陰道干澀雖是女性常見的生殖系統(tǒng)癥狀，但是陰道干澀給女性帶來的煩惱可不少，比如會(huì)導(dǎo)致性生活疼痛，會(huì)導(dǎo)致性欲減退，會(huì)引起性冷淡的問題。所以，陰道干澀的女性應(yīng)給予重視。那么，怎樣才能讓陰道濕潤起來？

陰道炎是導(dǎo)致陰道干澀的常見原因，對(duì)于患有婦科炎癥的女性要積極治療疾病，這樣陰道干澀的問題才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

切勿經(jīng)常沖洗陰道，否則會(huì)導(dǎo)致陰道菌群失衡，容易誘發(fā)陰道干澀，女性要注意正確護(hù)理外陰和陰道，盡量使用溫開水清洗外陰和陰道。

“夫妻生活”時(shí)可以適當(dāng)使用潤滑陰道的產(chǎn)品，能夠緩解陰道干澀的問題，有助緩解性交不適，具有一定的調(diào)理作用。

女性體內(nèi)缺乏雌性激素也會(huì)出現(xiàn)陰道干澀的問題，注意適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，能改善女性陰道干澀問題，還能護(hù)理子宮和卵巢。

女性陰道干澀可以多吃些奶制品和胡蘿卜之類的食物，這些食物具有調(diào)理機(jī)體的作用，能改善陰道干澀的問題，能夠讓女性的陰道得到滋潤。

陰道干澀不僅會(huì)影響夫妻和諧，陰道干澀還會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡感，從而會(huì)影響到夫妻和諧的性生活，甚至?xí)绊懙郊彝サ暮湍馈Ｋ?，女性陰道干澀要盡早采取措施改善。

陰道干澀的女性更容易得各種婦科疾病，因?yàn)殛幍栏蓾瓡?huì)導(dǎo)致菌群失衡，會(huì)降低陰道的抗菌能力，很容易導(dǎo)致病菌感染。所以，女性不要認(rèn)為陰道干澀是小問題，如果不及時(shí)解決可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疾病的發(fā)生。

陰道干澀會(huì)讓女性感覺特別煩悶，會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問題經(jīng)常吃不好睡不好，容易導(dǎo)致免疫功能下降，嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量，還會(huì)讓女性產(chǎn)生自卑的心理。