肝臟是身體代謝為主的器官，肝臟能合成尿素，有生物轉(zhuǎn)化和解毒的能力。肝臟還是身體中最大的消化器官，能將食物中的毒素分解成為對身體無害的成分。身體中的器官在運(yùn)行的過程中，會(huì)不斷產(chǎn)生代謝產(chǎn)物。肝臟還有氧化和還原的作用，能將身體中的乙酸和乙醛等物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水。

肝臟健康的人，身體的代謝和解毒作用都能正常運(yùn)行。肝臟受損，也會(huì)影響到身體其他器官的正常。肝臟受損后，肝臟的膽紅素含量會(huì)增高，會(huì)出現(xiàn)食欲降低，皮膚顏色變黃，臉色暗淡，注意力不集中等癥狀。除此之外，肝臟好不好，看手掌知道?平時(shí)多做2個(gè)養(yǎng)肝動(dòng)作，幫助肝排出毒素。

看看手掌

腎臟受損時(shí)，身體中的激素代謝紊亂，肝臟不能及時(shí)的將激素滅活，導(dǎo)致激素堆積，手掌就會(huì)出現(xiàn)變紅的現(xiàn)象。中醫(yī)將手掌變紅的現(xiàn)象叫做肝掌。肝臟受損時(shí)，身體中的膽紅素含量也會(huì)增高，膽紅素會(huì)流入血液，也會(huì)出現(xiàn)指甲變黃等現(xiàn)象。肝臟健康的人，手掌是粉紅色并且有光澤的。

多做這2個(gè)養(yǎng)肝動(dòng)作

1、按摩頭頂

按摩頭頂可以促進(jìn)肝經(jīng)的運(yùn)行，促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)，有養(yǎng)肝和護(hù)肝的作用。在日常生活中多按摩頭頂，還有益于肝臟排毒毒素。在按摩頭頂時(shí)，要從前額向后面按摩，堅(jiān)持五分鐘以上，有助于日常的養(yǎng)生。肝臟受損時(shí)，經(jīng)常按摩頭頂，不僅可以促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，還可以保養(yǎng)肝臟。

2、擊掌

擊掌是一個(gè)簡單的小動(dòng)作，擊掌時(shí)，要將雙臂伸直，與身體處于垂直的狀態(tài)，用雙手的手掌相互擊掌，要讓雙手感到疼痛，反復(fù)的做三分鐘以上，可以調(diào)節(jié)全身的血液循環(huán)，有助于肝臟的代謝，能及時(shí)的排出肝臟中的毒素。肝臟健康的人，經(jīng)常做擊掌的動(dòng)作，也利于日常的養(yǎng)肝。

肝臟好不好，看手掌知道?平時(shí)多做2個(gè)養(yǎng)肝動(dòng)作，幫助肝排出毒素。肝臟受損的人，手掌上會(huì)出現(xiàn)變紅的現(xiàn)象，指甲會(huì)有黃色的癥狀。肝臟健康的人，手掌是粉紅色并且有光澤的。經(jīng)常按摩頭頂，促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)，還有益于肝臟排毒毒素。經(jīng)常擊掌，可以調(diào)節(jié)全身的血液循環(huán)，有助于肝臟的代謝，能及時(shí)的排出肝臟中的毒素，保持肝臟的健康。