用樂(lè)如用藥,藥能醫(yī)病,樂(lè)能醫(yī)心。 音樂(lè)有時(shí)可以愈合化學(xué)藥物治療不了的創(chuàng)傷。面對(duì)藥物治療帶來(lái)的副作用,科學(xué)家近幾十年的研究發(fā)現(xiàn),古典音樂(lè)在治愈身體與精神創(chuàng)痛方面是一劑良藥,可提升心智。 這些音樂(lè)處方開(kāi)給你,來(lái)對(duì)癥下藥吧。 一位西方哲人說(shuō),聆聽(tīng)美好的音樂(lè),就是在聆聽(tīng)真實(shí)的自己,在這個(gè)世界上有另一個(gè)世界,那就是音樂(lè)的世界。 12 解除疲倦不安 D大調(diào)小步舞曲(莫扎特) 1990年荷蘭飛利浦唱片公司為紀(jì)念莫扎特逝世二百周年,出版了一套龐大的《莫扎特全集》,其中第六輯是《舞曲與進(jìn)行曲》,共6張CD,所收錄的全是莫扎特創(chuàng)作的獨(dú)立的舞曲和進(jìn)行曲,其中小步舞曲就占了一個(gè)相當(dāng)大的比例。
疲倦不安時(shí),端杯咖啡放支舒緩的音樂(lè),可能讓你一下子靜下心來(lái),《D大調(diào)小步舞曲》就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,它原本是《D大調(diào)第十七嬉游曲》的第三樂(lè)章,后來(lái)常用于單獨(dú)演出,是莫扎特著名的音樂(lè)小品之一,曾被改編為鋼琴、小提琴、長(zhǎng)笛等樂(lè)曲的獨(dú)奏曲,這里選用的是小提琴改編曲。據(jù)說(shuō),把本曲是為慶賀薩爾茨堡貴族羅比尼希的長(zhǎng)子齊格蒙德從薩爾茨堡大學(xué)畢業(yè)而作,是為人們熟知的小步舞曲中最著名的一首,具有明顯的十七世紀(jì)的宮廷風(fēng)格。 12 治療失眠 搖籃曲(舒伯特) 對(duì)于因?yàn)榻箲]而失眠的成年人來(lái)說(shuō),聽(tīng)一聽(tīng)《搖籃曲》也許是個(gè)好辦法?!稉u籃曲》是舒伯特19歲時(shí)以克勞迪烏斯的詩(shī)譜寫(xiě)的。那時(shí)的舒伯特生活很貧苦,有一天晚上,他沒(méi)有吃飯,這時(shí)他走進(jìn)一家豪華的酒店,在一張桌子前坐下,他忽然發(fā)現(xiàn)飯桌上有一張舊報(bào)紙,舒伯特就拿起翻看著。他見(jiàn)上面有一首小詩(shī):“睡吧,睡吧,我親愛(ài)的寶貝,媽媽雙手輕輕搖著你,……”這首樸素、動(dòng)人的詩(shī),打動(dòng)了作曲家的心靈,再也抑制不住自己,于是,他從口袋里掏出一張紙,拿出一支鉛筆,一面哼唱著,一面急速地譜寫(xiě)著。
舒伯特寫(xiě)好后,把歌曲交給了飯店的老板,老板雖然不懂音樂(lè),但覺(jué)得這首曲子那么好聽(tīng),那么優(yōu)美,便給了舒伯特一盆土豆燒牛肉。這首《搖籃曲》很快在世界各地傳唱開(kāi)了,直到今天還被世界各國(guó)的母親們和歌唱家們傳唱著。 12 調(diào)節(jié)睡眠 仲夏夜之夢(mèng)(門(mén)德?tīng)査桑?/strong> 在確定自己想入睡的時(shí)候,確保室內(nèi)適當(dāng)?shù)耐L(fēng),床頭附近可以放置一些帶有自己比較喜歡的味道的水果,比如橙子,各種花草(干的也行)。深呼吸若干次,平躺下,帶上耳機(jī),播放一下《仲夏夜之夢(mèng)》序曲。 《仲夏夜之夢(mèng)》序曲的曲調(diào)明快、歡樂(lè),是作者幸福生活、開(kāi)朗情緒的寫(xiě)照。曲中展現(xiàn)了神話(huà)般的幻想、大自然的神秘色彩和詩(shī)情畫(huà)意。全曲充滿(mǎn)了一個(gè)十七歲的年輕人流露出的青春活力和清新氣息,又體現(xiàn)了同齡人難以掌握的技巧和卓越的音樂(lè)表現(xiàn)力。讓愉悅的想法替代緊繃的思緒從而促進(jìn)睡眠。 12 緩解焦慮緊張 亞麻色頭發(fā)的少女(德彪西) 早在1882年,作者就根據(jù)一首名為《蘇格蘭之歌》的詩(shī)譜寫(xiě)了一首叫《亞麻色頭發(fā)的少女》(The Girl With the Flaxen Hair)的抒情歌曲,歌詞如下: 是誰(shuí)坐在盛開(kāi)的苜?;▍仓校?/p> 自清晨起就在放聲歌唱? 那是一位有著亞麻色頭發(fā)的姑娘, 她的櫻桃般的嘴唇美妙無(wú)雙, 在夏日明亮的陽(yáng)光下, 云雀的歌聲在回蕩, 愛(ài)情在她的心中發(fā)芽滋長(zhǎng)。 盡管這首歌曲后來(lái)并沒(méi)有被出版,但是詩(shī)中的少女形象卻給德彪西留下深刻的印象。在事隔28年之后的1910年,他又采用歌曲的原標(biāo)題創(chuàng)作了這首鋼琴曲。整首作品短小,精練,通過(guò)具有東方色彩的五聲音調(diào),刻畫(huà)出一位清純的少女形象。 12 緩和疼痛 月光(貝多芬) 樂(lè)圣貝多芬的《月光曲》鋼琴奏鳴曲寫(xiě)于1801年。那一年貝多芬在信中承認(rèn)他對(duì)耳疾的恐懼,他在一封信中還寫(xiě)道:“我正過(guò)著一種稍微愉快的生活,這種改變是一個(gè)愛(ài)我,也為我所愛(ài)的可愛(ài)的,迷人的女孩帶來(lái)的……不幸的是,她不是我這個(gè)階級(jí)的人,而且我還不能結(jié)婚。 信中所說(shuō)的“可愛(ài)的,迷人的女孩”就是十七歲的朱麗葉塔,她是貝多芬的鋼琴學(xué)生。她可能還是貝多芬作品第十八號(hào)之一弦樂(lè)四重奏中慢板樂(lè)章靈感的來(lái)源。
羅曼·羅蘭把此曲和貝多芬的失戀聯(lián)系起來(lái),說(shuō)“幻想維持得不久,奏鳴曲里的痛苦和悲憤已經(jīng)多于愛(ài)情了?!绷_蘭把第一樂(lè)章解釋為憂(yōu)郁、哀訴和痛哭。俄國(guó)音樂(lè)學(xué)家?jiàn)W立比舍夫(1794— 1858)認(rèn)為第一樂(lè)章是失戀的“沉痛的悲哀”,好比“垂滅之火”。 12 提振精神 降G大調(diào)幽默曲(德沃夏克) 德沃夏克于1894年創(chuàng)作了《降G大調(diào)幽默曲》,原曲以鋼琴獨(dú)奏曲形式為人們所喜愛(ài),由小提琴天才克萊斯勒改編的小提琴獨(dú)奏曲似乎更為人們所熟悉。后來(lái)本曲還被改編為管弦樂(lè)曲、其他各種樂(lè)器的獨(dú)奏曲以及輕音樂(lè)等,甚至還有人為本曲撰寫(xiě)了哀傷或充滿(mǎn)朝氣的歌詞,可見(jiàn)它的流行程度。這是一首泥土的頌歌,生命的頌歌,表現(xiàn)的正是土生萬(wàn)物、生生不 息的自然景象。泥土是萬(wàn)物之母,她孕育著生命,支撐著生命,供養(yǎng)著生命。生命的規(guī)律,在德沃夏克的音樂(lè)中得到了完美的表現(xiàn)。音樂(lè)之樹(shù)也是常青的啊。 12 緩解胃腸障礙 小夜曲(舒伯特) 古今中外有不少作曲家都寫(xiě)過(guò)小夜曲,據(jù)說(shuō)以舒伯特的這一首流傳最廣,至今仍可在音樂(lè)會(huì)、磁帶、唱片中經(jīng)常聽(tīng)到它。其實(shí)這首作品是一位年輕姑娘過(guò)生日時(shí)舒伯特胡亂寫(xiě)成的曲子,彈完后,他不禁熱淚盈眶的說(shuō)道:“我不知道它是這么美?!?nbsp; 音樂(lè)最美的詩(shī)篇是小夜曲,它來(lái)源于生活而超脫于生活,震撼心靈,是一種能讓心靈舞蹈的美妙音符。腸胃不適時(shí)萎靡的心情,用浪漫的《舒伯特小夜曲》來(lái)緩解吧。 12 緩解悲傷、擺脫抑郁 如歌的行板(柴可夫斯基) 這首常用于弦樂(lè)合奏或小提琴獨(dú)奏的《如歌的行板》,原是彼得·伊里奇·柴可夫斯基于1871年寫(xiě)作的《D大調(diào)弦樂(lè)四重奏》的第二樂(lè)章,而《D大調(diào)弦樂(lè)四重奏》也正因有這個(gè)杰出的樂(lè)章,才特別受到世人的鐘愛(ài)?!度绺璧男邪濉?的主題,是1869年夏,柴科夫斯基在烏克蘭卡蒙卡村他妹妹家的莊園旅居時(shí),從一個(gè)當(dāng)?shù)氐哪嗨程幝?tīng)來(lái)的,這是一首小亞細(xì)亞的民謠。
俄國(guó)大文豪托爾斯泰,在聽(tīng)這一樂(lè)章時(shí),曾為它流下眼淚,只是因?yàn)樗芨腥?。并說(shuō)通過(guò)這一作品使他“接觸到忍受苦難人民的靈魂深處。”鮑恩和巴爾巴拉在《摯愛(ài)的朋友》一書(shū)中說(shuō):“《如歌的行板》是柴可夫斯基的代名詞,正如亨德?tīng)柕摹稄V板》一樣,世人有時(shí)簡(jiǎn)直忘了作者還寫(xiě)過(guò)別的作品。”希望這頗有治愈性的音樂(lè)能夠撫平心靈上的不安。 12 克制急躁情緒 皇室焰火(亨德?tīng)枺?/strong> 《皇家焰火》首演于倫敦渥哈爾花園,亨德?tīng)栍H自擔(dān)任指揮,一舉獲得成功。由于在創(chuàng)作前英王要求在這部作品中不要出現(xiàn)提琴,為了體現(xiàn)出音樂(lè)的非凡氣勢(shì),亨德?tīng)枮檫@部作品編配了24個(gè)雙簧管、9個(gè)圓號(hào)、9個(gè)小號(hào)、三個(gè)定音鼓以及12個(gè)大管。這種大編制樂(lè)隊(duì)的配器在當(dāng)時(shí)是非常罕見(jiàn)的,據(jù)說(shuō)首演當(dāng)天動(dòng)用了一個(gè)百人樂(lè)團(tuán)進(jìn)行演出,可謂史無(wú)前例。其中愉悅的鼓號(hào)曲及木管與銅管的美妙呼應(yīng),使此曲分外燦爛。這首音樂(lè)的確是一首壯麗、深具特色,代表著光榮凱旋的樂(lè)曲,心中的自豪感油然而生了吧。 ![]() 12 增進(jìn)食欲 餐桌音樂(lè)(泰勒曼) 餐桌音樂(lè)(德語(yǔ)Tafelmusik,法語(yǔ)Musique de Table)可以是器樂(lè),聲樂(lè),也可以?xún)烧呓Y(jié)合,就像這個(gè)名稱(chēng)所表明的那樣,與其他場(chǎng)合的音樂(lè)體裁相比,餐桌音樂(lè)有著相對(duì)更為輕松的風(fēng)格。巴洛克時(shí)期作曲家格奧爾格·菲利浦·泰勒曼作于1733年的《餐桌音樂(lè)》是他非常最著名的作品,堪與巴赫的名作“布蘭登堡協(xié)奏曲”相媲美,甚至更有過(guò)之。喜歡巴洛克音樂(lè)的樂(lè)迷,值得聽(tīng)一聽(tīng)泰勒曼的“餐桌音樂(lè)”。吃飯時(shí)聽(tīng),一定胃口大開(kāi)! |
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