現(xiàn)代生活，經(jīng)濟迅速發(fā)展，人們的生活水平也日漸提高，對營養(yǎng)和健康的要求，也越來越高了。而血液垃圾，便是健康的一大天敵，這些垃圾在人體堆積太多太久的話，很容易形成高血脂，血栓，色斑等等，對健康危害很大。所以在平時我們一定要好好的養(yǎng)護我們的血管，在日常生活中有很多食物具有通血管的功效。

這些食物是血栓“天敵”！每天吃幾口，凈化血液，血管更健康！

桑葉泡水，營養(yǎng)豐富，維生素、鎂、鉀等豐富，可保護血管。 維生素c和黃酮是血管軟化、增強血管彈性的重要營養(yǎng)素。而其中的亞油酸含量較高，讓血管通暢，防止血栓疾病，減少膽固醇在血管堆積，能有軟化血管效果。

生姜

生姜中含有豐富的營養(yǎng)，能夠有一定過得抗氧化性，對于血液中附著物過多，能起到很好的分解效果，經(jīng)常食用生姜，能夠降低身體內(nèi)的血液粘稠，避免血栓的發(fā)生。

杜仲茶

喝杜仲茶可以有效地將多余的蛋白質(zhì)和脂肪油分解成其他物質(zhì)，并且可以為我們提供能量使用。同時，它可以幫助清除血管中毒素等多余物質(zhì)，使我們的血管更光滑，并增強血管的彈性和靈活性，預(yù)防我們患上心腦血管疾病

海帶

海帶，含有大量的碘元素，如果人們經(jīng)常吃的話，會對身體帶來很大的好處，除了這一點以外，海帶當中還含有豐富的纖維素，能有效的加快身體的血液循環(huán)，從而就會提升身體當中的新陳代謝，還能起到凈化血液的作用。

胡蘿卜，含有的胡蘿卜素能增加冠狀動脈血流量，降低血脂；琥珀酸鉀鹽能防止血管硬化、降低血壓。胡蘿卜還是有效的排汞食物，它含有的大量果膠能降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環(huán)并排出毒素。

西紅柿

含有番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，也能修補已受損的細胞，抑制和清除人體內(nèi)的自由基。保護心血管系統(tǒng)，降低心臟病、高血壓的發(fā)病率，對防癌、抗癌有一定效果。如今已經(jīng)是互聯(lián)網(wǎng)時代，你是否想過把手機變成我們賺錢的工具，如果你目前很迷茫，找不到努力的方向，那么這就是你最佳的事業(yè)機會佳131連302接63290就可以啦。