寒假到了，各位家長(zhǎng)訪親探友的活動(dòng)也會(huì)增多，孩子也處于休閑娛樂(lè)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，需要家長(zhǎng)做好計(jì)劃和安排，避免孩子過(guò)度的使用手機(jī)。

引導(dǎo)孩子正確的使用手機(jī)，關(guān)鍵在于合理的安排假期生活，使孩子找到有趣的事情做，需要家長(zhǎng)有效的陪伴。

文末附了一篇短文，科普兒童使用手機(jī)的危害，推薦各位家長(zhǎng)也了解一下。

眼看又到年關(guān)，朋友親人聚會(huì)的次數(shù)漸漸多了起來(lái)。

前幾天參加朋友的生日party，大人一旁閑聊，小朋友們則躲在一邊，每個(gè)人手上拿著一部手機(jī)，幾乎沒(méi)有什么交流。

朋友說(shuō)：“時(shí)代不一樣了，現(xiàn)在的孩子很難有機(jī)會(huì)像我們小時(shí)候那樣，光著腳丫子在外面撒野，只會(huì)捧著手機(jī)玩。”

聽(tīng)完朋友的話，只覺(jué)得很可悲。越是全民手機(jī)時(shí)代，做父母的，更要注意避免培養(yǎng)出一個(gè)沉迷手機(jī)的孩子。

前幾天看到一條新聞，河南有個(gè)小朋友，坐公交車(chē)玩手機(jī)游戲，和自己的姑姑走散，公交車(chē)駕駛員發(fā)現(xiàn)后將其帶回了車(chē)隊(duì)調(diào)度室。

到了調(diào)度室，孩子的第一反應(yīng)不是著急找家里人，而是問(wèn)有沒(méi)有wifi。

這樣的孩子，常常身在曹營(yíng)心在漢，失去了精神頭，父母想再?gòu)乃种袏Z過(guò)手機(jī)是很困難的。

而出現(xiàn)這樣的情況，問(wèn)題不在于手機(jī)、游戲，而是家長(zhǎng)的教育問(wèn)題。

面對(duì)孩子喜歡玩手機(jī)的問(wèn)題，很多父母的做法都很極端，要么蠻橫地將手機(jī)沒(méi)收，一看見(jiàn)孩子玩，劈頭蓋臉的一頓罵；要么就是沒(méi)有立場(chǎng)，孩子胡攪蠻纏，就隨他去了。

這兩種方法幾乎不能從根本解決問(wèn)題，反而會(huì)引來(lái)更多的麻煩。寒暑假是孩子沉迷手機(jī)的高發(fā)期，今天就給大家一些建議參考：

年紀(jì)太小的孩子，盡量不要讓他們接觸手機(jī)。

美國(guó)小兒科學(xué)會(huì)曾經(jīng)建議家長(zhǎng)：除了視頻聊天，避免讓18至24個(gè)月以下的兒童使用手機(jī)等電子產(chǎn)品；3-6歲的孩子，每天接觸的時(shí)間，不應(yīng)該超過(guò)1小時(shí)。

“蘋(píng)果手機(jī)之父”喬布斯，生前也不讓自己的孩子玩iPad和手機(jī)。他說(shuō)：“我們限制孩子們?cè)诩依锸褂弥悄墚a(chǎn)品?！?/span>

作為電子產(chǎn)品的科技大佬，他深諳電子產(chǎn)品的原理，也清楚它對(duì)孩子的惡劣影響。

美國(guó)西雅圖兒童醫(yī)院一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：1歲時(shí)每天看3小時(shí)電子屏幕（如電視和手機(jī)）的兒童，在7歲時(shí)出現(xiàn)注意力問(wèn)題的可能性比一般兒童高30%。

孩子越小，玩手機(jī)的傷害就越大，很容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題、行為問(wèn)題，患上注意力相關(guān)障礙的概率越高。

1. 讓孩子發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更好玩的事情

很多孩子沉迷手機(jī)，是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中找不到樂(lè)趣，所以他們才通過(guò)屏幕去接觸網(wǎng)絡(luò)世界。

想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，我們得幫助孩子找到比手機(jī)更好玩的事情，帶著他去接觸有趣的世界。

有個(gè)朋友有了孩子之后，一直堅(jiān)持孩子做親子閱讀，在孩子接觸到電子產(chǎn)品前，已經(jīng)先把閱讀的習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)了。

你如果去她家，就會(huì)發(fā)現(xiàn)客廳的一角堆滿了繪本、桌游和積木，孩子很喜歡在這個(gè)角落里玩。

孩子在3歲多的時(shí)候，也曾癡迷過(guò)手機(jī)里小游戲一段時(shí)間，朋友買(mǎi)回來(lái)一些桌游陪著他玩，孩子發(fā)現(xiàn)比起冷冰冰的屏幕，和媽媽互動(dòng)著玩，更有意思。

比起明令禁止、嚴(yán)防死守，擴(kuò)大孩子的接觸面，培養(yǎng)孩子一些健康的興趣愛(ài)好，顯得明智多了。

2. 控制使用時(shí)間

如今的時(shí)代，完全阻隔孩子與手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的，就算在家里接觸不到手機(jī)，在親朋好友、同學(xué)那里，孩子也能接觸到。

重要的是要控制好時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，3到6歲的孩子，每天的時(shí)間最多不能超過(guò)1小時(shí)，每次最好在20分鐘上下，差不多是一集動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間，玩完就讓孩子放下手機(jī)休息一會(huì)。

這個(gè)過(guò)程最重要的是，父母一開(kāi)始要堅(jiān)定立場(chǎng)，守住底線。

最怕有的孩子包著手機(jī)不撒手，又哭又鬧，家長(zhǎng)就舉白旗投降，隨他去了。

3. 注意場(chǎng)合

有的場(chǎng)合也不適宜讓孩子玩手機(jī)，比如吃飯的時(shí)候。

有一次回老家探親，吃飯的時(shí)候，親戚5歲的孩子一邊認(rèn)真看手機(jī)里的動(dòng)畫(huà)片，一邊等著媽媽喂飯，全程心不在焉。

孩子?jì)寢屨f(shuō)：“孩子經(jīng)常這樣，而且話很少。”

吃飯是一家人輕松溝通的最佳時(shí)機(jī)，不管是大人還是孩子，都不應(yīng)該被手機(jī)吸引注意力。

不僅是吃飯，在睡覺(jué)、走路時(shí)候，都應(yīng)該拒絕孩子玩手機(jī)的要求。

對(duì)于6歲以上的孩子沉迷手機(jī)，堵則潰，疏則通。

為什么這么說(shuō)？

心理學(xué)中有一種效應(yīng)叫做禁果效應(yīng)，指的是理由不充分的禁止反而會(huì)激發(fā)人們更強(qiáng)烈的探究欲望。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，越是禁止的東西，人們?cè)揭玫绞帧?/p>

玩手機(jī)也是一樣，不管你多么嚴(yán)肅地告訴孩子，手機(jī)玩多了不好，但孩子的好奇心和探索欲卻絲毫不減。

與其每天擔(dān)心孩子沉迷手機(jī)，不如和孩子約法三章，比如什么時(shí)候可以用手機(jī)、什么時(shí)候不行，比如玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后。

這種約定，必須讓孩子參與進(jìn)來(lái)，盡量吸取孩子的意見(jiàn)。

我在網(wǎng)上看到過(guò)一位美國(guó)媽媽?zhuān)瑸榱俗寖鹤诱_地使用手機(jī)，給他制定了一系列規(guī)定，寫(xiě)得特別好。

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