可采取哪些按摩方法？按摩療法具有疏理氣機(jī)、舒筋通絡(luò)、調(diào)和營衛(wèi)、活血祛瘀的作用。前列腺增生癥也可選用以下按摩療法。

（1）按摩中極穴。中極穴在腹部腹中線臍下4寸處?？刹捎冒捶?、揉法和掌摩法進(jìn)行按摩。按摩中極穴，具有行氣活血、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。中極穴是足太陽膀胱經(jīng)的募穴。按摩中極穴又可助于治療前列腺增生癥引起的小便不暢、排尿困難。（2）按摩關(guān)元穴。關(guān)元穴在腹部腹中線上臍下3寸處?？刹捎冒捶ā⒄迫喾ê驼颇ΨㄟM(jìn)行按摩。

按摩關(guān)元穴，能培補(bǔ)下焦元陽，調(diào)節(jié)膀胱氣化功能。關(guān)元穴又為手陽明小腸經(jīng)的募穴。按摩關(guān)元穴有助于強(qiáng)壯機(jī)體，治療虛證的前列腺增生癥。若采用擊法，即用指尖端連續(xù)叩擊關(guān)元穴1分鐘，具有通淋導(dǎo)濁的作用，適用于濕熱下注的前列腺增生癥。

（3）按摩太溪穴。太溪穴在足部，位于內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中?？刹捎媚矸āⅫc(diǎn)法和捏法進(jìn)行按摩。太溪穴既是足少陰腎經(jīng)的腧穴，又是腎經(jīng)的原穴，是腎之經(jīng)氣匯聚之所。按摩太溪穴，具有補(bǔ)益腎氣、通調(diào)水道的作用，適用于中氣下陷、腎陽不足的前列腺增生癥。（4）按摩腎俞穴。腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處。可采用按法、指揉法和掌推法。

按摩腎俞穴，具有補(bǔ)腎益氣的作用，適用于腎陽不足、氣虛下陷的前列腺增生癥。（5）按摩三陰交穴。三陰交穴位于內(nèi)踝上寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處?？刹捎冒捶ā⒅溉喾ê椭改ΨㄟM(jìn)行按摩。按摩三陰交穴，具有補(bǔ)益脾腎、通利小便的作用，適用于中氣下陷、腎陽不足的前列腺增生癥。（6）按摩水道穴。水道穴位于腹部，臍下3寸，旁開2寸處?？刹捎冒捶?、拍法、擊法和掌摩法進(jìn)行按摩。

按摩水道穴，具有清熱散瘀、通利小便的作用，適用于濕熱下注、肝氣郁滯、下焦淤阻的前列腺增生癥。（7）按摩足反射區(qū)。按摩足反射區(qū)就是在足上的特定部位施以按摩手法，用來治療疾病。而足反射區(qū)的制訂就是將人體的組織器官與足的解剖部位相對應(yīng)，把所對應(yīng)的部位稱作反射區(qū)當(dāng)人體某組織器官發(fā)生病變時(shí)，該反射區(qū)就會(huì)出現(xiàn)壓痛等變化。

如:前列腺反射區(qū)位于內(nèi)踝及其四周的部位，包括內(nèi)踝與跟腱間的部位；膀胱反射區(qū)位于內(nèi)踝下方，橫臥于足跟，舟狀骨和第一楔狀骨構(gòu)成的足弓之上；腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)位于足底心，足趾跖屈時(shí)呈凹陷處，即涌泉穴及其四周。治療前列腺增生癥應(yīng)用的足反射區(qū)主要就是前列腺反射區(qū)、膀胱反射區(qū)和腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)。治療手法主要是指按法和指點(diǎn)法。

局部按摩足反射區(qū)，具有開通閉塞、活血止痛、調(diào)整臟腑功能的作用，適用于各種類型的前列腺增生癥。（8）按摩小腹部。部位取臍下至恥骨上的小腹部?？刹捎谜颇Ψê驼迫喾ㄟM(jìn)行按摩。按摩小腹部，具有理氣行滯、溫陽通絡(luò)的作用，有助于治療各種前列腺增生癥，適用于排尿困難的患者。

（9）按摩腰骶部。部位取腰骶椎外表之皮膚上?？刹捎谜撇练?、掌揉法和掌摩法進(jìn)行按摩。按摩腰骶部，具有益腎壯腰、理氣通絡(luò)的作用，適用于各種類型的前列腺增生癥。

（10）提肛。提肛的姿勢可采用平臥位、坐位或站位。身體放松，思想輕松無雜念，收縮肛門向上、向內(nèi)提起，憋一會(huì)兒，然后放松，如此連續(xù)10～15次。每日可練習(xí)數(shù)回。本法簡便易行，具有調(diào)理氣機(jī)、行氣活血的作用，適用于肝郁氣滯、下焦淤阻的前列腺增生癥，也適用于中氣下陷、腎陽不足等虛證的前列腺增生癥。