人類的胃除了具有消化能力之外，還屬于身體免疫系統(tǒng)的一部分，胃內(nèi)如果有細菌，胃會分泌較多的胃酸，高濃度的胃酸能夠抑制很多的細菌的生長。但是有一種細菌卻很難被消滅掉，因為幽門螺桿菌是螺旋形結(jié)構(gòu)，它可以利用自己的頂端，穿過濃烈胃酸和其他黏液，在胃黏膜上生長繁殖，就會引起胃部不適，使人出現(xiàn)胃痛、胃酸等情況，不利于日常的工作和生活。

幽門螺桿菌比較難纏，在胃中會侵蝕胃黏膜，破壞胃液的酸堿度。而且幽門螺桿菌還具有傳染性，主要通過共用餐具以及唾液傳染，所以我們在日常生活中要多加注意。幽門螺桿菌會引發(fā)胃痛，多喝4杯滅菌水，抑菌消炎防口臭，適合日常養(yǎng)生。

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1、沙參水：沙參又稱南沙參，是一味藥食同源的中藥，用來泡水喝，對幽門螺桿菌具有一定的抑制作用。沙參中含有較多的活性成分，包括類皂甙、根中三萜等物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分能夠補充腸胃細胞營養(yǎng)，促進腸胃蠕動和消化，幫助減少腸胃中堆積的垃圾毒素，對腸胃內(nèi)部環(huán)境具有一定的改善作用，有助抑制幽門螺桿菌。因此胃中有幽門螺桿菌的話，經(jīng)常喝一些沙參水，具有抑菌消炎的作用。

2、火麻油水：火麻油是大麻仁的種子榨取的油，可以用來泡水喝，能夠幫助我們改善便秘、減少胃內(nèi)細菌的滋生?；鹇橛椭泻写罅康膩喡樗嵋约皝喡橛偷瘸煞?，可幫助降低幽門螺桿菌的活性，起到抑制作用，同時火麻油可以在胃部形成一層保護膜，幫助修復(fù)受損胃黏膜，減少胃部細菌的生長，同時還能促進黑臭宿便排出，對口臭也有預(yù)防作用。所以胃不好的人，喝點火麻油水，可幫助養(yǎng)胃。

3、白結(jié)水：白結(jié)又叫丁香，用白結(jié)泡水喝，起到養(yǎng)胃健脾、抗菌消炎的作用。白結(jié)中含有大量的丁香油、丁香酚物質(zhì)，這些成分可以幫助抑制幽門螺桿菌的生長，提高腸胃的蠕動功能，促進堆積宿便的排出，從而幫助保養(yǎng)腸胃。同時，白結(jié)中的香氣，對口臭具有一定的改善作用，白結(jié)具有“養(yǎng)胃小幫手”的美譽。幽門螺桿菌太多可能會引發(fā)胃痛，因此經(jīng)常喝白結(jié)水，能夠抑菌消炎防口臭。

4、辣木籽水：辣木籽是辣木樹的種子，用它泡水喝，能起到調(diào)理腸胃、殺菌消炎的作用。辣木籽營養(yǎng)豐富，含有大量木質(zhì)素，這種物質(zhì)能夠幫助平衡腸胃的酸堿度，從根源上改善口臭。同時，辣木籽能夠促進腸胃細胞的新陳代謝，加快胃黏膜的修復(fù)，它是堿性物質(zhì)，能夠中和胃酸，從而減少幽門螺桿菌的生存，對日常養(yǎng)胃具有一定的好處。所以胃中有幽門螺桿菌，可經(jīng)常喝點辣木籽水。

幽門螺桿菌是胃部常見的一種細菌，它能在高濃度的胃酸中生存，因此我們在日常飲食中要注意衛(wèi)生，少吃隔夜菜以及生冷食物，如果胃中有幽門螺桿菌經(jīng)常感覺胃痛，可以常喝沙參水、火麻油水、白結(jié)水、辣木籽水這4種水，能夠抑制幽門螺桿菌滋生，修復(fù)受損的胃黏膜，對腸胃有較好的保養(yǎng)作用，還可預(yù)防口臭，對養(yǎng)生有好處。