發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫(xiě)
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來(lái)自： 禪密 > 《待分類(lèi)》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約
健康長(zhǎng)壽的十個(gè)好習(xí)慣
健康長(zhǎng)壽的十個(gè)好習(xí)慣。①大笑緩解壓力；②吃早餐易苗條；③每日7小時(shí)睡眠有助長(zhǎng)壽；④吃高纖維食物防便秘；⑤顏色鮮艷食物富含類(lèi)黃酮、類(lèi)胡蘿卜素；⑥用牙線清洗牙縫；⑦瑜伽可以緩解壓力，降低血壓和...
心臟健康人長(zhǎng)壽！防治心臟病，這5個(gè)檢查一個(gè)都不能少！
防治心臟病，這5個(gè)檢查一個(gè)都不能少！
健康長(zhǎng)壽建議
健康長(zhǎng)壽建議①大笑緩解壓力；②吃早餐易苗條；③每日7小時(shí)睡眠有助長(zhǎng)壽；④吃高纖維食物防便秘；⑤顏色鮮艷食物富含類(lèi)黃酮、類(lèi)胡蘿卜素；⑥用牙線清洗牙縫；⑦瑜伽可以緩解壓力，降低血壓和心率；⑧多...
長(zhǎng)壽好習(xí)慣
長(zhǎng)壽好習(xí)慣英國(guó)《每日郵報(bào)》綜合最新研究以及專(zhuān)家提示，總結(jié)了能讓人長(zhǎng)壽的好習(xí)慣——。香蕉含豐富的鉀，有降血壓、防中風(fēng)、防心臟病的效果，還有助于抵消飲食中過(guò)量鹽分對(duì)身體的損害。專(zhuān)家建議，要想...
人生目標(biāo)與健康長(zhǎng)壽
人生目標(biāo)與健康長(zhǎng)壽。在這些人中，60%的人回答有積極向上的生活目標(biāo)，5%的人回答沒(méi)有什么生活目標(biāo)，其余人的回答則是沒(méi)有積極向上的生活目標(biāo)。跟蹤調(diào)查的結(jié)果表明，那些沒(méi)有什么生活目標(biāo)和沒(méi)有積極向上...
長(zhǎng)壽：最減壽命的4個(gè)因素
長(zhǎng)壽：最減壽命的4個(gè)因素。由此產(chǎn)生的壓力會(huì)導(dǎo)致心率和血壓升高，有害健康的應(yīng)激激素水平也隨之提升。噪音會(huì)產(chǎn)生一種慢性壓力，導(dǎo)致人體處于過(guò)分警覺(jué)狀態(tài)。即使睡眠之中，人體也會(huì)繼續(xù)對(duì)噪音發(fā)生反應(yīng)，...
想要長(zhǎng)壽健康 離不開(kāi)6樣食物
想要長(zhǎng)壽健康 離不開(kāi)6樣食物 40年前，來(lái)至7個(gè)國(guó)家的研究所報(bào)告指出單不飽和的：橄欖油里含有（只含一個(gè)雙鍵或三鍵的化合物，尤指脂肪酸（如油酸））具有很大減低心臟病和癌癥的患病率。20世紀(jì)80年代...
想健康長(zhǎng)壽，一定要少做這4件事
想健康長(zhǎng)壽，一定要少做這4件事?，F(xiàn)今每年全球死因心腦血管的人數(shù)高達(dá)兩千萬(wàn)，里面80%都是中老年人，心腦血管病嚴(yán)重威脅到中老年人的生...
研究發(fā)現(xiàn)：每周吃2次“這種調(diào)料”，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降40％
研究發(fā)現(xiàn)：每周吃2次“這種調(diào)料”，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降40％.飲食習(xí)慣不僅關(guān)系到你每天營(yíng)養(yǎng)的攝入，而且還會(huì)影響到你的健康水平，以及患上...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
