冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔堵塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧引起的心臟病; 又稱缺血性心臟病，心絞痛屬于冠心病最常見類型。

在中醫(yī)中，冠心病屬于胸痹范疇，由氣滯血瘀、血脈壅塞所致，而中醫(yī)藥在冠心病的防治方面占有一席之地，也積累了不少經(jīng)驗(yàn)。

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已有研究證明中醫(yī)的內(nèi)關(guān)、神門、心俞等穴位可以治療心絞痛，改善心肌缺血。

目前隨著內(nèi)服藥副反應(yīng)問題的出現(xiàn)，穴位按摩這種副反應(yīng)少、簡單易行、獨(dú)具特色、療效較好的外治療法更加顯示出優(yōu)越性。

8大手部穴位，按一按，效果好！

1.魚際穴:

位置在手掌面拇指掌骨中央赤白肉際處。作用：緩解心絞痛、心律不齊。

按壓時有酸、麻、脹的感覺,按壓時需深入點(diǎn)壓才能起作用。(點(diǎn)按100一200下,下列穴位均同)。

2.心穴:

位置在中指第一節(jié)橫紋處。作用:可治心動過速、心絞痛、無脈癥。

3.郗門穴:

位置在腕橫紋上5寸,掌長肌健與撓側(cè)腕屈肌健之間。作用:對心臟功能起調(diào)控作用。

4.內(nèi)關(guān)穴:

位置在腕橫紋上2寸,掌長肌健與撓側(cè)腕屈肌鍵之間。作用:可治心律不齊、無脈癥。

5.神門穴:

位置在掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)端凹陷中,豌豆骨撓側(cè)。作用:可治心絞痛、心律不齊、失眠。

6.通里穴:

位置在掌側(cè)前臂尺側(cè),腕橫紋上1寸(神門之上方)。作用:可治心絞痛、心律不齊。

7.靈道穴:

位置在通里穴上0.5寸。作用:可治心絞痛。

8.心悸點(diǎn):

位置在手背面中指、無名指關(guān)節(jié)撓側(cè)。作用:調(diào)理心律不齊。(有心悸者按此穴有酸、脹感)。

3大按摩手法，試一試，簡單易學(xué)！

除了這些特定穴位外，通過循經(jīng)擦摩穴位、敏感痛點(diǎn)或胸壁經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來增加心肌供血量和糾正心臟功能，也是一種簡便有效的治療方法。

1. 推摩掌揉肩背法：俯臥，兩掌沿督脈胸段由上而下，左右分推數(shù)次，兩掌摩擦肩背數(shù)次，疊掌揉肩背部肌肉約 3 分鐘。

2.揉壓敏感痛點(diǎn)法：雙拇指重疊沿肩胛區(qū)揉、壓，尋找壓痛點(diǎn)或敏感區(qū)域（多在左心俞附近），然后緩慢揉、疊掌揉約 5 分鐘。

3. 分推胸壁寬胸法：兩掌沿任脈胸骨段由上而下左右分推胸脅部 1 分鐘。

使用按摩的方式改善冠心病，不僅副作用低而且簡單易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，每個人都可以在家中學(xué)起來。

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