水流“溫柔”不傷牙 塞在牙齒縫里的食物殘?jiān)?，除了讓人不舒服和本身帶有?xì)菌外，更大的害處在于它給牙菌斑提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　如不及時(shí)清除，牙菌斑很容易鈣化，變成“牙石”積聚在牙根部，壓迫和刺激牙周環(huán)境，使牙齦萎縮。因此，用沖牙器或牙簽、牙線來(lái)清理牙縫，其目的就是阻斷牙菌斑的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

　　對(duì)于暴露的牙間隙，沖牙器的清潔效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。沖牙器通過(guò)泵體對(duì)水加壓，可以產(chǎn)生每分鐘1200次的超細(xì)高壓脈沖水柱，設(shè)計(jì)精巧的噴嘴可以使這種高壓脈沖水柱毫無(wú)障礙地沖刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙線、牙簽不大容易夠到的牙縫和牙齦深處。

　　在用餐后只要沖洗1～3分鐘，就可以把牙縫里的食物殘?jiān)樾紱_干凈。北京大學(xué)口腔醫(yī)院主任醫(yī)師王偉健說(shuō)，沖牙器的高壓脈沖水流產(chǎn)生的沖擊是一種柔性的刺激。這樣的水流不但不會(huì)弄傷口腔或臉上的任何部位，還有按摩牙齦的作用，感覺(jué)很舒服。

　　王偉健醫(yī)生還說(shuō)，要使沖牙器充分發(fā)揮護(hù)牙作用，最好是每次吃完飯后都能拿它沖一遍牙齒，養(yǎng)成另一種“漱口”習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，沖牙器使用清水就行，也可以加入漱口液或者鎮(zhèn)痛消炎藥，有針對(duì)性地強(qiáng)化一些效果。

　　中老年人更適合用 談到?jīng)_牙器的適用人群，王偉健醫(yī)生說(shuō)：“從沖牙器的工作原理和牙齒的增齡性變化來(lái)看，中老年人應(yīng)當(dāng)是比較適合用沖牙器的?！币话銇?lái)說(shuō)，年輕人的牙齒排列比較緊密，牙縫小，清除牙間隙里的雜物用牙線效果比較好。

　　而中老年人牙縫較大，使用沖牙器更容易清除牙縫中的食物殘?jiān)?。沖牙器與牙簽相比，最大的優(yōu)勢(shì)在于，它無(wú)論怎么用也不會(huì)傷及牙齒表面或者牙周。

　　與牙簽、牙線互為補(bǔ)充 雖然沖牙器有一些優(yōu)勢(shì)，但王偉健醫(yī)生還是建議，它最好和牙簽、牙線等補(bǔ)充著用，因?yàn)樗鼈兏饔懈鞯膬?yōu)勢(shì)。

　　比如，牙縫里塞入了韭菜葉、肉絲一類的東西，塞得比較緊，沖牙器就很難沖掉。沖牙器只能算是口腔保健的一種輔助用具。在日常的牙齒保健中，祛除牙菌斑和牙石是最重要的，而為達(dá)到這一目的，還要勤刷牙，嚴(yán)重的要定期去找牙醫(yī)洗牙。