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反省,創(chuàng)造出更好的自己

 蝴蝶飛飛aaa 2019-01-10

正文

譯者:RedRabbit

原文作者:Jennifer Porter

http://article./view/481798/514272

當(dāng)有人知道我是一名管理培訓(xùn)師時,很多人常常會問:你碰到過最難搞定的客戶是誰?是那些沒有經(jīng)驗(yàn)、初出茅廬的領(lǐng)導(dǎo)人,還是那些自以為是、目空一切的資深管理者?是那些喜歡頤指氣使、盛氣凌人的,還是那些總喜歡推卸責(zé)任、躲藏人后的?

答案就是:上面哪一類都不是。對管理培訓(xùn)師來說,最難搞定的客戶莫過于那些不愿多做反省,特別是那些不愿意多反省自身的領(lǐng)導(dǎo)人。

所謂反省,以其最簡單的而言,就是認(rèn)真思索。但是對領(lǐng)導(dǎo)者而言,最有價值的反省和“認(rèn)真思索”還有著細(xì)微差別。最具使用價值的反省既包括清醒的思考,也涵蓋對自我信念、行為以及學(xué)習(xí)目標(biāo)的細(xì)心分析。正是因?yàn)橛辛朔词。覀兊拇竽X才得有機(jī)會在紛雜喧囂的世界中獲得短暫歇憩,將自己所見、所經(jīng)歷的事慢慢清理整飭,從多種層面對它們解讀,并從其中創(chuàng)造出意義。而這種意義也將轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N學(xué)習(xí),將啟發(fā)未來的思考和行動。對領(lǐng)導(dǎo)人來說,這種“意義創(chuàng)造”的過程對他們的持續(xù)成長和發(fā)展具有關(guān)鍵作用。

加達(dá)·迪·斯特伐洛、弗蘭西斯卡·吉諾、加里·皮薩諾以及布拉迪·斯塔茨曾共同合作,在客戶服務(wù)中心做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)表明,那些每天下班前花上15分鐘反省當(dāng)天所做工作的員工,在連續(xù)反省10天后,工作表現(xiàn)要比那些不反省的員工提高23%。從對英國通勤者的研究中也得到了相似的結(jié)論:那些每天在通勤車上思考以及計(jì)劃當(dāng)天工作的員工,其幸福感、工作效率要比不思考的員工要高得多,身體承受能力也要強(qiáng)得多。

因此,設(shè)若反思具有如此妙用,為什么很多領(lǐng)導(dǎo)人卻不熱衷于此呢?這是因?yàn)椋I(lǐng)導(dǎo)者們通常:

· 不理解反思過程。很多領(lǐng)導(dǎo)者并不知道該如何進(jìn)行反省。近日,曾與我共事過的一位高管---肯---對我說,他還是沒能兌現(xiàn)自己每周日清晨反省一小時的承諾。為助他跨過這一障礙,我向他建議在接下來兩小時的會議里,先花上30分鐘安靜反思,然后再正對反思的內(nèi)容一一提問。5分鐘的沉默之后,他突然說道:“我想自己其實(shí)并不知道你要我怎么做。這也許就是我為什么沒能兌現(xiàn)反省承諾的原因吧!”

· 不喜歡這一過程。反省要求領(lǐng)導(dǎo)者們作出一系列他們平時并不喜歡的事:慢下生活節(jié)拍,停止聆聽和好奇,忍受思維的換亂和無效率,并承擔(dān)起個人責(zé)任。反省的過程能將人導(dǎo)入寶貴的洞見與突破,也能將人送入無盡的不適、軟弱,甚至陷于憤怒之中而不自禁地豎起自己防御的堡壘。

· 不喜歡反思的結(jié)果。如果領(lǐng)導(dǎo)者肯花時間反思,他一定能發(fā)現(xiàn)是自己高效工作、更好行動的方式。但是,大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)者很快便放棄了反省帶來的強(qiáng)大力量,而對隨之帶來的軟弱感生厭惡之心。在反思的過程中,有些人甚至?xí)Q起高高的堡壘,不愿意學(xué)習(xí)任何新鮮的事物。正因如此,反思的結(jié)果也自然對他們無用。

· 對行動心存偏見。和足球守門員一樣,很多領(lǐng)導(dǎo)人對行動心存偏見。對專業(yè)守門員的研究表明,罰球時,站在球門中間,而不是左撲或右撲,將有33%的概率守住球門,但可惜的是,守門員們通常只會花6%的時間站在球門中間,因?yàn)樗麄冇X得,“做點(diǎn)什么”會讓自己感覺更良好。對很多領(lǐng)導(dǎo)人來說也是如此。對他們而言,反省就是他們的站在球門中間不行動。

· 看不到較高的投資回報。從踏入職場時開始,領(lǐng)導(dǎo)人們就一直被灌輸著“只在有正投資回報率的地方投資”的觀念,這意味他所投入的所有時間、智力和金錢都能得到回報。但是,在反省時,有時卻很難立竿見影,馬上看到投資回報---尤其是與領(lǐng)導(dǎo)人所投入的時間對比起來,更是如此。

一旦你發(fā)現(xiàn)自己正為自己的反省尋找借口時,你可以通過以下的小小幾步讓自己重回正軌:

· 確定幾個重要的反省問題。但是不要馬上作答。以下的幾個問題可作參考:

· 你正在竭力避開什么?

· 你是怎樣幫助同事達(dá)成他們的目標(biāo)的?

· 你是怎樣拒絕幫助甚至阻礙他們的工作進(jìn)程的?

· 你對工作中最不愉快的人際關(guān)系是怎樣處理的?

· 你怎樣才能在最近的會議中提高效率?

· 根據(jù)自己偏好選擇反省過程。很多人都習(xí)慣用記日志的方式進(jìn)行反省。如果覺得此舉不行而更偏愛與同事交談,也可以選擇那種方式。只要你是在認(rèn)真反省,而不是在談天說地地聊著最新的體育賽事和抱怨某個同事,你完全可以選擇自己喜歡的方式。你可坐、可行走、可騎自行車、可站,或者與友人獨(dú)處,寫東西、談話、思考,所有這些方式統(tǒng)統(tǒng)都可。

· 計(jì)劃時間。很多領(lǐng)導(dǎo)人都跟著日歷轉(zhuǎn)。因此,你可以依照日歷計(jì)劃反省時間并堅(jiān)持執(zhí)行。一旦發(fā)現(xiàn)自己試圖跳過或逃避,可以就此反思!

· 從小處著手。如果你覺得1小時反省時間太長,可以先試試10分鐘。特雷莎·安比列和她的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),正面情感和激勵是提高工作效率的最重要的催化劑。因此,靜下心來,慢慢進(jìn)步,盡管進(jìn)的每一步都非常小也可以。

· 進(jìn)行反省。你可以再次回到自己所列的問題,認(rèn)真思考它們。身體保持不動,思考。思索問題的不同層面。反面來看自己原本信奉的東西。頭腦風(fēng)暴。你不需要去喜歡或者認(rèn)同自己的每一個想法,---只需要思索、檢驗(yàn)它們。

· 尋求幫助。對大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)人來說,動力不足、時間不夠、經(jīng)驗(yàn)技巧缺乏都有可能對它們的反思造成障礙。這時,可以考慮向同事、治療師或是培訓(xùn)師尋求幫助,認(rèn)真傾聽。讓他們成為你思想上的同仁,為你負(fù)責(zé)。

盡管反省困難重重,但效果卻相當(dāng)顯著。正如彼得·德魯克曾經(jīng)說過:“讓高效之行動繼之以寧靜之反思,以寧靜之行動創(chuàng)更高效之行動?!?/p>

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