梨，在我國的東北，西北，華北及長江流域各省市均有栽種，梨含水量多，甘甜爽口。

含營養(yǎng)豐富的各種維生素及纖維素，梨性寒，無毒，有潤肺涼心，止咳，解痰毒，酒毒，消炎降火之功效。

一、梨汁內含有豐富的膳食纖維，現(xiàn)代人多食油膩和辛辣的食品，從而易引發(fā)便秘，而梨汁是腸胃的清道夫，消火去油脂還能促進胃腸蠕動，觸使大腸內的有害物質排出體內，改善人們便秘的問題。

二、梨中含有大量天然果糖，梨的果糖容易被人體吸收，給人體提供能量，梨中的碳水化合物吃后，讓人精力充沛，梨的糖份較多，榨汁后味道好，清涼減渴，梨汁中含有石細胞，有漱口水的功效，所以梨汁能有效清除牙縫里的茵斑，一般吃半個左右的梨就能有效消除牙齒縫中的部分菌斑。

三、梨，性涼，味甘微酸，入肺，胃經，吃梨能緩解患者，肺結核，氣管炎，咽喉病，哮喘病和上呼吸道感染而出現(xiàn)的聲音嘶啞，咽干，痰稠，口渴，便秘，痰黃等癥狀有很好的輔助治療作用?！?/span>

四、梨能幫助人體凈化器官，儲存鈣質，促進血管軟化，將血液中的鈣質送到骨骼中，梨還含有一種特殊物質一硼，硼元素的攝入可以預防女性因身體骨質疏松，體內鈣的流失起到輔助作用。

五、梨中含有天門冬素，蘋果酸，維生素B2，鞣酸等，可調解人體神經系統(tǒng)，增強心臟活力，減輕疲勞的功效。

六、梨中含有多種維生素和糖，比較適合經常飲酒的人，多糖和維生素能對肝臟有一定保護作用

七、梨汁能養(yǎng)陰清熱，降低血壓，對于患心臟病，肝炎，肝硬化，高血壓的人應經常喝鮮榨梨汁對人體有益處。

八、梨在氣候干燥時喝上一杯能起到潤燥消風，的功效，對于人體皮膚瘙癢，干咳，少痰，口干舌燥、吸煙時香煙中的尼古丁及其有害物質對咽喉的刺激，不舒適時應適當?shù)暮赛c梨汁有益人體的不適。

但是對于體質虛寒，經常拉肚子的人就不要吃生梨，梨在蒸熟后吃一樣能潤肺化痰，清熱止咳，經常吃梨可以輔助治療人體的許多疾病。