11,中醫(yī)養(yǎng)生知識：為什么這種睡覺姿勢能夠補(bǔ)腎呢？

龍巖老章1 2019-01-26

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因?yàn)槲覀冊谧鲞€陽臥時(shí)，會把兩腿分開用力，這時(shí)你兩條大腿內(nèi)側(cè)會酸脹緊繃，而這緊繃的地方就是肝腎經(jīng)的循行路線，這就變相在刺激腿內(nèi)側(cè)的經(jīng)穴，腎經(jīng)氣血在此向上匯聚，自然而然達(dá)到強(qiáng)腎還陽的效果，這也是“還陽臥”之名的由來。
老年人、陽虛寒重、宮寒痛經(jīng)者，宜用還陽臥，能夠益氣補(bǔ)陽，趕快學(xué)習(xí)起來吧，今晚就試試去

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來自：龍巖老章1 > 《2.4-2，還陽臥混元臥文本資料》

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