今天小編輯為你們推薦家家戶戶都買得到的止咳藥，白蘿卜和冰糖一起燉，勝過很多感冒良藥，白蘿卜是唾手可得的蔬菜，常食白蘿卜少得病，白蘿卜和冰糖一起效果更佳，趕走體內(nèi)的毒素，清理體內(nèi)肺熱，潤燥滋陰，止咳平喘，預(yù)防流感，防止很多疾病的發(fā)生，我們今天來介紹如何做冰糖蜂蜜水吧？到底冰糖蜂蜜水能不能止咳呢？

【白蘿卜冰糖水的做法】

準(zhǔn)備材料，白蘿卜一個，冰糖適量

做法：首先，將新鮮的白蘿卜洗干凈后切成片，然后，將冰糖搗碎備用，再者，將鍋中倒入清水和冰糖，白蘿卜，放入鍋中大火慢燉半個小時，然后改為中火慢燉15分鐘，關(guān)火既可以食用。

【白蘿卜冰糖煮水到底有什么功效】

功效：白蘿卜是超市或者菜市場最常見的蔬菜，特別是冬天最為常見，而且價格非常便宜，10塊錢大大框，夠吃一個月，而且白蘿卜的保健價值也特別出色，食藥兩用，被譽(yù)為滋補(bǔ)養(yǎng)生的“土人參”，常食白蘿卜冰糖煮水，能夠補(bǔ)充能量，起到防病抗病的作用，還可以幫助改善身體的免疫系統(tǒng)，勝過許多的良藥。

其次，白蘿卜是我們生活中最平民的蔬菜，自古以來就有“平民醫(yī)生”的美譽(yù)，很多人說冬吃蘿卜，夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方，特別對于冬季頻發(fā)的感冒流感，具有止咳祛痰，抵抗流感疾病，清除體內(nèi)的肺熱，防止真菌毒素入侵，免受感冒困擾，常喝白蘿卜配蜂蜜煮水，讓你的冬天不再咳嗽。

再者，除了上述的功效以外，常食白蘿卜冰糖煮水喝還能夠保持血管通暢，降低膽固醇，預(yù)防血糖升高，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

趣友們你們學(xué)會了嗎？你們老家的蘿卜多少錢一斤呢？（文章的示意圖片均出自網(wǎng)絡(luò)）