說(shuō)起鍛煉，除去跑步、游泳、打球，爬山也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉、又能陶冶情操。

爬山作為一種戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的有利因素是多方面的。

島外的山比較高，例如：天竺山、北辰山等，是真正適合想要鍛煉的人去的，比較累。

而島內(nèi)的山就比較低緩，一座山分割出幾個(gè)絕美的景點(diǎn)，適合周末外出踏青，賞花，比較舒服。

小編平時(shí)不喜歡太劇烈的運(yùn)動(dòng)，比較喜歡周末約上朋友去野外的景點(diǎn)走走、看看。

梳理了小編走過(guò)的山，向大家推薦一下小編最喜歡的三座山，你們覺(jué)得哪一座山的景色更美？

廈門(mén)東坪山是國(guó)內(nèi)難得一見(jiàn)的城市中央山地公園，公園以山體林地為主，山、林、石、水、寺各具特色，是廈門(mén)島內(nèi)保留最完整的自然旅游區(qū)。

區(qū)內(nèi)東坪山、梧村山、坂尾山、大厝山、觀音山等群峰連成一片，構(gòu)成廈門(mén)島內(nèi)最大一塊“綠肺”，是鬧市中難得的幽靜之地。

說(shuō)到東坪山，就不得不提「梅海嶺」，這是東坪山的一處美景。

“含蕊紅三葉，臨風(fēng)艷一城。”

這里是花的海洋，一朵朵、一簇簇花兒盛開(kāi)在枝頭上，開(kāi)在山谷，這就是廈門(mén)市花園“梅海嶺”的真實(shí)寫(xiě)照。

每到三角梅的花期，都會(huì)把東坪山的山谷點(diǎn)綴得生機(jī)勃勃格外美麗。

故名：梅海嶺。

又稱(chēng)：廈門(mén)市花三角梅園。

提到爬山，很多人都會(huì)嫌累，討厭汗流浹背黏膩膩的感覺(jué)。

但梅海嶺的山不高，大概數(shù)百級(jí)石階。

而且石階很寬，很緩，走起來(lái)一點(diǎn)都不累人。

道路兩旁種著諸如相思樹(shù)、臘腸樹(shù)等各種各樣的奇花異木。

常常伴有蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，令人心曠神怡。

休憩亭在半山中等待著游人，若是和朋友前來(lái)，可以在此野餐。

鋪一塊餐布，席地而坐，擺上美食，談天說(shuō)地，自然又美好。

這是一座現(xiàn)代建筑與古代建筑風(fēng)格相結(jié)合的茶舍。

茶舍名字有“觀?！?、“瞰海”，茶舍內(nèi)卻瞧不見(jiàn)海。

茶舍名字大概有“從一壺茶中看人生滄?！钡脑⒁?。

周末約上朋友在此品茶、賞花，可比宅在家里有意思多了。

流花小筑，即木制結(jié)構(gòu)的觀景臺(tái)。

游人可以在這里看園中風(fēng)景，可以在這里休息，還可以在這里打牌解悶。

梅海嶺有許多奇花異木，有小孩的家長(zhǎng)可以帶孩子來(lái)這里親近自然，增長(zhǎng)知識(shí)。

東坪山附近，不僅有梅海嶺，還有怪坡。

廈門(mén)怪坡是一條從文曾路通往半玲宮的一段上下坡路段。

怪坡最古怪的在于：東西會(huì)從坡底滾到坡頂哦！

這讓很多人感到驚訝，不得其解，民間傳聞眾說(shuō)紛紜。

道聽(tīng)途說(shuō)，不如眼見(jiàn)為實(shí)，趕緊去看看吧！

滾蛋谷位于東坪山南麓，由于遠(yuǎn)古造山運(yùn)動(dòng)，山谷堆積了許許多多巨大的卵狀礫巖（卵巖），貌似巨大的蛋在谷底滾動(dòng)，因此得名“滾蛋谷”。

滾蛋谷是廈門(mén)戶(hù)外愛(ài)好者們非常熱衷的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)之地，谷內(nèi)巨大的卵石由于時(shí)間久遠(yuǎn)，被大量沙土和植被所覆蓋，密密匝匝，毫不松動(dòng)，成為攀巖者的絕佳場(chǎng)地。

由于滾蛋谷內(nèi)卵石巨大，人稱(chēng)“腿短不能爬”，戶(hù)外愛(ài)好們?nèi)绻腠樌鞣粋€(gè)接一個(gè)的巖石，通常需要有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)先上卵巖，然后用繩索協(xié)助其他隊(duì)友攀爬，大大體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神。

云頂巖，又名“洪脊山”、“洪濟(jì)山”，海拔為339.6米，廈門(mén)島內(nèi)最高峰。

該巖高出云表，所以稱(chēng)為“云頂”。

舊時(shí)絕頂筑有“觀日臺(tái)”，供游人看日出奇觀，因而“洪濟(jì)觀日”被列為廈門(mén)“大八景”之首。

如今的云頂巖比以前更嫵媚動(dòng)人，可是洪濟(jì)山少為人知，云頂巖卻家喻戶(hù)曉，因而更名“云頂觀日”。

因?yàn)樯礁?、坡陡，所以?lái)云頂巖的人較少。

也更能保持云頂巖自然的面貌，沒(méi)有垃圾、沒(méi)有嘈雜聲，只聽(tīng)得見(jiàn)鳥(niǎo)叫，和自己爬山時(shí)的心跳聲。

雖然東坪山的景點(diǎn)比云頂巖多，但去東坪山更多的是欣賞美景。

在云頂巖才能有“疑無(wú)路，有洞天”的奇妙體驗(yàn)，撥開(kāi)樹(shù)枝，你會(huì)發(fā)現(xiàn)新的一條登山大道。

非常適合喜歡登山，研究新路線(xiàn)的朋友。

接近云頂巖山頭，那里是軍事要地，不能靠近。

在這個(gè)高度，可以俯瞰云頂山莊的人工湖。

還能看到遠(yuǎn)方的一片建筑，景色美不勝收。

下山的路上，見(jiàn)到這樣的景象，才有一種回歸自然的感覺(jué)。

走慣了整整齊齊鋪好磚的山路，換點(diǎn)不一樣的羊腸小道，有不一樣的新鮮感。

這是一座圍繞萬(wàn)石巖水庫(kù)精心設(shè)計(jì)的植物園林。

這里如同一座天然氧吧，山山水水、花花草草，給人意想不到的園林風(fēng)光。

周末，帶上一塊餐布，就可以在這里野餐，任何高級(jí)餐廳都比不上這樣自然的環(huán)境。

萬(wàn)石涵翠是植物園的核心景區(qū)，也是廈門(mén)二十名景之一。

萬(wàn)石湖上有“春秋”、“天趣”兩座石橋相映成趣，湖光山色，草木蔥蘢。

隨票附送的手繪地圖上，有個(gè)薔薇園，本以為會(huì)開(kāi)滿(mǎn)薔薇，結(jié)果卻只有睡蓮。

不過(guò)即便沒(méi)有薔薇，一池的睡蓮也是非常令人賞心悅目。

萬(wàn)石山上，還有一座天界寺，建于明末清初，因駱駝峰絕頂鐫刻“天界”二字而得此寺名。

駱駝峰又稱(chēng)“醉仙巖”，以山勢(shì)猶如仙人醉臥，故名。

昔日寺僧晨間撞鐘108下，聲聞遐邇，因而有 “天界曉鐘”之稱(chēng)，為廈門(mén)小八景之一。

臨近絕頂有一石洞，洞里清風(fēng)徐來(lái)，好不愜意。  

每經(jīng)過(guò)這里小編總要長(zhǎng)呵一聲，同行的朋友就會(huì)問(wèn)我這是干什么。

我說(shuō)這不是”長(zhǎng)嘯洞“么？

寺的右側(cè)有一處“夜月洞”，亦稱(chēng)“伏虎洞”。

伏虎洞的洞口朝東，每逢滿(mǎn)月東升，尤其是中秋之夜月光直射洞內(nèi)，正對(duì)虎身，故稱(chēng)“虎溪夜月”，是廈門(mén)舊八景之一。

而虎溪巖也是廈門(mén)市民們每年中秋賞月的最佳去處。

相傳這里的觀音非常靈驗(yàn)，常有當(dāng)?shù)厝说酱诉M(jìn)香。

白鹿寺洞位于虎溪巖背后。

明朝始建寺，清乾隆年間重修，增建三寶殿、朝天洞、六合洞等。

三寶殿后有宛在洞，洞中伏著一雙泥塑白鹿，口向石罅。

夏季炎熱時(shí)，罅中常有煙霧涌出，縷縷可見(jiàn)，故稱(chēng)“白鹿含煙”，為廈門(mén)小八景之一。

在山林里的碑刻，都是研究廈門(mén)明代海防和反侵略斗爭(zhēng)的珍貴史料，頗有歷史感。

在梳理的山里面，小編最喜歡的就是萬(wàn)石山，不僅因?yàn)樗娣e大，也因?yàn)樗娘L(fēng)景最多、最美。

島內(nèi)的山，更多的是讓人欣賞風(fēng)景。

這樣的風(fēng)景，也的確值得登山去看。

每座山都有著不同的景色，涵蓋了廈門(mén)大大小小的著名景點(diǎn)。