人活著只需要一口氣，可見精氣對于我們有多重要，精氣充足的人爬個6層樓都不帶喘氣，氣虛的人通常羸弱無力，肌肉松軟，氣短懶言，容易感覺疲勞，精神常不振，容易出汗，稍微活動就會大喘氣。

黃芪在中醫(yī)方子中常見到它的蹤影，黃芪有益氣固表、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補中，生用固表托瘡。

黃芪有4大營養(yǎng)價值

1、黃芪益氣固表

生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、排毒生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。

2、黃芪補氣養(yǎng)血

經(jīng)常吃黃芪有補氣養(yǎng)血的好處，有益中功效，對于出現(xiàn)內(nèi)傷，身體疲勞，胃虛脾寒，經(jīng)常腹瀉，出現(xiàn)氣虛，氣衰，血虛等等癥狀，可以每日吃些黃芪，有效補氣養(yǎng)血。

3、吃黃芪可以降血壓

吃黃芪對于血液方面的疾病起到的好處比較多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、增強機體免疫力的作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。

4、吃黃芪細(xì)膩肌膚

吃黃芪可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，更好的營養(yǎng)皮膚，所以現(xiàn)在有很多的女性，為了讓自己的皮膚更細(xì)膩，每天通過吃一定量的黃芪，都能使皮膚的質(zhì)量特別的高，顯得特別細(xì)膩白嫩。

黃芪被譽為“補氣補脾諸藥之最”，它這3樣種藥材的巧妙搭配，不但可以治療百病，還能做成藥膳：

一、黃芪配枸杞

①有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用。

②提高睡眠質(zhì)量：枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的改善作用。

③提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，非常適合學(xué)生及上班族喝。

二、黃芪配山藥

①降低血糖：山藥藥性溫和，也是滋補的藥材，能健脾益氣，很好地輔助降血糖，對糖尿病造成的脾腎衰弱有很好的調(diào)理作用。

②補氣止血：氣血是我們保持年輕以及滋養(yǎng)皮膚的根本，也是女性美容很重要的物質(zhì)，能夠使得我們的皮膚顏色紅潤，氣血充足比實際年齡年輕十幾歲。

③潰瘍愈合：不小心摔傷碰傷，可以用黃芪泡水喝，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進(jìn)傷口愈合。

三、黃芪配丹參

①胸痹心悸：現(xiàn)在的年輕人工作壓力大，經(jīng)常會感覺胸悶、呼吸不暢，可以喝上幾次黃芪丹參代茶飲，可以很好地緩解這個癥狀。

②抑制增生：黃芪丹參一起使用，可以抑制纖維母細(xì)胞的過度增生。

③抗擊血栓：肥胖人群以及中老年人，很容易出現(xiàn)血栓，多喝黃芪丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

四、黃芪配金銀花

①清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，還有解表祛濕的功能。

②慢性腎病：黃芪與金銀花在治療各類腎臟疾病中，可以說是一對絕配藥方。

③皮膚瘙癢：常喝金銀花黃芪水可以有效緩解皮膚瘙癢。

黃芪食用禁忌人群有哪些？

1、肺結(jié)核患者不可以食用黃芪

2、月經(jīng)期不能吃黃芪

3、孕婦不能吃黃芪