好久不見張含韻了，亮相之后，讓大家十分驚艷，這還是那個肥嘟嘟的小可愛嗎？怎么突然就暴瘦，看起來判若兩人，給人換長臉的節(jié)奏，美女氣質(zhì)爆棚。張含韻瘦成紙片人，巴掌大的小臉，由圓領(lǐng)變成長臉，給人換臉既視感，也是沒誰了，張含韻，我差點沒認(rèn)出來！

巴掌大的小臉，讓自己的眼睛都變大了，同時可愛的齊劉海，為自己加分，可愛感十足，差點就認(rèn)不出來了。

張含韻一直都給大家可愛的感覺，如今瘦下來之后，不僅僅可愛，還很時尚呢！大大的眼睛，白白的膚色，搭配白色連帽羽絨服，一點都不臃腫呢。

瘦下來的張含韻，給人趙麗穎既視感，這氣質(zhì)也是沒誰了，同時身穿一條卡其色外衣，看起來更加高級，可愛的發(fā)型，吸引大家眼球。

白色襯衫上衣，搭配一條藍(lán)色半身裙，可愛感十足的設(shè)計，更加適合張含韻，同時苗條的小蠻腰，凸顯自己的好身材，看的網(wǎng)友滿心羨慕。其實想要瘦下來也不難，沒必要專門做一些運動，只要注意日常生活中的一些細(xì)節(jié)，慢慢就能瘦下來了，所以也沒必要羨慕，行動起來才是正解。

1、盡量“睡飽覺”

因為當(dāng)我們進(jìn)入熟睡狀態(tài)后，人體的排毒功能就會自動開啟，并且有條不紊地進(jìn)行著，體內(nèi)的毒素廢物得以順利排出，讓身體保持規(guī)律的新陳代謝，就不會有水腫臉的煩惱了。研究發(fā)現(xiàn)，每天睡足8小時的人比睡眠不足的人要瘦得多。

2、注重日常飲食

脂肪臉型的MM們大多都是肉食動物，想要瘦掉脂肪大臉的話，就請先控制每天進(jìn)食肉類的量吧，還要拒絕油炸食品和膨化食品，多吃果蔬，保證飲食均衡，才能從根本上拒絕脂肪生長。

3、表情要到位

面部表情對每個人來講，都相當(dāng)?shù)闹匾?，無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小哦。關(guān)注微信公眾號：瘦臉族，幫你消除脂肪臉、 嬰兒肥，還能幫你測臉型哦，根據(jù)臉型選擇適合自己的方法，一步步變小臉，告別大臉時代！