感謝頭條的邀請。

春節(jié)將至，在這個團圓的日子里，親朋好友們推杯換盞，把酒言歡，那么高血壓患者在飲食上要怎么注意呢？

一、注意食鹽的攝入量。不宜吃過咸的食物，如腌制品、鹵制品等。

二、注意補充含鉀的食物。如各類蔬菜、水果等。

三、補充優(yōu)質(zhì)蛋白。如牛奶、雞蛋等食品。

四、忌食用太過油膩的食物。過年難免會大魚大肉，高血壓患者就要盡量避免食用油膩食物了，可以吃些魚蝦類、禽肉類的肉類食物，盡量不食用含脂肪高的如肥肉類食物。

五、烹調(diào)用油可選擇橄欖油、花生油等植物油，忌用動物油脂。

六、不宜飲酒，不吸煙。尤其是白酒，因為酒精與血壓升高呈正相關(guān)的聯(lián)系，所以白酒不能喝。實在非喝不可可少量飲用紅酒，或者就喝些飲料即可，高血壓患者最適合的飲料是綠茶。

好了，以上幾點就是我總結(jié)的關(guān)于過年期間高血壓患者的飲食注意事項。春節(jié)雖說是闔家歡樂的日子，但也要保重身體！