現(xiàn)在的生活壓力還是很大的，男性在步入中年以后，患病的概率要比女性更高，這也是由于年輕時候不規(guī)律的生活造成的，晚上熬夜白天喝酒，隨著自己的年齡越來越大，這些問題也就浮現(xiàn)上來，而肝臟的問題也因為喝酒越來越嚴(yán)重，腎臟也因為熬夜和壓力受不住重?fù)?dān)！身體的狀況一天天的下降，我們不能就這樣放縱自己，及時改變才是關(guān)鍵。枸杞和“它”天作之合，連喝7天，不僅腎好幸福找，肝毒也干凈了！

1.枸杞+蒲公英

枸杞是可以清熱解毒的食物，而它的排毒能力也是很強(qiáng)的，常常用于做飯或者是養(yǎng)生的茶水中，而蒲公英和它可是天作之合，中醫(yī)常常推薦肝臟和腎臟有問題的人食用，可以做成一盤蔬菜，也可以用蒲公英和枸杞熬煮湯，平時可以用蒲公英和枸杞放在一起泡水喝，肝毒和肝火都可以依靠這對天作之合來去除，而腎臟變得強(qiáng)壯也會更有男人味！

2.枸杞+辣木籽

很多男性都知道辣木籽，畢竟在喝酒之前可以吃兩顆辣木籽幫助自己提升酒量，而它對于酒精的清理能力也是很不錯的，平時多吃點辣木籽是可以健脾養(yǎng)腎的，同時還可以保肝護(hù)肝，將枸杞和辣木籽放在一起食用的話，那就可以達(dá)到事半功倍的效果。

3.枸杞+葛根

很多人都是用枸杞泡水，但是有不少人都是喝完枸杞水以后，枸杞就不會吃進(jìn)嘴中，枸杞的營養(yǎng)物質(zhì)大部分都是可以溶于水中的，但是也有不能溶于水中的物質(zhì)，所以需要我們口嚼枸杞，但是泡水后的枸杞就會漸漸失去味道，不如和葛根一起食用，葛根也是可以幫助身體排毒的食物，尤其是對于肝臟的養(yǎng)護(hù)是很好的佳品。

很多人都不知道枸杞和“它”天作之合，平時連喝7天或者是多堅持一段時間也是可以的，這樣不僅身體的肝臟干凈了，連自己的腎臟也更加強(qiáng)壯！不管是男性還是女性都可以多吃點這些食物，讓自己身體里面的毒素慢慢排解干凈，而對于我們來說，很多人有腎臟的煩惱，這也是可以更高效解決腎臟問題的辦法！