糖尿病人在飲食上有很多的禁忌的，這個(gè)一定要注意，避免因此出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者千萬(wàn)不能放棄飲食治療和藥物治療，否則可能導(dǎo)致血糖、尿糖的極大波動(dòng)，出現(xiàn)急性并發(fā)癥而發(fā)生危險(xiǎn)。

那么，有哪些高糖食物是糖友特別要留意的呢？

1.精白米面：我們常吃的大米飯、面條、面粉等精制谷物，都屬于高糖食物，進(jìn)食后會(huì)引起較快的血糖反應(yīng)。這就是為什么提倡糖友粗細(xì)搭配，因?yàn)榇旨Z表面多有種皮，能夠減緩消化吸收的速度，與白米搭配能夠降低升糖速度。

2.某些調(diào)味醬：沙拉醬、番茄醬、果醬等調(diào)味醬，都是含糖大戶，糖友們?cè)谑褂玫臅r(shí)候需要控制好量，或者少使用這類含糖調(diào)味醬。

3.某些水果：如榴蓮、龍眼、芒果、大棗、葡萄、山竹、火龍果等，含糖量均比較高。尤其要注意用水果制成的果干，如葡萄干、芒果干、無(wú)花果干等，含糖量極高，最好別吃。

4.某些蔬菜：如甜菜、土豆、芋頭等，其中的碳水化合物含量較高，吃的時(shí)候應(yīng)該當(dāng)做主食來(lái)吃，如果當(dāng)做蔬菜配飯來(lái)吃，很容易使血糖飆升。

5.含糖飲料：如可樂(lè)、雪碧、奶茶、速溶咖啡等甜飲，其中的含糖量都是高到無(wú)法想象的。通常一杯下去，一整天的食糖量就超標(biāo)了。

6.各類甜點(diǎn)：如蛋黃派、蛋糕、臟臟包、甜筒等，除了美味一無(wú)是處，糖友最好別碰。