現(xiàn)在人們生活條件普遍比較好，但是血糖高的人也比較多。長(zhǎng)時(shí)間血糖高，還會(huì)引起很多并發(fā)癥。所以血糖高的人吃東西的時(shí)候也要多加注意！健康專家建議血糖高的人，平時(shí)多喝下面這幾種茶對(duì)身體比較好！

1、綠茶

綠茶中含有兒茶精，不僅可以預(yù)防血管氧化，還能減少腸道對(duì)糖分的吸收。如果在綠茶中加上菊花，不僅清肝明目，還能有效的控制血糖。

2、紅茶

它含有大量的茶多酚，可以促使人體產(chǎn)生大量的胰島素，從而起到控制血糖的作用。如果再加上檸檬，可以有效的預(yù)防一些并發(fā)癥。

3、麥冬茶

取麥冬六克，放入杯中加入開(kāi)水，蓋上蓋子燜一會(huì)兒，溫度合適時(shí)喝完，然后再續(xù)水，直到?jīng)]有味道，然后把麥冬一塊吃掉。麥冬茶不僅可以潤(rùn)肺，生津止渴，還能降血糖。

4、黃芪茶

取黃芪三克，加開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，喝完再續(xù)水，直到?jīng)]有味道。不僅補(bǔ)氣血，還能降血糖，特別適合糖尿病氣虛患者。