一轉(zhuǎn)眼，

2018年的日歷就翻到最后一頁了

“2018，你過得好嗎？”

年初時(shí)你給自己定下的目標(biāo)和計(jì)劃

如今都實(shí)現(xiàn)了嗎？

2019年馬上就要來了，

只要你牢牢記住下面這幾件小事，

就能過好那即將謀面的2019年。

01

記?。阂冀K面帶微笑。

就像那句話說的一樣：

愛笑的人運(yùn)氣永遠(yuǎn)都不會(huì)太差。

02

每天一定要多喝水，

水是生命之源泉，

也是健康之源。

水是不生病的“萬能藥”。

03

每天一定睡滿8個(gè)小時(shí)

熬夜=毀容=變胖=脫發(fā)

無論你敷了多少面膜，

用了多少生發(fā)水，

熬夜是你永遠(yuǎn)補(bǔ)不回來的傷害。

04

早餐要豐盛，跟國王一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，

午餐僅次于早餐，

晚上就粗茶淡飯。

這才是最健康的吃飯方式。

好的人生，從好好吃飯開始；

好好吃飯，就是好好愛自己。

05

堅(jiān)持做到每個(gè)月的閱讀量比上一個(gè)月的高。

不要等到書到用時(shí)方恨少！

讀書，可以讓你遇到更好的人，

見到更精彩的世界，

讓自己擁有更好更多的選擇。

不要等到年紀(jì)大了才遺憾：

是年輕時(shí)讀書太少！

多讀書，讀好書，好讀書

趁現(xiàn)在還來得及。

06

每天抽出10-30分鐘來慢跑。

慢跑的好處遠(yuǎn)不止減肥這么簡單，

它對于很多疾病的治療能力甚至超過藥物。

不管多忙也別忘來慢跑，

并且持之以恒的慢跑。

07

每天至少拿出10分鐘來靜坐，

給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間。

因?yàn)橐粋€(gè)人的成長離不開獨(dú)處，

只有獨(dú)處才能讓你看清自己的內(nèi)心。

08

享受生活的每一刻，

要不斷去嘗試新鮮的事物。

即便是遇到會(huì)遇到困難，

卻也會(huì)贏得無法比擬的收獲。

09

誰都會(huì)無意傷害人，

所以，請盡可能地原諒傷害你的人。

人，要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)原諒。

還有最重要的一點(diǎn)：

原諒別人的同時(shí)，也別忘了原諒自己。

10

沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。

所以，當(dāng)你感覺不幸福的時(shí)候，

不要怨天尤人，先反思一下自己。

11

不要把你寶貴的精力和時(shí)間，

浪費(fèi)在與人談?wù)摪素陨稀?/span>

人生苦短，不要浪費(fèi)你自己的生命，

去瞎操心別人的雞毛蒜皮的瑣事。

12

可以花點(diǎn)時(shí)間與70歲以上的老人，

和6歲以下的小孩相處一下。

因?yàn)槟憧梢詮乃麄兩砩希?/span>

獲得人生的智慧，

以及重拾純凈的童真。

13

你工作在忙在怎樣地拼死拼活，

它不會(huì)在你生病的時(shí)候給予溫暖和體貼，

但是你的朋友會(huì)。

別忘記了久違的朋友。

工作再忙別忘了常聯(lián)系。

要記?。?/span>

再好的朋友，缺少聯(lián)系也會(huì)淡。

再深的感情，不懂珍惜也會(huì)斷。

14

別忘記時(shí)常打電話給家人。

還有最重要的一點(diǎn)：

不管飛的多遠(yuǎn)都要?；丶铱纯?。

15

在你清醒的時(shí)候，請多多夢想。

“心想”真的會(huì)“事成”。

“成功”的秘訣就是：

正確的思維 積極的態(tài)度

強(qiáng)烈的渴望 持續(xù)的關(guān)注

心想事成

16

面對事情，無論好壞，

無需煩惱也不能高興太早，

保持平靜和低調(diào)。

畢竟風(fēng)水會(huì)輪流轉(zhuǎn)，

所有局面都會(huì)改變。

17

生活不需要跟誰做對比，

每個(gè)人都有自己的活法。

過好自己的生活，

比什么都重要。

別人的酸甜苦辣，

你永遠(yuǎn)嘗不到。

18

嘗試每天至少能讓3個(gè)人微笑。

如果能夠做到這一點(diǎn)，你也將收獲頗豐。

這其中就包括：

每天愉悅的心情和良好的人際關(guān)系；

19

忘記那些不愉快的過去，

也別總糾結(jié)在過去的錯(cuò)誤上。

生活的下一秒會(huì)發(fā)生什么，

我們誰也不知道。

所以，

放下心里的糾結(jié)，

放下腦中的煩惱，

放下生活的不愉快，

活在當(dāng)下。

20

記住：一定要愛自己！

因?yàn)槟闶沁@世界上獨(dú)一無二的存在。

真正地愛自己，

不是去犧牲掉所有的時(shí)間和精力，

去打拼什么輝煌的未來，

而是在當(dāng)下，

努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，

讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅，

讓現(xiàn)在的每一天，

都以自己喜愛的方式度過。

時(shí)間來不及細(xì)算，

過往來不及細(xì)看，

時(shí)間啊，就像流沙，

分秒都不曾停歇。

2018就像一場即將終映的電影，

這一年，有苦有甜，有笑有淚。

過得很快但卻又很慢，

但是不管好壞，都即將成為過去式了。

2019年，不用擔(dān)心也無需害怕，

只要用心經(jīng)營生活，該來的總會(huì)來。

一切都會(huì)如你所愿。