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來自： 昵稱29272264 > 《1.養(yǎng)生》
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5.22睡前3分鐘，做這些動作，身體干凈了想胖都難！
5.22睡前3分鐘，做這些動作，身體干凈了想胖都難！這幾個動作塑形就不用說了，效果杠杠滴~~不僅能幫助脂肪燃燒，促進消化，還能排毒。①...
睡前拉伸3分鐘，排毒通便，一覺醒來皮膚白又嫩
睡前拉伸3分鐘，排毒通便，一覺醒來皮膚白又嫩。練瑜伽 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。睡前這樣拉伸三分鐘，幫助排毒通便，不僅身體變得柔軟...
睡前用它泡水喝一杯，防癌清肝，治療便秘排毒的良藥
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一套“睡前養(yǎng)肝操”，從頭練到腳，每天十分鐘，養(yǎng)肝排毒助睡眠
一套“睡前養(yǎng)肝操”，從頭練到腳，每天十分鐘，養(yǎng)肝排毒助睡眠。
睡前2個小動作，每天堅持5分鐘，促進肝臟排毒，養(yǎng)肝護肝
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有肝炎的不用緊張，睡前來一杯，趕走肝毒身體好。人們談到肝炎就害怕，覺得這是一輩子伴隨的了，有肝炎不可怕哦，睡前喝一杯這樣的食物，可以給你排毒哦。五谷雜糧就是肝炎的克星哦，含有豐富的膳食纖...
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