng)們：同事中有一哥們兒，現(xiàn)實(shí)中平凡無(wú)奇，朋友圈靠著曬別人的豪宅名車贊足了優(yōu)越感，共同好友留言：“這是你的車嗎？”人家從來(lái)就沒(méi)正面回復(fù)過(guò)，來(lái)一句模凌兩可的“我不喜歡勞斯萊斯，我喜歡保時(shí)捷”……是啊，這是你的愛(ài)好沒(méi)說(shuō)錯(cuò)，可是這里面有一臺(tái)車是你的嗎？從那之后我就稍微注意到他發(fā)的朋友圈了，每一條和當(dāng)年大S發(fā)的“早安，善良的男孩女孩……”有著異曲同工之妙。雖然不是公眾人物，卻有著一顆極其想當(dāng)網(wǎng)紅的心，每條朋友圈不是健康飲食就是修身養(yǎng)性，每到年節(jié)拍視頻祝大家節(jié)日快樂(lè)，順帶宣揚(yáng)自己什么都不缺，鼓勵(lì)大家和他一樣積極快樂(lè)的生活，不了解的人看到真是覺(jué)得這哥們兒簡(jiǎn)直是圣爸活佛，而據(jù)我私下的觀察，他拍完圖片po上網(wǎng)后，自己炸雞啤酒吃到肚子渾圓，說(shuō)著自己什么都不缺私下欠ex錢(qián)不還，鼓勵(lì)別人和自己一樣清心寡欲，實(shí)際上和好幾個(gè)女同事曖昧不清，說(shuō)著知足常樂(lè)，內(nèi)心欲望狂飆根本就停不下來(lái)……

我無(wú)意評(píng)判別人的私生活，只是覺(jué)得朋友圈這個(gè)舞臺(tái)就像一面古代銅鏡，它只能大體的照應(yīng)出輪廓，連線條都虛化模糊，誰(shuí)還用看朋友圈來(lái)評(píng)判一個(gè)人啊？簡(jiǎn)直可笑。而按照L的話來(lái)說(shuō)，這網(wǎng)紅心男孩不過(guò)是一匱乏的不會(huì)走心的現(xiàn)在社交平臺(tái)產(chǎn)物罷了，強(qiáng)大這個(gè)詞兒根本與他沒(méi)啥關(guān)系。想改嗎？那就記住人生強(qiáng)大建議之二：【學(xué)會(huì)面對(duì)真實(shí)的自己，哪怕匱乏?！颗笥讶δ切┩昝赖募傧笥肋h(yuǎn)是騙得了別人，騙不了自己，私下的落差會(huì)讓人變得越來(lái)越空虛。

朋友里，和L很相似的還有個(gè)老馬，他大我?guī)讱q，其貌不揚(yáng)，每天口頭禪不是“特么我擦”，就是“好累啊好累”，不了解的人一上來(lái)接觸還以為這人特憤世嫉俗，翻看他的朋友圈也基本都是“媽的，今天不想練了”，“好餓啊，為什么我要逼自己啊啊啊啊”諸如此類……沒(méi)錯(cuò)，這小子是個(gè)無(wú)論現(xiàn)實(shí)還是朋友圈看起來(lái)都沒(méi)那么高逼格的健身教練。究其原因，人家根本不需要高逼格來(lái)向外人展示，自己的工作室，你來(lái)一次就交一次錢(qián)，誰(shuí)愛(ài)來(lái)不來(lái)，不在健身房簽?zāi)切┍仨氋I(mǎi)滿課時(shí)的單子，討好顧客；也不需要每天發(fā)今天幾組深蹲明天負(fù)重多少硬拉讓人艷羨，因?yàn)槌嗦懵愕臄?shù)據(jù)就擺在那里，沒(méi)人能質(zhì)疑。

所以時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然叫囂著煩死了，但其實(shí)這貨從來(lái)沒(méi)耽誤過(guò)一天健身，只是偶爾在朋友圈牢騷一下，該做的還是會(huì)去做，絕對(duì)是個(gè)純爺們兒。跟他在一起呆著，你會(huì)感覺(jué)心靈平靜無(wú)比愉悅，為啥？因?yàn)闊o(wú)欲則剛，情緒化的小點(diǎn)子們說(shuō)了也就說(shuō)了，根本不會(huì)套牢他的人生，而他看別人也都無(wú)所謂好與壞，按照他的話說(shuō)：“不自然的都不喜歡，而是否自然，多了點(diǎn)人生閱歷去定心，自然就能看懂?！卑凑誏的話說(shuō)：老馬身上有一種比網(wǎng)紅男孩更可愛(ài)的氣質(zhì)，就是“清”。想學(xué)嗎？那就記住人生強(qiáng)大建議之三：【學(xué)會(huì)表達(dá)真實(shí)的自己，哪怕沒(méi)有人懂】你要忠于自己的感受，你要知道表達(dá)真實(shí)需要勇氣，這這種勇氣只是給自己加冕，無(wú)需被任何他人認(rèn)可。

我們習(xí)慣了從表面看人，靈修泛濫的今天，許多人不再只考慮金錢(qián)地位權(quán)利美色，報(bào)個(gè)宇宙的秘密課，買(mǎi)本人生的富足書(shū)，以為自己打入了強(qiáng)大人生的高階內(nèi)部，開(kāi)始自我發(fā)掘，可是卻忘記了，真正強(qiáng)大的人，從來(lái)不是跟隨者，而是允許自己情緒的起伏流動(dòng)，先滿足作為“人”本身的小小喜怒哀樂(lè)懼，我們羨慕小幸，而小幸說(shuō)會(huì)更關(guān)注自己內(nèi)心的小波動(dòng)，去他媽的情緒超穩(wěn)定。

我們習(xí)慣了用表面的強(qiáng)大完滿來(lái)喂養(yǎng)自己的匱乏，好像轉(zhuǎn)發(fā)雞湯已經(jīng)不足以展示自己的高大上，用行動(dòng)去實(shí)踐，用人生去演繹，把自己打造成自己心目中偶像的樣子，卻忘了自己究竟有沒(méi)有那么多的底氣和能量去支援。有時(shí)候看著網(wǎng)紅男孩合上手機(jī)，加班加點(diǎn)中的勤勞與落寞，也會(huì)有一瞬間的理解，不過(guò)可憐之人必有可恨之處，就默默的看著一個(gè)人越來(lái)越偏離自己的真實(shí)軌道，只能用朋友圈妝點(diǎn)出自己人生最亮色的部分。

我們習(xí)慣了以為人生該是什么樣子，覺(jué)得老馬放棄優(yōu)渥，不思進(jìn)取，實(shí)際上是因?yàn)樗麖膩?lái)沒(méi)有居住在里面，每一天都真實(shí)而生動(dòng)地活著，作為一個(gè)簡(jiǎn)單平凡的人，無(wú)需物質(zhì)包裹，無(wú)需朋友圈被你點(diǎn)贊收藏。

我們習(xí)慣了去學(xué)習(xí)宣揚(yáng)的高情商，遮蔽起自己的嬉笑怒罵，不能接受L那樣真實(shí)的人活在我們周圍，因?yàn)闈撘庾R(shí)里總在莫名的吶喊：“憑什么你就可以不管不顧，這么灑脫”，因?yàn)槲覀兌甲霾坏剑覀冎荒軐W(xué)習(xí)著文章開(kāi)頭的樣子，將各種言論一一和自己的朋友圈進(jìn)行對(duì)比以期待自己被大多數(shù)人認(rèn)可：不要發(fā)太多，也不要發(fā)太少，不要很多自拍，也不要發(fā)的無(wú)聊……當(dāng)發(fā)朋友圈都成為一種套路，我們的心靈又該如何出牌？

來(lái)，跟我一起復(fù)習(xí)一下文中提到的人生強(qiáng)大三建議：

【學(xué)會(huì)袒露真實(shí)的自己，哪怕脆弱?！?nbsp;

【學(xué)會(huì)面對(duì)真實(shí)的自己，哪怕匱乏?！?nbsp;

【學(xué)會(huì)表達(dá)真實(shí)的自己，哪怕沒(méi)有人懂】

【袒露】只是卸下自身的防御，如同小幸開(kāi)始嘗試著說(shuō)我沒(méi)有那么強(qiáng)大，我也有脆弱的時(shí)刻，于是她的朋友圈多了活色生香的嬉笑怒罵，令人覺(jué)得溫暖背后更多了一層人情味?！久鎸?duì)】需要自我認(rèn)同的勇氣，相對(duì)于老馬那高自我價(jià)值感的人格組成，隨性隨心發(fā)或者不發(fā)，網(wǎng)紅男孩那每條精心打造的完美朋友圈背后像是藏有一具遍體鱗傷的軀殼，怕被他人知曉自己的真實(shí)，人生路上步履艱難早已迷失。而【表達(dá)】是最難的，它需要人群，需要觀眾，需要你在朋友圈發(fā)聲，L說(shuō)，她在《寫(xiě)出我心》中看到：“如果你不害怕自己內(nèi)心的聲音，也就不會(huì)畏懼別人對(duì)你的批評(píng)了?！庇谑沁@個(gè)曾經(jīng)也做過(guò)反復(fù)檢查、糾結(jié)、刪除朋友圈的女孩，越來(lái)越肆無(wú)忌憚的寫(xiě)每個(gè)當(dāng)下，不給自己貼上任何標(biāo)簽。我們無(wú)法討好每一個(gè)觀眾，但能在發(fā)每一次朋友圈的時(shí)候更確定的做自己：我僅僅是表達(dá)我的所思所想，無(wú)需別人定義，此生真實(shí)靈動(dòng)而強(qiáng)大。

珍惜你身邊那些死心塌地各種情緒抽風(fēng)發(fā)朋友圈的人們吧，其實(shí)他們比你更強(qiáng)大！

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