這里指的肚子，主要就是肚臍周?chē)？梢哉f(shuō)，在昆叔那我見(jiàn)到的絕大部分客人，肚子都是硬綁綁的。在06年認(rèn)識(shí)昆叔時(shí)，我的肚子特別的大，由于工作和生活習(xí)慣的關(guān)系，包括吃垃圾食品，把可樂(lè)、飲料當(dāng)水喝，長(zhǎng)期伏案用電腦，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，因此，當(dāng)我躺在床上時(shí)，肚子就像一座山，鼓鼓的。也正因?yàn)槿绱?，昆叔每次在給我做按摩時(shí)，都是從按肚子開(kāi)始。

　　昆叔說(shuō)，當(dāng)初他為學(xué)按肚子，一直悟了三年，為什么呢？因?yàn)閹煾挡徽f(shuō)，他也不好意思問(wèn)，就是不停地想，后來(lái)終于捂到了按摩的真諦。曾經(jīng)有日本人出錢(qián)想讓昆叔教他，但昆叔沒(méi)教，后來(lái)日本人，拿著攝像機(jī)攝，昆叔說(shuō)，攝也是瞎攝，關(guān)鍵點(diǎn)不告訴他，他啥也學(xué)不會(huì)，只會(huì)點(diǎn)皮毛。那為什么，按肚子會(huì)有這么大的作用呢？下面我們先來(lái)看一下人體的經(jīng)絡(luò)圖。 

   人體的肚子上，包括了12正經(jīng)中的任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò)，甚至還有沖脈、帶脈等，可以說(shuō)，肚臍周?chē)?，就相?dāng)于人體的中心，相當(dāng)于交通樞紐的環(huán)島。上至咽喉，下至外生殖器，一切的一切，都離不開(kāi)這個(gè)中心。

按摩肚子，是以肚臍（神闕）為中心

   按揉肚子，就是雙手搭在一起，按住肚臍，隨著客人的呼吸做圓周運(yùn)動(dòng)。其間，包括了點(diǎn)按胃經(jīng)上的天樞、水道、歸來(lái)等穴位，以利于氣血下行。尤其是對(duì)于濕重的人，昆叔最?lèi)?ài)用此手法。點(diǎn)按時(shí)，會(huì)很痛，但慢慢的，就會(huì)變好，肚子也在變小。除了按摩，有時(shí)還需要刮痧?？傊?，我的大肚子，在昆叔大手的按揉之下，一天天變小。什么樣的肚子才是好肚子呢？就是平躺在床上，能顯露出肋骨，甚至澆點(diǎn)水到肚臍上，水都能在肚子上存得住，這樣的肚子才是好肚子。當(dāng)然，不是說(shuō)肚子塌下去才是好肚子，皮膚和肌肉，還要有很好的彈性才行。

 視頻：揉腹方法

 肚子小的人也硬

　　那是不是只有大肚子的人，才肚子硬呢？瘦子是不是就會(huì)好呢？我還真見(jiàn)過(guò)有一些比較瘦的人，肚子卻很硬。這類(lèi)人，要不屬于陰虛火旺之人，經(jīng)常的會(huì)感覺(jué)咽喉不適；要不然肝火旺，做事很急。前一段，我的一個(gè)客戶(hù)就是這樣，做事很急很急的，結(jié)果，昆叔把手往她肚子上一放，就說(shuō)，你是不是平常嗓子不舒服。客戶(hù)忙點(diǎn)頭稱(chēng)是。昆叔說(shuō)，別看你瘦，中焦全堵住了，有火就往上頂，嗓子能舒服的了嗎？ 因?yàn)橹薪苟伦×?，所以才?huì)上焦有火下焦有寒。那什么是上焦，什么是下焦，火和寒又是什么呢？

  即上焦胸部，包括心、肺兩臟；

  中焦上腹部，從解剖部位來(lái)說(shuō)，應(yīng)包括脾、胃、肝、膽；

  下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。

　　昆叔從事按摩工作達(dá)20多年，有非常豐富的按摩實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。隨緣是從廣西趕過(guò)來(lái)的。她雙手很熱，渾身上下有使不完的勁，可是，下半身肢體肥胖，特別是雙腳冰涼。她的雙腳，不僅涼，而且慘白而少血色，指甲也沒(méi)有光澤。 

　　只見(jiàn)昆叔先給她按摩了后背，由于經(jīng)常做按摩，隨緣的后背確實(shí)比較通，肌肉的彈性也不錯(cuò)，但是仍然出了不少的痧。尤其是雙腎處有小紅包，表示有腎結(jié)石。隨緣說(shuō)，她確實(shí)有腎結(jié)石，前些日子剛發(fā)作完。 

 　　隨緣搞不明白自己為什么會(huì)手巨熱，而腳巨涼。渾身有使不完的勁，從來(lái)不知道累，但就是感覺(jué)不舒服。當(dāng)隨緣翻過(guò)身來(lái)，昆叔給她按摩肚子的時(shí)候，問(wèn)題終于找到了，隨緣的心窩下面有一個(gè)大硬結(jié)堵在那，昆叔拿刮板一走就說(shuō)，問(wèn)題找到了，就是這堵住了。 

   在隨緣的上脘和中脘處，有一個(gè)大的硬結(jié)，昆叔認(rèn)為，就是任脈這個(gè)地方堵了?！‰S緣不解地問(wèn)，可我的后背是通的啊，昆叔說(shuō)，是啊，你督脈確實(shí)是通的，督脈管陽(yáng)氣升發(fā)，因此，你的血液能上到頭來(lái)，所以，你精力充沛；但是，你任脈堵住了，血液無(wú)法形成完整的回流，所以，血下不到你肢體的末端腳上，這樣，你的血液就主要在上焦走，你想想，一個(gè)人的血液主要集中在一個(gè)區(qū)域，那這個(gè)區(qū)域血液供應(yīng)過(guò)剩，而其他區(qū)域自然就會(huì)差的很多，因此，由于你中焦堵住了，就造成了你上焦有火，而下焦有寒的情況。隨緣似乎慢慢明白了這個(gè)道理。 

　　只見(jiàn)昆叔的刮板在手中上下翻飛，將任脈刮通之后，一壓股動(dòng)脈，血就很容易達(dá)到了隨緣的雙腳。當(dāng)做完這個(gè)按摩后，隨緣立刻輕松了不少，同時(shí)，手也不再那么熱，而腳也不再那么涼了。  

　　上焦有火，下焦有寒的主要問(wèn)題是中焦堵住了。因此，打通了中焦，上下焦就貫通起來(lái)了，氣血也就形成了一個(gè)完整的回路。都說(shuō)打通任督二脈的重要性，這次我算是真正見(jiàn)識(shí)到了。 

　　由于中焦堵了，腎得不到充足的血液供應(yīng)，代謝能力自然就會(huì)變差，結(jié)石自然就會(huì)發(fā)生，道理就是那么淺顯而又深刻，真是大道至簡(jiǎn)。

   像這種中焦堵的人，大都是長(zhǎng)期坐辦公室，用電腦的人。再加上喝冷飲，吹空調(diào)，堵就堵在這段。其實(shí)，你要看這個(gè)人是不是長(zhǎng)期用電腦，只要掀開(kāi)他的上衣，就清楚了，絕大多數(shù)的人，都會(huì)有阻力線(xiàn)。

這就是我們通常說(shuō)的阻力線(xiàn)

　　所以說(shuō)，如果你食欲不好，吃飯不香，大便不成形，甚至經(jīng)常感覺(jué)四肢冰涼，嗓子不適，性能力不滿(mǎn)意，而你又是一個(gè)大肚子，或者說(shuō)，肚子不大，但按著很硬的話(huà)，都應(yīng)該請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的按摩師按揉肚子才是。昆叔常說(shuō)，從心臟下來(lái)的主動(dòng)脈，從肚臍分開(kāi)往兩條大腿走，如果中焦這塊堵住了，氣血必然下不去，不僅是兩腳會(huì)感覺(jué)冰涼，而且性功能也會(huì)受很大影響。

人體的血管分布圖

　　很多問(wèn)題，絕對(duì)不是靠藥物能從根本解決的，不管是西藥還是中藥。如果你經(jīng)絡(luò)不通，吃什么藥，也必是事倍功半；而如果你經(jīng)絡(luò)通了，則是事半功倍。我相信絕大多數(shù)的人，是不用吃藥，只需要按摩和食療，就能解決大部分身體不適的問(wèn)題。

　　按摩，是一種解決人體病痛的很好的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)，是絕對(duì)的無(wú)副作用。盡管有一些網(wǎng)友覺(jué)得，只要你心態(tài)平和了，不吃垃圾食品，不吹空調(diào)，經(jīng)絡(luò)就不會(huì)堵，也不需要做按摩。但是，現(xiàn)代人不是生活在真空社會(huì)里，各種壓力，你都是要承接的，因此，經(jīng)絡(luò)被堵住，那是隨時(shí)隨地都會(huì)發(fā)生的，不是按幾次，十幾次就能解決一輩子的問(wèn)題。就像你天天要吃飯一樣，你也需要經(jīng)常地做做按摩，這是一種保持健康的生活方式。當(dāng)然，前提是你要在對(duì)的時(shí)間，遇到對(duì)的人。因此，我現(xiàn)在非常理解昆叔的這句話(huà)：“肚子軟如棉，百病都不纏”。

   文章來(lái)源：http://www./doc_2054-1.aspx

《常按足三里，勝吃老母雞》 http://blog.sina.com.cn/s/blog_54f4e3b70101i549.html

《常揉三陰交，終身不變老》 http://blog.sina.com.cn/s/blog_54f4e3b70101hemv.html

一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)理身體的方法

把粗鹽茴香袋放在小腹部熱敷，能調(diào)理婦科疾?。豪缤唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。把粗鹽茴香袋放在腰后的命門(mén)穴、腎俞穴部位熱敷，補(bǔ)腎養(yǎng)腎效果也很好！

粗鹽茴香袋很適合冬天用，可以用來(lái)溫暖身體，也可以針對(duì)性的敷身體寒涼的部位，比如雙肩，腹部，八髎部位等。用粗鹽茴香袋熱敷和熱寶的感覺(jué)不一樣。熱寶就是類(lèi)似于熱水袋的東西，不同的是不加熱水而是通電使之加熱，這個(gè)粗鹽茴香袋熱敷上去，會(huì)感覺(jué)有一股熱氣向里走，而熱寶只覺(jué)得燙皮膚表層的肉。

用粗鹽茴香袋熱敷神闕穴(肚臍)，可幫助補(bǔ)充能量，增補(bǔ)元?dú)?，治?/strong>效果也非常好，此法簡(jiǎn)單。參見(jiàn)《艾灸神闕萬(wàn)病自滅》、《粗鹽茴香袋熱敷治疼痛特效》。