直腸靜脈回流受阻，是肛墊靜脈叢的病理性擴(kuò)張、痔核和血栓形成的主要原因。

生理原因

從解剖學(xué)上來看，門靜脈系統(tǒng)及其分支直腸靜脈都無靜脈瓣；直腸上下靜脈叢管壁薄、位置淺；末端直腸黏膜下組織松弛，又由于直腸肛管位于腹腔最下部，這些因素都容易導(dǎo)致血液淤滯和靜脈擴(kuò)張。

外在原因

習(xí)慣性便秘、腹泄；不良的生活習(xí)慣：久坐、久站、久蹲；不合理的飲食結(jié)構(gòu)：過精細(xì)少纖維、飲酒及辛辣食物刺激；病變及衛(wèi)生不佳導(dǎo)致肛周慢性感染，排尿困難等，均可引起直腸靜脈回流受阻。

1、       習(xí)慣性便秘，也就是大便干燥，積存于直腸內(nèi)的干硬糞塊壓迫穿過直腸壁肌層的靜脈支，使血液回流不暢。由于排便困難而蹲廁過久，或用力排便而增加腹內(nèi)壓，也易使靜脈叢傷血。蹲廁所時需要用力擠出，但是會造成肛門破裂出血，而又淤血形成。另外，腹瀉久蹲用力排便也容易導(dǎo)致肛門破裂出血，而又淤血形成痔瘡。所以，要每日規(guī)律排便、不要用力過大，時間不能太長，5分鐘決戰(zhàn)斗。

 

 

2、        一些不好的生活習(xí)慣也會容易得痔瘡，比如長期坐著、長期站著、入廁久蹲，總是保持同一種姿勢，不經(jīng)常運動的，久而久之，肛周那里的血液就會淤積，慢慢就會變成痔瘡；另外，久病體弱，靜脈壁薄，組織松弛，靜脈易于擴(kuò)張，尤其是因為工作需要而久坐的情況下，患痔瘡的較多。平時要盡量避免長時間保持同一姿勢。

 

 

3、        飲食結(jié)構(gòu)不合理：如食品質(zhì)量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分?jǐn)z人情形，都能直接影響糞便成分，導(dǎo)致肛門盲腸疾病。多食用富含膳食纖維的食物，保證水分?jǐn)z入，保證大便干軟合適。如紅薯、鮮玉米、燕麥、豆類、干蘑菇等。

 

     另外，吃一些辛辣刺激的食物也會引起痔瘡；再就是經(jīng)常飲酒，也是引起患痔瘡的原因之一。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的致病率明顯上升。飲食中避免過于辛辣刺激性食物。

 

 

4、直腸下端和肛管慢性感染，引起局部充血，靜脈壁也可以因炎癥而纖維化失去彈性，易于擴(kuò)張。所以，痔瘡多見于久瀉久痢、慢性結(jié)腸炎患者以及肛門衛(wèi)生不好者。平時注意肛周衛(wèi)生，大便后盡量用水沖洗干凈。

5、病變讓排尿困難，腹腔內(nèi)靜脈壓增高，門靜脈回流受阻，使直腸下端和肛管側(cè)支循環(huán)靜脈擴(kuò)大曲張，也容易發(fā)生痔瘡。如肝硬變、妊娠、下腹部腫瘤、膀骯結(jié)石、尿道狹窄、前列腺肥大患者，因排尿困難，排尿時用力，使腹腔內(nèi)靜脈壓力經(jīng)常增高。盡量保持尿道暢通。

如何預(yù)防痔瘡形成？

在日常生活中我們可以通過改變生活習(xí)慣來預(yù)防痔瘡，

1、要保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，大便時間不宜過長。

2、盡量避免久坐、久站、負(fù)重等。

3、平時保持肛門局部清潔衛(wèi)生，防止腹瀉便秘的情況發(fā)生。

4、飲食宜清淡，多喝開水，忌辛辣刺激的食物。

5、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動和肛門功能的鍛煉。如果有痔瘡脫出的話，要及時復(fù)位，熱敷，臥床休息，平時可以多做提肛運動。