長期以來醫(yī)學(xué)界一直認(rèn)為骨質(zhì)疏松是缺鈣造成的，人們運用了各種方法進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，可是骨質(zhì)疏松癥始終沒有好轉(zhuǎn)，主要是我們的認(rèn)知有問題。骨質(zhì)疏松不是鈣的缺乏，而是膠原蛋白的丟失，導(dǎo)致了鈣質(zhì)的隨之丟失，因此不管你如何補(bǔ)鈣，都沒有用的。

     我們骨是由有機(jī)物和無機(jī)物構(gòu)成的，有機(jī)物主要是蛋白質(zhì)組成的膠原質(zhì)，使骨具有一定的韌度，不宜折斷；而無機(jī)物主要是鈣質(zhì)和磷質(zhì)使骨具有一定的硬度，不宜壓扁，構(gòu)成人的形狀。人體的骨由有機(jī)物以及無機(jī)物按一定比例組成，所以人骨既有韌度又有硬度，人的年齡與骨骼中的有機(jī)物成反比，與無機(jī)物成正比，也就是兒童及少年的骨中，有機(jī)物的含量比無機(jī)物為多，因此他們的骨柔韌度及可塑性比較高，而老年人的骨，無機(jī)物的含量比有機(jī)物多，因此他們的骨硬度比較高，所以容易折斷。

     現(xiàn)在很多治療骨質(zhì)疏松的藥物如密息鈣等都是為一條由32個氨基酸組成的單鏈，其實也就是增加骨內(nèi)膠原質(zhì)的含量。

      因此骨質(zhì)疏松主要是骨內(nèi)蛋白質(zhì)少了，為了保持正常的構(gòu)造，骨內(nèi)鈣質(zhì)也會減少，我們在X線檢查時，蛋白質(zhì)是看不見的，看見的是鈣減少，導(dǎo)致了很多人誤認(rèn)為是鈣少了導(dǎo)致了骨折，而恰恰相反是蛋白質(zhì)少了，導(dǎo)致骨折。

      明白了這個道理，其他事情就簡單了，在治療骨質(zhì)疏松時，主要是增加蛋白質(zhì)的攝入，所以牛奶是治療骨質(zhì)疏松的最好材料，骨內(nèi)蛋白質(zhì)增加了，那么鈣質(zhì)也就相應(yīng)的增加，X線檢查，就可以看見骨密度增加。

     治療骨質(zhì)疏松，別在單純補(bǔ)鈣了。