在剛剛結(jié)束的北京市第十五屆人民代表大會(huì)第二次會(huì)議民生主題的新聞發(fā)布會(huì)上，北京市衛(wèi)健委主任雷海潮在回答媒體提問時(shí)，不忘提醒大家注意身體，預(yù)防流感，并臨時(shí)想了14句預(yù)防流感"三字經(jīng)"，現(xiàn)場(chǎng)"廣而告之"。

“疏壓力，保睡眠，換新風(fēng)；常鍛煉，勤洗手，少聚集；要保暖，多喝水，戴口罩；種疫苗，早咨詢，早就診，必隔離，要消毒?！?/strong>

雷海潮更是一一解讀了預(yù)防流感的“三字經(jīng)”：

“ '常鍛煉'，大家工作壓力比較重，鍛煉的時(shí)間總是找不到，但是人不鍛煉難以進(jìn)化，難以提高自身抵抗力；

'勤洗手'，人與人經(jīng)常接觸，特別是中小學(xué)幼兒園的小朋友，更要做好勤洗手工作；

'少聚集'，一旦流感發(fā)生后，這是人傳人的疾病，減少聚集機(jī)會(huì)，就能很好預(yù)防不得流感；

'要保暖'，不能光追求美麗就不怕凍人；

'多喝水'，水是生命之源…… ”

疫情

播報(bào)

2019年第3周（2019年1月14日-2019年1月20日）北京疫情狀況：

2019年第3周（2019年1月14日-2019年1月20日）全市共報(bào)告法定傳染病15種31645例，死亡20例。報(bào)告病例數(shù)居前5位的病種依次為: 流行性感冒、其它感染性腹瀉病、肺結(jié)核、梅毒和病毒性肝炎，共占法定傳染病報(bào)告發(fā)病數(shù)的99.19%。

重點(diǎn)疫情提示：

自2018年第51周以來，北京市流感病例數(shù)快速上升，目前我市正處于流感高發(fā)季節(jié)。根據(jù)往年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，預(yù)計(jì)流感高峰期還將持續(xù)至1月底。建議廣大市民保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，家庭已有感染流感的患者要按照醫(yī)囑服藥、做好家庭消毒并主動(dòng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，當(dāng)患者出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、嚴(yán)重嘔吐等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。隨著學(xué)生假期的來臨，要盡量減少出入人群聚集場(chǎng)所，減少疫情傳播。

目前其它感染性腹瀉病處于今年冬季高峰的下行階段，本周報(bào)告病例約四分之三為5歲以下兒童。提醒家長以及托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等集體單位的老師們提高衛(wèi)生意識(shí)，要做好病毒感染性腹瀉的防控。

信息提供/北京市衛(wèi)生健康委疾控處 紀(jì)晉文

流感來襲

預(yù)防手段教大家

主持人：高主任，您好。近期北京市流感疫情呈上升趨勢(shì)，請(qǐng)問流感的防治如何開展？高主任：觀眾朋友們，大家好。每年冬春季是流感的易發(fā)季節(jié)，兒童、老年人以及有基礎(chǔ)疾病的人群容易受到影響。針對(duì)今年流感呈現(xiàn)的流行趨勢(shì)，北京市衛(wèi)生健康委采取了一些列措施，發(fā)布疫情積極預(yù)防，要求相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)認(rèn)真實(shí)施救治。最近還發(fā)布了151家二三級(jí)醫(yī)院兒科出診信息，可為有需求的患兒提供就醫(yī)服務(wù)。據(jù)最新的流感病原學(xué)監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，目前為甲型H1N1流感病毒和甲型H3N2亞型流感病毒共同流行，以H1N1流感病毒為主，檢測(cè)陽性率為43.1%，低于去年同期的53.6%。流感季節(jié)來臨，除了對(duì)癥治療外，需要市民朋友提高預(yù)防意識(shí)，減少病毒傳播機(jī)會(huì)。流感病毒主要通過飛沫和接觸傳播，因此要注重個(gè)人衛(wèi)生，尤其是去過人群聚集地、去醫(yī)院、看護(hù)病人、接觸自己的口鼻眼分泌物前后,都要及時(shí)認(rèn)真地用流動(dòng)水、香皂或洗手液洗手，同時(shí)佩戴口罩。乘坐公共交通工具近距離接觸流感樣癥狀的患者時(shí)、在一個(gè)空間內(nèi)或?qū)W校班級(jí)內(nèi)，有人感染流感時(shí)、流感患者與人近距離接觸時(shí)，要戴口罩，避免帶病出行工作上課，減少密閉場(chǎng)所人群聚集?；颊呔蛹抑委熎陂g，要做好患者家庭的防護(hù)措施，一是做到定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，最好每日通風(fēng)2～3次。二是要做到患者生活的房間環(huán)境及使用過的物品最好每天進(jìn)行消毒。三是盡可能在條件允許的情況下接種流感疫苗，接種流感疫苗是有效防治流感的主要手段，也可大大降低患病后的社會(huì)負(fù)擔(dān)和個(gè)人負(fù)擔(dān)。稿件提供/市疾控中心本期編輯/梁亮亮

01流感有哪些病癥特點(diǎn)呢？

02如何檢測(cè)流感類型？

檢驗(yàn)手段：甲流咽拭子檢測(cè)是篩查甲流感簡便、快捷的檢驗(yàn)方法。

（二級(jí)醫(yī)院，三級(jí)醫(yī)院，內(nèi)科呼吸門診或者發(fā)熱門診）

有效藥物：磷酸奧司他韋顆粒

適應(yīng)癥為：

1、適用于成人、1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療。

2、適用于成人、13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。

（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多）

03如何預(yù)防流感呢？

流感病毒主要通過飛沫和接觸傳播，因此要著重注重個(gè)人衛(wèi)生。

• 用流動(dòng)水、香皂或洗手液認(rèn)真洗手；
• 佩戴口罩；
• 在公共場(chǎng)所等密集空間盡量避免與人近距離接觸。

04治療期間需要注意哪些問題呢？

• 定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，最好每日通風(fēng)2～3次；
• 患者生活的房間環(huán)境及使用過的物品最好每天進(jìn)行消毒；
• 盡量接種流感疫苗，接種流感疫苗是有效防治流感的主要手段，也可大大降低患病后的社會(huì)負(fù)擔(dān)和個(gè)人負(fù)擔(dān)。

近日，

北京疾控中心公布了一份

自費(fèi)接種疫苗診所的名單，

快一起來看看吧！

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東城區(qū)

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朝陽區(qū)

海淀區(qū)

豐臺(tái)區(qū)

石景山

門頭溝區(qū)

昌平區(qū)

大興區(qū)

順義區(qū)

通州區(qū)

房山區(qū)

平谷區(qū)

密云區(qū)

懷柔區(qū)

延慶區(qū)

來源：北京疾控中心