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故事的開始是這樣的——科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)可以讓你延長生命的革命性的新秘方...... 它能提高你的記憶力，增加你的魅力； 讓你保持苗條，降低食欲； 保護(hù)你不得癌癥和老年癡呆； 不讓你感冒和傷風(fēng)； 降低你心臟病、心梗和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)； 你會感覺更快樂，不抑郁，不緊張； 對于孩子來說，還能促進(jìn)身體發(fā)育，幫助大腦神經(jīng)元連接更活躍，增強(qiáng)記憶力，提升學(xué)習(xí)成績.... 你有興趣嗎？聽起來是不是超誘人，準(zhǔn)備捂緊了錢袋子??？ 這包治百病的方法，不是神藥，不是愛馬仕，居然是——睡覺！ 《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學(xué)專家，曾是哈佛醫(yī)學(xué)院教授，現(xiàn)在是伯克利大學(xué)心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的教授。 他的研究表明，每一個(gè)致死的重大疾病，幾乎都和缺乏睡眠有關(guān)。而如果能讓病人好好睡一覺，很多健康問題都可以改善或解決。 不說了，要去睡早午覺了…… |
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