憋尿這事兒真的很常發(fā)生，比如：

正在看電影，看完再去廁所！

被窩好暖和，再睡睡去上廁所！

開會(huì)中途去廁所不好，忍忍再去！

不論出于什么原因憋尿，憋尿可是有“七宗罪”，今天一起聊聊憋尿的那些事兒...

什么程度是憋尿？

憋尿，醫(yī)學(xué)上稱為強(qiáng)制性尿潴留，當(dāng)膀胱積累接近200cc尿液時(shí)，開始有尿意感。

當(dāng)尿液接近400cc時(shí)，就有了很強(qiáng)的上廁所的沖動(dòng)」，嗯，憋尿開始了。

繼續(xù)憋，尿液達(dá)到500~600cc，控制排尿的肌肉膨脹而松弛。

此時(shí)，你覺(jué)得還可以繼續(xù)憋，直到膀胱里的尿液達(dá)到警戒值：最多800cc，這時(shí)的你就要“傾瀉而出”了。

憋尿“七宗罪”

?第一宗：尿路感染

長(zhǎng)期憋尿，尿液無(wú)法將細(xì)菌沖走，大量細(xì)菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又與陰道鄰近，更易受污染。

?第二宗：腎盂腎炎

膀胱內(nèi)貯尿過(guò)多而壓力升高，可導(dǎo)致尿液逆流回輸尿管和腎盂，若尿液中有細(xì)菌，便容易引發(fā)腎盂腎炎。

?第三宗：前列腺炎

有研究表明，泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌通過(guò)前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

?第四宗：膀胱癌發(fā)病率升高

有研究表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大。因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

?第五宗：膀胱破裂

憋尿時(shí)，膀胱壁因膨脹變薄，此時(shí)若遇到意外撞擊，膀胱壁就可能破裂，大量尿液進(jìn)入腹腔，致使腹腔發(fā)生感染，搶救不及時(shí)可致生命危險(xiǎn)。

?第六宗：頻尿、尿失禁

長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)損傷膀胱肌肉組織，使膀胱逼尿肌收縮能力減退，造成頻尿、尿失禁。

?第七宗：憋尿傷“心”

憋尿使心跳加速，誘發(fā)心律失常及心肌梗塞等問(wèn)題。在尿液迅速排空時(shí)，通過(guò)迷走神經(jīng)反射引起心動(dòng)過(guò)緩，也可誘發(fā)排尿性暈厥。