牛肉相對(duì)于雞肉和豬肉，甚至相對(duì)于羊肉來(lái)說(shuō)，都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的肉類(lèi)。我們烹飪牛肉的次數(shù)也很多。但是應(yīng)該將哪些食物和牛肉一起做呢！你必須知道這五種食物，快來(lái)看看有哪些驚人的效果！

雞蛋

我們都知道，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。經(jīng)常吃雞蛋可以保護(hù)我們的肝臟、防止動(dòng)脈硬化，開(kāi)發(fā)智力，還能延緩衰老。而和牛肉搭配的雞蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。兩種食物一起吃，可以更好地給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體魄，加快新陳代謝從而延緩衰老。雖然難以相信，但是牛肉和雞蛋確實(shí)很般配。

芹菜

經(jīng)常吃芹菜可以降血壓、降血脂、從而排毒養(yǎng)顏，還可以瘦。除此之外，芹菜還可以幫助我們更快進(jìn)入睡眠，清熱利尿。而牛肉對(duì)于脾胃有好的調(diào)理作用，也可以溫中祛濕。芹菜中含有很多膳食纖維，牛肉中有很多蛋白質(zhì)，這兩種食物一起吃，營(yíng)養(yǎng)豐富又均衡，可以健身養(yǎng)胃，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體免疫力。

南瓜

南瓜也是一種比較溫和的食物，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。多吃南瓜可以排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體、健脾和胃。而牛肉是偏熱性的食物，能夠增加人體氣血，強(qiáng)健筋骨。這兩樣食物一起吃，對(duì)于脾胃的益處更大?？梢远嘣囋?。

白菜

大白菜是我們經(jīng)常見(jiàn)到的食物之一。普通的大白菜營(yíng)養(yǎng)卻很豐富，富含蛋白質(zhì)、粗纖維，還有各種維生素。多吃白菜可以排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體、健脾和胃。牛肉和白菜一起吃，葷素搭配，非常營(yíng)養(yǎng)，還可以開(kāi)胃。對(duì)于一些體質(zhì)虛弱，需要養(yǎng)身體的人來(lái)說(shuō)，白菜炒牛肉是一道非常合適的菜。

白蘿卜

牛肉和蘿卜尤其是白蘿卜的搭配也很有名。蘿卜是寒性的，但是可以養(yǎng)脾胃，增加氣血，還可以消食通氣。白蘿卜還能止咳消炎、排毒養(yǎng)顏和防治癌癥。白蘿卜燉牛肉，不僅非常美味，味道很好，還有著的驚人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以人們可以少吃土豆燉牛肉，多吃白蘿卜燉牛肉。