在我們的身邊三叉神經(jīng)痛的朋友并不少見，有的表現(xiàn)為面部疼痛，究竟還有哪些癥狀呢？還有很多患病的人在治療的時(shí)候不注意日常的預(yù)防工作，所以這樣往往會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，那么日常生活中怎么預(yù)防三叉神經(jīng)痛？

為什么會(huì)引起三叉神經(jīng)痛

三叉神經(jīng)痛又叫臉痛。是一種發(fā)生在面部三叉神經(jīng)周圍疼痛的疾病，嚴(yán)重者會(huì)帶動(dòng)整個(gè)臉部的抽搐。那么為什么會(huì)引起三叉神經(jīng)痛呢?這也許是一直困惑大家的問題，今天我們就來做個(gè)詳細(xì)的介紹吧!三叉神經(jīng)痛（有時(shí)也稱“臉痛”）的原因。

1、不善待疼痛觸發(fā)點(diǎn)：在面部都有一個(gè)或多個(gè)特別敏感的“觸發(fā)點(diǎn)”，稍不留意就會(huì)觸動(dòng)引發(fā)疼痛，并放射到全身。人們“觸發(fā)點(diǎn)”的位置、大小各不相同，甚至小到一個(gè)點(diǎn)或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。同時(shí)，氣候變化也是三叉神經(jīng)痛（有時(shí)也稱“臉痛”）的易發(fā)因素，或被風(fēng)吹著，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。

2、精神刺激：精神刺激是誘發(fā)三叉神經(jīng)痛（有時(shí)也稱“臉痛”）的重要因素。有少數(shù)患者因?yàn)榍榫w和心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能要到來的頭痛提心吊膽，結(jié)果是造成肝郁氣滯，郁久化火，上擾腦竅，而導(dǎo)致疼痛發(fā)作。在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮(zhèn)靜者比情緒緊張者對(duì)疼的感覺要小，疼痛反應(yīng)輕。

3、刺激性食物所致：過冷過熱，或是刺激性的食物也會(huì)成為三叉神經(jīng)痛（有時(shí)也稱“臉痛”）的誘因，如香煙的尼古丁會(huì)使血管收縮，喝濃茶增強(qiáng)神經(jīng)興奮性引發(fā)小動(dòng)脈痙攣，干奶酪、腌魚和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴(kuò)張，刺激神經(jīng)引起疼痛。此外，海產(chǎn)品、蛋類、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西紅柿也會(huì)導(dǎo)致顱腦血管舒縮功能的失調(diào)。

4、周圍性病因：機(jī)械性壓迫或牽拉三叉神經(jīng)根會(huì)引起三叉神經(jīng)痛，因?yàn)榕R近的血管壓迫三叉神經(jīng)根，所以會(huì)出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛的癥狀，此外，動(dòng)脈硬化會(huì)引起三叉神經(jīng)痛的供血不足，多發(fā)性硬化或自發(fā)性脫髓鞘疾病以及家族性遺傳都是引起三叉神經(jīng)痛的原因。

5、中樞性病因：三叉神經(jīng)痛發(fā)作時(shí)會(huì)感覺像針刺、電擊般疼痛，突然發(fā)作、持續(xù)時(shí)間短暫、有扳機(jī)點(diǎn)。

6、血管壓迫：血管壓迫不一定必然導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛，但三叉神經(jīng)痛的患者患病后肯定出現(xiàn)血管壓迫。對(duì)于這種現(xiàn)象，所謂壓迫指血管在神經(jīng)根上形成壓跡或引起神經(jīng)根扭曲變形，三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣和舌咽神經(jīng)痛是由于相應(yīng)的顱神經(jīng)在根部受到血管搏動(dòng)性壓迫所致。

7、腦干內(nèi)部病變：延髓及腦橋內(nèi)部病變，如脊髓空洞，腦干腫瘤，血管病變，多發(fā)硬化，炎癥等。

此外，部分三叉神經(jīng)痛的神經(jīng)髓鞘脫離會(huì)使原來神經(jīng)束的抑制作用減弱或消失，增加了三叉神經(jīng)背核反向的自我激發(fā)及重復(fù)發(fā)放，使受損的神經(jīng)變得敏感，這就是引起三叉神經(jīng)痛的原因之一。神經(jīng)髓鞘崩解可能引起相鄰兩纖維之間發(fā)生“短路”，輕微三叉神經(jīng)痛患者的觸覺刺激即可通過“短路”傳入中樞，而中樞傳出沖動(dòng)也可再通過“短路”成為傳出沖動(dòng)，達(dá)到痛覺神經(jīng)元的閾值而引起三叉神經(jīng)痛的疼痛。

關(guān)于三叉神經(jīng)痛的常識(shí)

1、盲目拔牙。由于三叉神經(jīng)痛與牙痛的疼痛癥狀及為相似，非常容易混淆，以為是牙痛，覺得撥牙可以緩解疼痛，殊不知卻耽誤了及時(shí)正確的診治。三叉神經(jīng)痛的特點(diǎn)是在口唇、口角、鼻翼、上腭或口腔黏膜等顏面部位，出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇痛。因此，早期輕度的三叉神經(jīng)痛或不典型三叉神經(jīng)痛，常常會(huì)被誤以為是牙痛，患者甚至盲目地去拔牙，以為可除去病根，其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)。

2、胡亂吃藥。很多患者在不分青紅皂白的情況下，一心只想著緩解疼痛，在沒有任何醫(yī)學(xué)依據(jù)的前提下，亂吃止痛藥。殊不知有些止痛藥物對(duì)激發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作起了為虎作倀的作用!

3、大約有一半三叉神經(jīng)痛患者三叉神經(jīng)根部被血管壓迫，把壓迫血管與三叉神經(jīng)“隔離”（減壓）后，疼痛則即刻消失。因此認(rèn)為“責(zé)任血管”壓迫是多數(shù)三叉神經(jīng)痛的發(fā)病原因。

4、三叉神經(jīng)痛的誘發(fā)因素都有哪些？有些患者發(fā)病是因?yàn)槊つ抗?jié)食導(dǎo)致的，或者是不吃主食，只吃素食，這樣會(huì)使身體無法攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，過量吃素或不吃主食是不健康的飲食方法。沒有保護(hù)好扳機(jī)點(diǎn)。患者在日常生活中稍微不注意自己的洗漱、吃飯、說話等，就會(huì)誘發(fā)疼痛的發(fā)作。所以患者在平時(shí)要保護(hù)好嘴唇、臉頰、口角以及舌頭等部位，以預(yù)防三叉神經(jīng)痛疾病發(fā)作。隨著年齡增長(zhǎng)，顱骨缺鈣發(fā)生顱底內(nèi)陷，齒狀突和巖骨椎體尖向上頂入顱底，壓迫三叉神經(jīng)三后跟，使其脫髓鞘而“短路”，引起傳出與傳入纖維異常放電，誘發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作。

5、三叉神經(jīng)痛發(fā)作僅限于三叉神經(jīng)分布區(qū)，多為單側(cè)，雙側(cè)少見，后者也常從一側(cè)開始，而后累及對(duì)側(cè)，且兩側(cè)疼痛發(fā)作區(qū)不一定對(duì)稱。疼痛性質(zhì)為突發(fā)性的陣痛，表現(xiàn)為面部、口腔及下頜部位的某一點(diǎn)，突然發(fā)生劇烈性的閃電式短暫的抽痛，猶如刀割樣、火燒樣、針刺樣或電擊撕裂樣痛，多在談話、進(jìn)餐或洗臉等面部刺激時(shí)發(fā)生，每次歷經(jīng)數(shù)秒或數(shù)十秒至1～2min，疼痛立即向三叉神經(jīng)的一支或幾支區(qū)域的范圍擴(kuò)散。自三叉神經(jīng)結(jié)向前發(fā)出三支由周圍突組成的三條大的分支，至內(nèi)向外依次為眼神經(jīng)、上頜神經(jīng)及下頜神經(jīng)。眼神經(jīng)分布于額頂部、上瞼和鼻背皮膚，以及眼球、淚腺、結(jié)膜和部分鼻腔粘膜。上頜神經(jīng)分支分布于上頜各牙、牙齦、上頜竇、鼻腔和口腔的粘膜以及瞼裂間的面部皮膚以及部分硬腦膜。下頜神經(jīng)分布于下頜各牙、牙齦、舌前2/3和口腔底粘膜以及耳顳區(qū)和口裂以下的面部皮膚。

6、輕信秘方。很多三叉神經(jīng)痛的患者由于多年飽受三叉神經(jīng)疼痛病癥的折磨，又經(jīng)多方治療無效，正所謂病急亂投醫(yī)，結(jié)果往往誤信一些所謂治療三叉神經(jīng)痛的“偏方、祖?zhèn)髅胤健?，結(jié)果錢沒少花，疼痛不但沒有減輕，反而導(dǎo)致了各種各樣的并發(fā)癥，致使終生遺憾。不治之癥。很多患者在經(jīng)過多年采用各種治療方法都無效而對(duì)治愈喪失信心，以為三叉神經(jīng)痛是不治之癥，從此對(duì)生活也悲觀失望。現(xiàn)代醫(yī)療水平越來越發(fā)達(dá)，如果發(fā)現(xiàn)有類似三叉神經(jīng)痛的癥狀發(fā)生時(shí)，一定不要著急，更不要忽視它，應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的三叉神經(jīng)痛專科醫(yī)院確診并積極治療。

7、三叉神經(jīng)痛的發(fā)病常無預(yù)兆，神經(jīng)支配區(qū)域突然出現(xiàn)刀割樣、撕裂樣、針刺樣、燒灼樣或電擊樣的劇烈疼痛，持續(xù)數(shù)秒或1~2分鐘后停止，發(fā)作期間患者常用手部或毛巾緊按患側(cè)面部以緩解疼痛。在上唇、鼻翼、口角、眉等處，常有扳機(jī)點(diǎn)。病變嚴(yán)重時(shí)，患側(cè)面部肌肉可出現(xiàn)反射性抽搐，口角牽向一側(cè)，并伴有面色發(fā)紅、流淚、流涎等癥狀。本病病程較長(zhǎng)，可數(shù)日發(fā)作一次，也可數(shù)分鐘一次，但間歇期無任何不適。

8、反復(fù)、長(zhǎng)期發(fā)病的牙齒、鼻竇炎刺激三叉神經(jīng)周圍支而引起三叉神經(jīng)炎癥、纖維化，使分布在三叉神經(jīng)的血管發(fā)生抽筋(痙攣)，繼發(fā)缺血，引起三叉神經(jīng)痛。

9、腦橋小腦角腫瘤、蛛網(wǎng)膜囊腫或粘連等，都可引起繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛。①病變?cè)谏喜浚缙诩纯缮婕叭嫔窠?jīng)而出現(xiàn)典型的同側(cè)面部痛，隨著病情發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)分布區(qū)麻木和角膜反射遲鈍;②病變?cè)谙虏?，常為聽神?jīng)瘤、腦膜瘤和表皮樣囊腫。患者常先出現(xiàn)耳鳴、耳聾、頭暈表現(xiàn)，腫物涉及三叉神經(jīng)后，才會(huì)有面部疼痛。

10、嚴(yán)重病例可因疼痛出現(xiàn)面肌反射性抽搐，口角牽向患側(cè)即痛性抽搐。病程呈周期性，發(fā)作可為數(shù)日、數(shù)周或數(shù)月不等，緩解期如常人。隨著病程遷延發(fā)作次數(shù)將逐漸增多，發(fā)作時(shí)間延長(zhǎng)，間歇期縮短，甚至為持續(xù)性發(fā)作，很少自愈。神經(jīng)系統(tǒng)檢查一般無陽性體征，患者主要表現(xiàn)因恐懼疼痛不敢洗臉、刷牙、進(jìn)食，面部口腔衛(wèi)生差、面色憔悴、情緒低落

11、三叉神經(jīng)痛疾病，三叉神經(jīng)痛疾病發(fā)病初期臉部肌肉會(huì)出現(xiàn)抽搐。之后這種抽搐會(huì)逐漸發(fā)展到上頜，下頜，鼻翼，眼周，前額。患者會(huì)出現(xiàn)如針刺樣，電擊樣的疼痛。這種疼痛通常難以忍受，最開始時(shí)候發(fā)病時(shí)間和頻率會(huì)比較低。有時(shí)候是幾秒鐘，到后期繼續(xù)發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)幾分鐘，甚至是十幾分鐘，幾個(gè)小時(shí)的疼痛出現(xiàn)。所以三叉神經(jīng)痛疾病需要盡快早期治療，這樣才有可能防止，抑制這種疼痛的持續(xù)性發(fā)展。

12、三叉神經(jīng)節(jié)內(nèi)有炎性浸潤(rùn)、三叉神經(jīng)痛可能和一些感染性疾病有關(guān)系。其病原體可以產(chǎn)生外毒素和內(nèi)毒素，并且可以導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障礙性障礙。對(duì)三叉神經(jīng)可以產(chǎn)生不良的刺激，從而可以加重或是誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。

13、孕婦三叉神經(jīng)痛的護(hù)理還應(yīng)保持心情舒暢，切忌沖動(dòng)、生氣、抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

三叉神經(jīng)痛飲食禁忌

作為十分敏感的面部神經(jīng)系統(tǒng)，三叉神經(jīng)痛患者的日常飲食也備受關(guān)注，為了減少三叉神經(jīng)痛的難忍疼痛，以下小超對(duì)三叉神經(jīng)痛的飲食禁忌做詳細(xì)的介紹。

1、忌辛辣刺激性食物。此類食物是三叉神經(jīng)痛的飲食禁忌中最關(guān)鍵的一部分，刺激性食物可上行頭目刺激三叉神經(jīng)，使神經(jīng)沖動(dòng)加強(qiáng)，從而誘發(fā)疼痛。進(jìn)入體內(nèi)可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風(fēng)，筋脈拘急，加重疼痛。

2、濃茶。多飲濃茶可使神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，小動(dòng)脈痙攣，從而加重三叉神經(jīng)痛。

3、糖類食物。糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B的參與，所以，使本來就不足的維生素B更加缺乏。故應(yīng)注意不要過分吃糖。

4、煙酒。酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經(jīng)炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應(yīng)控制不可多飲，這也應(yīng)該在三叉神經(jīng)痛的飲食中應(yīng)注意的。

5、三叉神經(jīng)痛的飲食應(yīng)避免偏食，挑食。體內(nèi)缺少維生素B會(huì)誘發(fā)神經(jīng)痛，偏食、偏食的人容易缺乏維生素B，長(zhǎng)期食用白米，就會(huì)導(dǎo)致維生素B缺乏，所以在治療中經(jīng)常給患者增添維生素B來補(bǔ)充其含量。

三叉神經(jīng)痛患者日常預(yù)防

1、注意清潔避免感染

對(duì)健康人和三叉神經(jīng)痛患者來說，講究衛(wèi)生，避免感染都是最重要的。三叉神經(jīng)痛的發(fā)病與一些感染性疾病，如牙髓炎，牙齦炎等是有關(guān)系的，因?yàn)檫@些疾病在發(fā)病時(shí)的病原體可能產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，以致營(yíng)養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，對(duì)三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或者加重三叉神經(jīng)痛的病情。

2、溫柔咀嚼輕聲說話

生活中要盡量避免猛烈咀嚼和大聲說話，因?yàn)橹車窠?jīng)性的病變，如血管畸形、炎癥等可引起神經(jīng)疼痛的發(fā)作，如果經(jīng)常大聲說話、猛烈咀嚼會(huì)使面部運(yùn)動(dòng)幅度過大，從而牽動(dòng)面部舊的病灶，引起三叉神經(jīng)痛發(fā)作或是使疼痛加重，所以日常生活中溫柔咀嚼，盡量輕聲說話也是預(yù)防三叉神經(jīng)痛的好方法。

3、勞逸結(jié)合情志舒暢

日常生活中一定要注意休息，避免過勞和情志抑郁等情況，三叉神經(jīng)痛患者過勞會(huì)引發(fā)耗傷氣陰、脈絡(luò)失養(yǎng)、筋脈攣急等現(xiàn)象，使疼痛加重。情志不暢會(huì)出現(xiàn)郁久化火，然后上擾面部的經(jīng)脈，誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛，因此勞逸結(jié)合，情志舒暢對(duì)預(yù)防三叉神經(jīng)痛大有裨益。