民間流傳一句老話叫，十人九胃，可見(jiàn)胃病在我們國(guó)家的發(fā)病率有多高。很多人認(rèn)為是國(guó)內(nèi)的環(huán)境不好，飲食習(xí)慣不好造成胃病高發(fā)。但是有些到了國(guó)外的人，還是得了胃病，并且保受胃病的困擾。甚至很多人都是老胃病了，這是怎么一回事呢？

>>>>為什么很多人都有老胃病呢？

為什么中國(guó)人有胃病時(shí)很普遍的事情，這個(gè)是很多人都在想的一件事情。很多人都認(rèn)為胃病時(shí)餓出來(lái)的，其實(shí)胃病也是吃多了撐出來(lái)的。胃部處于饑餓或者是吃撐的時(shí)候，也會(huì)容易誘發(fā)胃病，并且會(huì)讓胃病加重。甚至有有些人是沒(méi)有胃病的，但是因?yàn)樽约簢樧约?，造成精神緊張焦慮，刺激有害細(xì)菌在胃部繁殖誘發(fā)胃病。

而我們常說(shuō)的老胃病，其實(shí)指是慢性胃炎，屬于那種容易控制。如果胃部沒(méi)有受到刺激，是不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，所以很難被人們發(fā)現(xiàn)，一直沒(méi)有接受治療。不過(guò)，得了老胃病后，胃部沒(méi)有反應(yīng)不代表胃就是健康的，只不過(guò)是沒(méi)有爆發(fā)而已。所以為了胃部健康，在日常生活中還是要注意養(yǎng)胃，不要做刺激胃部的事情，避免加重胃病。

>>>>那么，我們應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？

常用3物泡水喝，養(yǎng)胃護(hù)胃，胃才能悄悄變好

絞股藍(lán)

絞股藍(lán)在民間養(yǎng)生的常用藥材，被稱(chēng)贊為不老長(zhǎng)壽藥草，也就是說(shuō)常用絞股藍(lán)泡水喝，可以抗衰老，延年益壽。而且絞股藍(lán)的藥用價(jià)值非常高，可以和人參媲美，有促進(jìn)腸胃消化，緩解疲勞，安撫神經(jīng)等作用。如果有老胃病的人，經(jīng)常用絞股藍(lán)泡水喝，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，有幫助人體維持內(nèi)分泌平衡的功效，有利于身體排出毒素，抑制病菌生長(zhǎng)，緩解老胃病。

洋甘菊

洋甘菊可以緩解胃炎、肚子有脹氣、胃潰瘍和腸炎等腸胃疾病的病情，而且洋甘菊還有促進(jìn)白血球繁殖，抑制誘發(fā)胃炎的罪魁禍?zhǔn)子拈T(mén)螺桿菌的繁殖。所以有老胃病的人，別擔(dān)心，常用洋甘菊泡水喝，消滅幽門(mén)螺桿菌，有效防治胃病。

大麥茶

大麥茶是非常好的養(yǎng)胃食物，這是因?yàn)榇篼湶枘艽龠M(jìn)胃粘膜自我修復(fù)，有利于緩解胃病癥狀。而且平時(shí)如果是的食物太油膩了，或者是吃的食物太多了，可以泡一杯大麥茶喝喝，解油膩，促進(jìn)消化，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起胃病。而且常喝大麥茶還能增強(qiáng)胃部消化功能，抑制有害病菌生長(zhǎng)，幫助腸胃排出脹氣，有效預(yù)防便秘和胃病。

最后要和大家分享的是，有胃病應(yīng)該如何吃藥，大家都知道現(xiàn)在的藥物泛濫，有很多藥都是治療胃病的，如果你沒(méi)有咨詢(xún)醫(yī)生就隨便吃藥，可能沒(méi)有達(dá)到緩解的目的還會(huì)讓病情加重。所以在發(fā)現(xiàn)自己有用胃病之后，要先檢查看看胃病到哪個(gè)程度了，然后聽(tīng)從醫(yī)生的建議，胃可能會(huì)慢慢變好。