血管一直都是我們?nèi)祟?lèi)最為重要的一部分，如果哪天血管出問(wèn)題了，那么這個(gè)人也將會(huì)生病甚至死亡。所以血管就像一個(gè)警鐘，時(shí)時(shí)在告誡我們，要保護(hù)好它。血管做為一個(gè)輸送軌道，有著它的弊端，那就是怕“堵車(chē)”，如果血管堵塞了，那么整條軌道的運(yùn)輸都將受到影響。雖然有了心血腦血管疾病的出現(xiàn)，它就是一顆定時(shí)炸彈，某日可能就會(huì)爆炸。

如果把人體比作一臺(tái)機(jī)器，那么血管就像一個(gè)復(fù)雜的管道系統(tǒng)，連接各個(gè)零件，輸送營(yíng)養(yǎng)、排出廢物，一旦“生銹”或“堵塞”，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)器故障，甚至罷工。血管內(nèi)一旦出現(xiàn)了斑塊，相當(dāng)于在人體安裝了“不定時(shí)炸彈”，粥樣硬化斑塊會(huì)讓人們時(shí)刻處于危險(xiǎn)之中。血管斑塊一旦變成血栓，后果更是不堪設(shè)想!

患有高血壓的注意，這4種東西打死都不要吃，把自己害了都不知道！

高血壓飲食禁忌

1.豬腰子的膽固醇比較高，長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率，高血壓和冠心病患者不宜多食。

2.蝦米蝦皮類(lèi)的食物屬“三高”食物，鈣高、鈉高、膽固醇高。正常人建議不要長(zhǎng)期食用或用其來(lái)補(bǔ)鈣，有心腦血管類(lèi)病人更要慎用，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可引起血脂增高、動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝。

3.羊腎含膽固醇含量較高，多食會(huì)導(dǎo)致血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)心血管不利，高血脂者不宜食用，尤其是膽固醇血癥者。

4.飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。