順產分娩的三個產程，讓很多孕媽很害怕。那么這三個產程如何配合醫(yī)生才能更快速的生產呢？下面一起來看看。

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第一產程

從有規(guī)律的子宮收縮，到宮頸口完全擴張達10厘米的過程。這一過程一般需要4~12個小時。

隨著陣痛，子宮口逐漸開大。每隔2~4小時，醫(yī)生要為產婦做一次陰道指診檢查，以了解子宮口擴張的大小和胎先露下降的程度。一般每位孕媽媽都要接受3~5次這樣的檢查，特殊情況可能還要多一些。

孕媽媽此時這么做：

1、保持鎮(zhèn)靜樂觀的心態(tài)。

2、在宮縮間歇少量多次補充進食高熱量、易消化的食物。例如巧克力，并注意攝入足夠的水分，注意休息，以保證充沛的精力與體力。

3、如果胎膜未破，可以在急診室外適度行走活動。

4、宮縮疼痛時做一些輔助的減痛動作，并配合拉馬澤呼吸法。

5、胎膜一般會在第一產程破裂，羊水流出，破膜后需要立刻臥床，醫(yī)生也要做記錄、聽胎心，當孕媽媽發(fā)現有羊水流出要立刻告知醫(yī)生！

6、孕媽媽應該2~4小時排尿一次，避免膀胱充盈影響宮縮和胎先露的下降。如果出現排尿困難應該及時告訴醫(yī)生

第二產程

從宮頸口完全擴張到胎兒娩出。一般需要半小時到兩個小時的時間。進入第二階段，孕媽媽基本都在產床上度過，此時是分娩的高峰時段，寶寶即將出生。

孕媽媽此時這么做：

1、此時子宮頸口已全開，當子宮收縮出現排便感時，孕媽媽就要雙手抓住床邊的拉手，先吸一口氣，屏氣，像解大便那樣向下用力，時間越長越好，等宮縮過后，立即休息保存體力！

2、當胎兒即將娩出陰道口時，醫(yī)生會讓你張口哈氣，那時候才需要大力哈氣，免得一味用勁兒，力量過猛，引起陰道撕裂。

第三產程

從胎兒娩出后到胎盤娩出為止。一般需要10分鐘到一個半小時。胎兒娩出后，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。

孕媽媽此時這么做：

1、歷經艱辛痛苦，胎兒已經娩出了，終于與寶寶見面了。只需要靜靜等待胎盤娩出即可。醫(yī)生會協(xié)助媽媽娩出胎盤。護士會協(xié)助皮膚接觸，早開奶。

2、如有會陰撕裂傷或會陰側切，在胎盤娩出后需做縫合，孕媽媽應該堅強配合醫(yī)生，盡快完成！

孕媽媽分娩的過程就是這樣的。對孕媽媽來說，最重要的就是消除緊張、保持放松，與其擔心這個、擔心那個，不如多安撫自己，相信自己一定能應對自如！祝孕媽們都能快速順產！