老話常說“冬吃蘿卜夏吃姜”，老話這樣說冬天適合吃蘿卜，那肯定是要有一定的經(jīng)驗(yàn)和道理的。

傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可以開胃健脾、下氣寬中、涼血止血、清熱生津、順氣化痰、消食化滯的功效。在寒冷的冬天，不管是大人還是小孩子，都經(jīng)常會(huì)咳嗽。

今天我就給大家推薦一個(gè)小妙招，治療咳嗽，痰多，比吃藥有用多了，可以試試白蘿卜跟這個(gè)食物一起煮！

蘿卜生姜茶：生姜10克，蘿卜250克，白蘿卜切片然后煎水當(dāng)茶飲，建議每次少喝，可多次飲用。蘿卜生姜茶可以祛痰止咳，疏風(fēng)散寒，特別對風(fēng)寒咳嗽非常合適。

蘿卜燉雪梨：白蘿卜1個(gè)，切片，雪梨1個(gè)，切塊，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一起放到碗里，隔水蒸熟，對風(fēng)寒咳嗽者也非常適合。

蘿卜杏仁茶：白蘿卜100克，切片，杏仁6～9克，生姜3片，三種食材一起下鍋，然后加入適量的清水，首先大火煮沸，然后小火煎30分鐘，可當(dāng)做茶水喝。

蘿卜杏仁茶對傷風(fēng)咳嗽的患者也是非常適合的，因?yàn)樘}卜杏仁茶具有疏風(fēng)止咳的功效。