“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!”這句話，相信很多人都聽說過。肝臟的主要職責之一就是'解毒'，肝好，解毒功能強，才能把身體里的毒素排出體外，體內(nèi)毒素少了，免疫力高，避免疾病的侵襲。那么日常生活中怎樣養(yǎng)肝護肝，避免肝病的侵襲呢?

小小一顆的“五味子”，是強效免疫調(diào)節(jié)劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性

野生蒲公英茶

蒲公英是大家都很熟悉的植物，不僅可觀賞，還可入藥。它的殺菌消炎作用很好，能夠很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟。

小青柑 普洱茶性微溫，味苦辛，入肝、膽經(jīng)，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管的功效，與熟普茶結(jié)合后，能夠加速體內(nèi)脂肪分解，降低罹患脂肪肝的風險。

無花果有助消化、保肝解毒的作用，而且對有毒物質(zhì)有抵御能力，無花果制成果干后更是風味獨特。一天沒事吃幾顆無花果干還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

檸檬中可能含有一種能夠預(yù)防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積，經(jīng)常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞。檸檬還有助肝臟排毒，加快肝細胞的修復(fù)與再生功能，進而起到養(yǎng)肝護肝的功效

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，它有很好的排毒功效，能夠加速新陳代謝，有很好的養(yǎng)肝護肝作用！