鼻過敏主要癥狀為鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有的患者甚至因鼻癢、眼睛癢、鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽，尤其在干燥寒冷的秋冬季節(jié)，鼻腔得不到有效的潤澤，鼻過敏現(xiàn)象發(fā)生的更是頻繁，中醫(yī)治療多以祛風(fēng)散邪為主，若無法及時(shí)就醫(yī)，可嘗試以下兩種食療方，能在一定程度上預(yù)防鼻過敏的發(fā)生。

麥冬參棗湯

材料：麥冬10克，西洋參10克，紅棗25克，百合、枸杞子各15克，帶骨雞腿1只。

做法：先把雞腿洗凈，切塊備用，中藥裝入布袋中，把雞腿與藥袋一同放入鍋中加水1000毫升，用中火煮至雞肉熟爛，加鹽調(diào)味，即可食用，每日1劑。

功效：補(bǔ)氣固本、滋陰潤肺。

黃芪桂枝茶

材料：黃芪10克，西洋參、桂枝、蒼耳子各5克，生姜3片。

做法：將上述藥材洗凈，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入開水600毫升，燜泡20分鐘后當(dāng)茶飲用，每日服1劑，連續(xù)飲服3到5天即可。

功效：溫補(bǔ)脾肺、驅(qū)散風(fēng)寒、溫通鼻竅。