重塑自我一：放下自卑（生命細(xì)科學(xué)）

宛平2008 2019-01-12

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作者：心心相連

文章來(lái)自：我們的幸福家園

圖片：網(wǎng)絡(luò) 編輯：心心相連

重塑自我一：放下自卑

（生命細(xì)科學(xué)）

引言：提筆寫下這個(gè)《重塑自我》系列并非是自己不喜歡自己，想要變成另外一個(gè)人，取名“重塑”，重點(diǎn)在于重新塑造和培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣，是下定決心正視自己，想方設(shè)法完善自己?！叭酥?，性本善”，人性原本都是善良的，只是生命在持續(xù)運(yùn)行過程中受到了外界的“污染”，于是，善良的人性里便有了“惡”。每個(gè)人都有追求完美、追求圓滿的動(dòng)力，這是生命的本能，重塑自我是為了認(rèn)識(shí)自己的本來(lái)面目，是為了更好的治理自己，是祛歪扶正，是吐故納新，是新陳代謝，是恢復(fù)人性閃亮的光輝，是開辟一條光明正道……

原本以為“自卑”這個(gè)習(xí)慣，在跟隨恩師學(xué)習(xí)的這幾年時(shí)間里，已經(jīng)被自己治理好了，自己早已變得自信滿滿、信心十足，可其實(shí)她依然隱藏在自己心靈和精神深處，時(shí)不時(shí)會(huì)跳出來(lái)?yè)v一下蛋，刷一下存在感。

一直以來(lái)我都非常害怕她的存在，總是花費(fèi)很多力量來(lái)掩飾她，要不然就是挖空心思重新包裝她，讓她以另外一個(gè)面目進(jìn)行展示。我既不敢正視她，亦不敢直視她，每每知道她要來(lái)臨時(shí)，伴隨著一種巨大的恐慌感，趕緊的把她隱藏起來(lái)。我不知道該怎么跟她相處，準(zhǔn)確的說(shuō)我非常討厭她，我想讓她從我的生命中消失，盡管她早有一肚子心理話想對(duì)我說(shuō)，但我總是閉上眼睛充耳不聞，也許此時(shí)我應(yīng)該靜下心來(lái)聆聽一下她的聲音。

“原本你渴望外界的肯定，渴望他人的認(rèn)可，卻不知道從什么時(shí)候起，你的這種需求總是得不到滿足，于是你開始變得自卑起來(lái)，你不相信自己，總是自我懷疑，自我否定。你的眼睛向外看，向外攀比，比來(lái)比去，你覺得處處不如人，既沒有姣好的容顏，也沒有高挑的身材，感嘆衣品不如人，口才不如人，能力也不如人……你總是用自己的短處與他人的長(zhǎng)處比，你認(rèn)為自己這不行，那也不行，你看不到自己的閃光點(diǎn)，于是你把頭深深的埋下，自怨自艾，自哀自嘆。

你總是責(zé)怪我，你覺得是我的存在給你的精神思想戴上了巨大的枷鎖，是我在拖你的后腿，束縛你前行，讓你無(wú)法施展拳腳，所以你討厭我。沒錯(cuò)，我就是有這么強(qiáng)大的力量，但是你知不知道，這股強(qiáng)大的力量正是你親手賦予給我的，是你親自抬起你的左手打向自己的右臉，你明明潛力無(wú)限，可你就是不相信，我又能怎么辦？

其實(shí)，我并不是你的障礙，真正障礙你的還是你自己，你不需要花費(fèi)這么大的力氣來(lái)擺脫我，我的存在只是一種警醒，是提醒你重新認(rèn)識(shí)你自己，重新認(rèn)識(shí)外界環(huán)境。你需要正視自己，客觀的面對(duì)自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你其實(shí)比你想象的樣子要棒很多，你努力學(xué)習(xí)，你追求上進(jìn)，你正朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)。你只是需要換一個(gè)角度來(lái)審視自己，學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，正視自己的缺點(diǎn)，相信自己，你一定會(huì)取得成功！”

此時(shí)此刻，壓抑在心中的那片陰云終于消散開來(lái)，內(nèi)心是無(wú)比的舒暢，曾經(jīng)那么在乎他人的評(píng)價(jià)和看法，原來(lái)真正需要修正的是自己對(duì)自己的看法。自卑，是一種自我評(píng)價(jià)的偏差，是自己沒能正確而全面的認(rèn)識(shí)自己，是用一種偏見而狹隘的眼光看待自己，把自我的形象進(jìn)行扭曲后存儲(chǔ)在記憶深處，其實(shí)，這并不是真實(shí)的自己。

所以要調(diào)整自己的看法，信仰自己，這種信不是假信，是根植于內(nèi)心深處的真信，是相信自己付出辛勤的勞動(dòng)，一定會(huì)有所收獲；是相信自己努力鉆研科學(xué)，一定會(huì)學(xué)有所成；是相信自己持之以恒的付出，一定能克服困難、理想成功；是相信他人愿意為了更加美好的生活而攜手同行；是相信大家愿意為建設(shè)我們的幸福家園而奉獻(xiàn)力量。

正如【生命細(xì)胞科學(xué)】告訴我們：自信是生命的動(dòng)力和源泉，是人類萬(wàn)眾生命實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽、無(wú)病無(wú)災(zāi)、幸福美滿的人生美好愿望的動(dòng)力和源泉。同時(shí)，也是推動(dòng)人生沿著生命運(yùn)行軌道不斷前進(jìn)的動(dòng)力和源泉，是勤勞智慧的人們認(rèn)識(shí)世界、改造世界、創(chuàng)造美好新生活的動(dòng)力和源泉！

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來(lái)自：宛平2008 > 《社交、處事、為人》

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