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大家好！今天給大家分享的內(nèi)容是：不知道這四點，別說你懂思維導圖。

每次同一個主題、內(nèi)容，以書籍、聽課、或者看別人總結心得的形式會重復很多遍，但是每一遍我都能get 到新的點，每一次都能更深一步的理解，直到融會貫通，內(nèi)化成自己的知識系統(tǒng)，然后有邏輯地、流暢地、別人易懂的方式輸出。因為每一個人的大腦潛能是無限的，那么多個人的大腦加在一起的潛能你是無法想象的，哈哈！所以要真正懂思維導圖，你必須知道這四點：

一.大腦潛力和能量

二.思維導圖的世界

三.思維導圖的基本運用

四.思維導圖的高級運用

首先我們一起來了解我們的大腦 。我們?nèi)巳硕加写竽X，可是你了解它嗎？你知道如何科學高效地使用它嗎？

（一）大腦的潛力和能量

1.什么是大腦？

人類大腦分為左右兩個半球，是中樞神經(jīng)中最大的最復雜的結構，也是最高部位，是調節(jié)機體功能的器官，是意識、精神、語言、學習、記憶、智利等高級神經(jīng)活動的物質基礎。

2.腦神經(jīng)元細胞

負責我們思考的是我們的腦神經(jīng)元細胞，它有電化復合體，是微數(shù)據(jù)處理和傳遞的系統(tǒng)，由軸突傳遞信息，也就是說軸突就是信息思維的攜帶者。

其原理就是電脈沖來到大腦，腦細胞的突出小體傳遞到脈沖進行接收和導入，形成大腦的圖譜。腦細胞激活的過程中進行了傳遞生化電子通道，細胞通道產(chǎn)生記憶軌跡和想法，而生化電阻不斷的產(chǎn)生想法，減少了阻力，清開了道路。

這個理論的確很難懂，舉個例子吧，借用魯迅先生的話：“世上本沒有路，走的人多了，也便成了路”，也比如雜草叢生的草地，走的人多了，便有了一條小道，這就是重復和強調像洪水在大腦中沖出了一條深深的溝壑，形成了記憶的軌道！

這讓我想起了抑郁癥病人，大腦中反復想到負能量不開心的事兒，長此下去的通過這種重復和強調，形成了溝壑，大腦形成了記憶軌跡，于是對其他事件都不感興趣，也記不住。要想治愈他們，就只有不斷喚起她們對過往生活中美好的回憶，沖刷掉原來的負能量溝壑，用美好事件回憶來重新建立新的記憶軌跡，沖出一條光明大道，便可治愈。由此，對我們的育兒啟示又是什么呢？我們在孩子成長的過程中，要給孩子開心正向美好的東西，包括生活中的儀式感，幫助他們儲存大量的美好記憶，以便用這些美好的記憶來抵御他們今后生活中碰到坎坷和不幸！并讓他們了解自己大腦的不開心的原因，學會轉念！??！

回到正題上，那么我們的大腦神經(jīng)元細胞是人腦基本信息的處理單位。

我們再來看看腦神經(jīng)元細胞的結構：

1）位于中心的胞體，接收信息，傳輸給其它細胞；2）樹突是接收端；3）軸突是傳送端 。那么我們現(xiàn)在想一想，它的結構是不是像我們生活中的太陽、蒲公英、河流的分支及樹杈？

思維導圖呈現(xiàn)了腦神經(jīng)元細胞的結構，遵循了大腦的規(guī)則，是大腦喜歡的思考方式。

腦神經(jīng)元細胞生長和發(fā)育的幾個階段：

1）胎兒3-6個月:腦細胞增殖第一個高峰期，所以準媽去醫(yī)院產(chǎn)檢 醫(yī)生會讓你吃魚肝油 也就是DHA這個時期神經(jīng)元細胞以每分鐘25萬個的速度增長，到出生時，健康的嬰兒已有1000億個腦神經(jīng)元細胞；

2）胎兒7個月-出生 腦細胞繼續(xù)增加，突出開始形成，腦神經(jīng)元細胞持續(xù)增加，體積增大，樹突分支增長；

3）出生后一年以來，最后一個增殖高峰期，腦神經(jīng)元細胞體繼續(xù)增加，神經(jīng)膠質細胞分裂增殖。

神經(jīng)細胞組成神經(jīng)通道，傳遞信息，如同傳遞電訊號電路。

大腦的左右功能：

20世紀60年代來自加利福利亞的羅杰斯佩里得出了的大腦皮質理論，并獲諾貝爾獎。他告訴我們的左腦是理性腦、邏輯腦，掌管著我們的文字、語言、邏輯、數(shù)字、順序，線條、分析、列表；而我們的右腦是藝術腦 、感性腦；負責節(jié)奏，空間格式塔，想象，白日夢，色彩，維度。左右腦之間由2.5億個神經(jīng)纖維組成的胼胝體鏈接左右腦，由邏輯到想象，由文字到圖像。

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現(xiàn)在我們知道了為什么一件事情出現(xiàn)理性和感性兩個想法或者兩種解決方案了吧？比如你下午要不要去逛街？去還是不去呢？左腦告訴我們不去，沒時間，右腦感覺上要想去，憑感覺，那么最佳方法左右腦結合，合二為一便是更好的運用！90%的人右腦處于沉睡狀態(tài)。

再來看看大腦思考的過程：

1）接收：通過五感 感受的信息。

2）保持：保，就是放在那里；持就是一直放在那兒；記，就是存；憶，就是提取、分辨、分析。

3）分析：模式的辨認，信息處理的過程。

4）輸出：創(chuàng)造性行為，也是思維的個性。

5）控制，包括身體精神上的協(xié)調。

關于對自己大腦的認識四大誤區(qū)：很多人會說；

1）我笨，我學不會。你要做的事情是去了解大腦，就知道如何提高；

2）記憶力不好；方法只有訓練，找對方法 刻意練習；

3）沒有邏輯，親，你怎么會沒有邏輯呢？你會整理衣柜，打掃房間、整理書桌嗎？你肯定會！你會你就有邏輯！

3）我的思維導圖太亂了。怎么解決呢？我通常是是反復地再畫一遍，我發(fā)現(xiàn)這個過程很寶貴，因為越畫越清晰。

了解完大腦，我們會發(fā)現(xiàn)：無論什么時候，我們都不能剪掉了孩子聯(lián)想翅膀，扼殺孩子天馬行空的想象力；想象力是創(chuàng)造力的根本，好好學習的基礎保障??！

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同時我們學會清空，打開，才能裝得下新知，如同你去山洞里裝寶藏一樣，你得帶空袋子，并大大的打開袋子，才能裝更多的金銀財寶吧 ！

二.思維導圖的世界

思維導圖是一個幫助大腦全方位思考的思維工具，結合了左右腦，全腦思維。

發(fā)明者：東尼·博贊先生，出生于1942年倫敦，畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學，專修心理學，英語語言學，數(shù)學，科學；關于大腦的書籍就有20多種，被翻譯成幾十種語言，作為頂尖企業(yè)的內(nèi)部培訓教材及作為英國電視大學的的必備教材；博贊先生是著名的教育家，作家，游泳健將，教練，媒體顧問，思維導圖的發(fā)明者，也是世界記憶錦標賽的創(chuàng)始人及計算機思維導圖的軟件的發(fā)明者。曾幫助英國的查爾王子提高記憶力而被譽為“記憶力之父”，現(xiàn)在全球有6億人在使用思維導圖，有那么多的人在用，你還覺著難嗎？當然不難，一學就會，找對方法，刻意練習，就能成為你的技能！

那么世界上有哪些名人在使用思維導圖呢？簡單舉幾個例子吧！

1）比爾·蓋茨 利用思維導圖開發(fā)了windows 操作系統(tǒng)，創(chuàng)造了微軟帝國，成為世界首富；

2）拉里·佩吉和塞爾吉·布村利用思維導圖放射性原理，關鍵詞原理，創(chuàng)造了google帝國。

3）沃倫·巴菲特利用思維導圖分析全球股市，股權結構，成為股神，又一個有錢人。

那么，思維導圖只是一張圖嗎？

不，這張圖的完成，融入了大量的思考，再精彩的呈現(xiàn)出來，是可視化思維圖，由內(nèi)在的想法到外部的呈現(xiàn)，即由隱形到顯性，放大本體，包括整體構成，形成思維工具。

因此思維導圖不是漫畫，不是視覺筆記，是圖文結合的思考過程，你只需要一支筆，紙，思考，手，即可完成！

繪制四步曲：

1）中心圖- 云紋，云紋，代表著聯(lián)想和想象，主題寫中央。

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2.畫出一級分支：雙線，曲線，由粗到細，呈現(xiàn)邏輯和結構；一級分支上關鍵詞是基本分類概念。

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3.畫出二級分支及知識點：一般概念 。

4.加上色彩和圖標，幫助建立聯(lián)系和記憶！

那么剩余的便是123，動手去畫，先從簡版文字版思維導圖開始。

思維導圖由中央發(fā)散，運用曲線，符號，顏色圖像，代碼，形成自然流動的過程！大家常聽到的“一圖勝千言”指的就是圖可以獲取更多的信息！

總結：思維導圖的特征

1）全腦思維，因為它是圖文結合；

2）由內(nèi)部想法到外部呈現(xiàn)，由里及外，有隱形到顯性；

3）駕馭了大腦的皮層技能，充分聯(lián)想；

4）層次和分類：從關鍵概念到一般概念。

那么，每看到一張圖，外行人看熱鬧，內(nèi)行人看門道，要學會閱讀一張圖，要進入思維導圖使用者的大腦，了解別人的思維，學會技能和方法，如：思路清不清晰，結構完不完整！

三.基本運用

思維導圖可用于記憶。

記憶是識記，保持，再現(xiàn)/認的過程，是思維、想象等高級心理活動的基礎；記憶來源于訓練，如何訓練呢？了解記憶，找方法，刻意練習，獲得記憶能力；

歷史上的思維導圖是公元前447古希臘西摩尼得斯發(fā)明的位置記憶法。

現(xiàn)代思維導圖的分支就像房間，聯(lián)想和記憶幫助在房間里儲存信息，利用所有皮層技巧，激活大腦，記憶力將更靈敏和巧妙。

為什么思維導圖可以幫助提高記憶力 ？

1）你畫圖的時候是輕松的和專注的狀態(tài)；

2）數(shù)據(jù)分類組合；數(shù)據(jù)7個以內(nèi)，便于記憶。網(wǎng)絡驗證碼也大都是六位數(shù)，都不會超過6位，便于記憶。

3）一頁紙，宏觀圖，所有要素一目了然，盡在手掌心；

4）數(shù)據(jù)重復：重復有助記憶，激活儲存程序，有利提取信息；一頁紙，數(shù)據(jù)、圖形的重復，短小精悍漂亮，關鍵含有記憶要素！

艾賓浩斯遺忘曲線 告訴我們：無意義的音節(jié)經(jīng)過反復記憶還是很容易忘記，有節(jié)奏有規(guī)律的詩歌更好記憶，也就是記憶要找規(guī)律和方法；如何找失去的記憶呢？可以通過找周邊信息。我就是通過這種方法找回落在半秋山幾天了的鑰匙！

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1.用于決策

決策是我們政治經(jīng)濟生活中常有的行為和管理項目中的活動。決策就是決定，為實現(xiàn)特定目標，基于客觀的可能性，在現(xiàn)有的信息和經(jīng)驗上，利用一些工具，技巧，方法，對影響目標的諸多因素進行分析，優(yōu)選，計算和判斷出對未來動作的做出決定。

作出決策6步驟：

1）確定決策目標

2）擬定備選方案

3）評價備選方案

4）選擇方案

5）執(zhí)行方案

6）回饋方案 

案例分析 不贅述了，看導圖，總而言之用思維導圖做決策的好處：全面信息的呈現(xiàn)；清晰的邏輯梳理；提供全知全能的決策。思考就是一種能力，所有要素一目了然，為你的決策打下了堅實的數(shù)據(jù)保障！

3.記筆記

好處；重要信息，關鍵概念，聯(lián)系，都一目了然，可以迅速回顧，更長時間的記憶。還有大腦的協(xié)同思維！線性筆記記得越多，忘記得就越多。

四.高級運用

1）自我分析 別的方式缺陷：站在自己的角度看自己的優(yōu)缺點容易片面。用思維導圖分析自我：結合感性，體驗主觀，可控短期，了解客觀，理性分析，觀察長期不可控，和長期呈現(xiàn)。

我們可用Swot 原則來做自我分析 如圖：

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2）寫日記

思維導圖幫助我們寫日記好處：圖像，色彩，分支，產(chǎn)生聯(lián)想，信息便于搜索，橫觀上了解，微觀上掌握，是生活管理的工具，幫助我們回顧過去，暢享未來，對記錄計劃的撰寫，生活核心外化。

思維導圖幫助我們呈現(xiàn)我們生命背景，讓我們看到我們的生活就像看電影兒一樣。

用思維導圖記日記：制定目標；統(tǒng)籌全年；參照整體 ；年度規(guī)劃；概括主要事件；制定日計劃、周計劃、月計劃。

如果事情太多，我們要學會時間管理，對事情分重要緊急的分類：重要又緊急；重要；緊急；重要不緊急；緊急不重要；不緊急不重要。

3.用于會議記錄

會議四種類型：個人會議記錄；小型會議記錄；小組會議記錄；大型會議記錄

步驟：明確主題，畫出中心 ；畫出分支 即議程，補充內(nèi)容；如圖：

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總結，了解我們的大腦，了解了思維導圖及其運用，我會發(fā)現(xiàn)學會思維導圖并不難，更重要的是它能幫助我們的大腦挖掘潛能。有思考的地方便有了思維導圖的運用！大家一起導起來，喚醒沉睡的大腦，迎接未來！