1、山藥是我們生活中非常常見的一種蔬菜，在平時的時候適當(dāng)吃一些山藥，能夠補充身體中的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠穩(wěn)定身體中的血糖，促進胰島素的分泌，我們身體中的血糖不再升高，這樣糖尿病就能夠得到很好的控制。

2、肉桂是一種非常常見的調(diào)料品，如果在我們煲湯的時候，尤其是在煲雞湯的時候，可能會放上一些肉桂，可以對食物的味道起到非常好的調(diào)節(jié)，經(jīng)常食用肉桂的話能夠促進身體中胰島素的含量，穩(wěn)定身體中的血糖成分，尤其是對糖尿病人來說能夠更好的控制病情。

3、向天果對我們來說是非常熟悉的，這種食物的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中富含大量的維生素以及各種礦物質(zhì)，那么對于糖尿病的患者來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫蛱旃@樣可以有效的降低體內(nèi)的血脂以及血糖，促進身體的血液循環(huán)，有效的抑制身體對糖分的吸收，對于降血糖可以起到良好的幫助。

4、很多女性都喜歡吃一些桃膠，美容養(yǎng)顏的效果是非常好的，而且桃膠在藥用價值方面，也具有良好的功效，那么對于糖尿病的患者來說，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨夷z，這樣可以有效的抑制體內(nèi)的血糖出現(xiàn)升高的現(xiàn)象，促進體內(nèi)的胰島素分泌，對于平衡體內(nèi)的血糖具有良好的作用，可以起到降血糖的功效。得了糖尿病，把它當(dāng)零食吃，血糖“一路下降”，讓高血糖遠離你。